Kas vajate pika päeva lõpus maiustust, kuid mitte fännamist süümepiinadega, mis kaasnevad andmisega? Tume šokolaad on vastus. Saage inspiratsiooni nendest retseptiideedest ja laske end lõpuks nautida kõike magustoidu kohta.
Ei saa eitada, et tume šokolaad on rasva ja suhkru allikas, kuid sellel on ka uskumatuid tervise omadused mis puuduvad muudest magusatest maiustustest. Kakaooad on paljude vitamiinide ja oluliste mineraalide allikas ning sisaldavad ka mitmeid antioksüdante. Niisiis, kui kavatsete endale lubada, on see kindlasti viis seda teha!
See sobib ideaalselt igasuguste toitumispiirangute jaoks
Kõigi tänapäeval esinevate allergiate ja toidupiirangute tõttu võib tunduda peaaegu võimatu luua magustoitu, mida kõik saaksid nautida. Õnneks on seal tumeda šokolaadi kaubamärke, mis on gluteenivabad, piimavabad ja pähklivabad, nii et kõik saavad sisse süveneda. Partiiga võite olla partei hitt tumeda šokolaadi kõrvitsapruunid.
See võib iseseisvalt seista
Tume šokolaad 70 protsendi ulatuses on teie isu rahuldamiseks piisavalt magus, kuid mitte nii magus, et tunnete vajadust kogu küpsetiste partii maha jätta. Niisiis, selle asemel, et lisada mitu tassi suhkrut, saate maitse lisamiseks lihtsalt tervislikke koostisosi segada ja valmis. Näiteks looge a
jõhvikapistaatsia tumeda šokolaadi koor mis nõuab ainult kolme koostisosa. See on suurepärane magustoit ja hea ka teile!See võib olla eriti tervislik
Kas olete kunagi mõelnud ubade või seemnete lisamisele oma magustoitu? Ilmselt mitte. Teoorias ei kõla see eriti ahvatlevalt, kuid väikese tumeda šokolaadi korral võivad need omapärased koostisosad olla maitsvad magustoidulisandid. Cityline oma mustade ubade küpsised on nii terved, et neid võib praktiliselt pidada toiduks! Nii saate koos magusa maiusega ka toiduväärtust.
See võib sobida igale söögiajale
Kas arvasite, et šokolaad on lihtsalt magustoit? Mõtle uuesti. Poest ostetud šokolaadivõided pakuvad väga vähe toiteväärtust ja on täis säilitusaineid. Nii et kui ihaldate seda šokolaadi maitset hommikul, proovige EatingWelli grillitud tumeda šokolaadi võileib et saaksite oma päeva õigesti alustada. Või kui otsite kiiret suupistet, mida teel olles kaasa haarata, või maiust tüdrukutega tee kõrvale, kaaluge WholeLivingi topelt tumeda šokolaadi ja ingveri biscotti.
See on maiuspala
Nii tervislik kui tume šokolaad, on mõõdukus endiselt oluline. Kerge kibedus selles peaks aitama, kuid portsjonikontroll on siiski midagi, mida meeles pidada. Enne sukeldumist on hea vaadata ka retsepti ülejäänud koostisosi. Kui see nõuab palju suhkrut või nõuab tugevat koort, peaksite kas asendama või juhtima kõik koos. Õnneks on tume šokolaad teile hea ja maitseb iseenesest suurepäraselt, seega pole vaja seda liiga palju ebatervislike lisanditega segada. Lisaks peaksite nende tervislike retseptide abil olema hämmastav, et luua tumeda šokolaadi retseptide kogu, mis on teie enda jaoks!
rohkem tumeda šokolaadi retsepte
5 tumedat šokolaadi pärast õhtusööki
Šokolaad ja selle kasu tervisele
Loovad viisid šokolaadi kasutamiseks romantilisel õhtul
