1
Teadke oma nahatüüpi
Nahatüübi tundmine tähendab, et saate osta ja kasutada oma nahale vajalikke tooteid. Kuiv nahk vajab niisutavaid tooteid, rasune nahk koostisosi, mis hoiavad sära ja poorid selged ning kombineeritud nahk vajab midagi vahepealset. Veenduge, et teie nahk näeb hea välja, tagades, et see, mida te sellele panete, aitab teie jumega seotud probleeme pigem halvendada kui halvendada.
2
Kasutage päikese nutikaid
Olete seda varem kuulnud, kuid tuleme teile meelde, kui tähtis on kaitsta oma nahka päikese eest. Teil ei ole mitte ainult nahavähi oht, kui jätate päikesekaitsekreemi vahele enne õue minekut, vaid kiirendate ka vananemisprotsessi. See on õige - peened jooned ja kortsud tekivad kiiremini ja tunduvad sageli silmapaistvamad, kui te ei lae SPF -i iga päev.
3
Koorige regulaarselt
Kui koorimine ei kuulu praegu teie nahahooldusrutiini, on aeg alustada (õrnalt) koorimist. Kord nädalas koorimine aitab eemaldada surnud naharakud, mis võivad poorid ummistada ja jätta naha tuhmiks ja tuhmiks. Tulemus: nahk on siledam, tervem ja ühtlasem. Koorimine aitab ka tagada, et nahale kantavad tooted (vedelikud, seerumid jne) tungivad sügavamale ja teevad seda, mida nad peaksid tegema.
4
Jääge hüdreerituks
Mõelge, kui halvasti tunnete end, kui te ei joo piisavalt vett; kandke nüüd sama tunne oma nahale. Terve päeva kohvi ja karastusjookide joomine võib teid laua taga ärkvel hoida, kuid see ei tee teie nahale midagi. Olge niisutatud, et nahk näeks sile ja elastne, mitte pingul ja kuiv. Kui tundub, et tavaline vesi on igav, lisage veidi sidrunit või laimi või mitu viilu kurki, et muuta asjad huvitavamaks.
