Emaks olemine on hämmastav kogemus, mis on täis rõõme ja võitu - kuid see pole ilma väljakutseteta. Rääkisime mitme naisega, et õppida emaks olemise kõige raskemast osast ja sellest, kuidas nad hakkama saavad.
Ema süü
Paljud emad võitlevad süütunne: Süütunne tööle naasmise pärast, süütunne laste hoidjaks jätmise pärast, süü selle pärast, et ei saanud endale erakooli lubada... loetelu jätkub. Suur osa sellest süüst tuleneb ebareaalsetest ootustest enda suhtes. Ükski inimene ei saa iga päev olla igaühele kõik.
"Minu jaoks on emaks olemise kõige raskem osa süü," ütleb Chicago ema Lisa Steinke. „Kuigi ma ütlesin endale, et minust ei saa kunagi süüdi ema, lendas kogu see mõte kohe pärast sünnitust aknast välja. Ma töötan kodust ja näen oma 14-kuust palju, kuid mul on endiselt lapsehoidja, kes tuleb iga päev, et teda kirjutades aidata. Kuigi lapsehoidja on imeline, tunnen end süüdi, et ma pole see, kes temaga laule laulab, teda parki viib jne.
„See, kuidas ma hakkama saan, tuletan endale meelde, et kirjutamine on minu kirg ja kui mu tütar vanemaks saab, tuleb talle kasuks, kui näen, et ma teen oma eluga midagi, mida ma absoluutselt armastan. Ta mõistab, et selleks, et olla parim ema, võin ma olla tasakaalus, mis tähendab, et ma ei ole temaga kogu aeg koos. ”
Kui olete hädas süümepiinadega, mõelge, kas teie mured tulenevad ebarealistlikest ootustest enda suhtes või saate tegelikult olukorda paremaks muuta. Kui te olete ebamõistlik, peate õppima sellest lahti laskma ja edasi liikuma. Kui aga teie süü tuleneb millestki olulisest, mida saate muuta, ärge raisake aega selle muretsemisele - selle asemel tehke midagi.
"Minu aja" leidmine
Kui olete ema, on lihtne seada oma laste vajadused enda omadest ettepoole. Kuid kui te ei leia endale aega, olete lõpuks stressis, kulunud ja ebatervislik. Paljudel emadel, kellega rääkisime, oli üha raskem leida aega mulle.
"Minu jaoks on emaks olemise kõige raskem osa enda jaoks aja leidmine," ütleb ta Laura Willard, San Diego kahe lapse ema. "Ja kui aus olla, siis ma pole veel aru saanud, kuidas seda teha - nelja aasta pärast!"
Kui te ei saa enda vastu hea olla, ei ole te oma pere jaoks hea füüsilise, emotsionaalse ega vaimse kujuga. Lugege, kuidas saate eraldage endale natuke “mina aega”.
Lahti laskma
Paljude naiste jaoks on emaks olemise kõige raskem osa oma laste kaitsmine ilma üle parda.
"Ma olen mõnikord mures väga ebatõenäoliste stsenaariumide pärast, näiteks minu laste röövimise pärast koolist või toidupoe parklast, ”ütleb Texase advokaat ja kolme lapse ema Veronica Garcia poisid. „Ma leian, et tahan terve päeva väljaspool kooli oma autos istuda, et veenduda, et nad ei ole ohus. Mõni aasta tagasi lubasin, et mu lapsed ei tee kunagi sporti, sest kartsin, et saavad platsil viga või riietusruumis ahistatakse.
"Ma saan hakkama, rääkides palju oma mehe ja emaga. Nad andsid mulle teada, kui ma olen naeruväärne. Ma tean, et pean õppima natuke lahti laskma. Ma ei taha olla helikopteri täielik lapsevanem. Ma õpin usaldama, et olen seadnud oma lapsed turvalistesse olukordadesse vastutustundlike inimeste ümber ja relvastanud nad vahenditega, mida nad vajavad ellujäämiseks ja õitsenguks. ”
Vaadake seda videot, kus dr Robyn Silverman annab nõu, millal helikopterivanemad peavad ülemäära kaitsma.
Elu vs. ilukirjandus
Tahad rohkem? Vaadake bestselleri Lisa Scottoline uues SheKnows Book Lounge'is kahte suurepärast lugemist: Tule koju ja Päästa mind. Kaks huvitavat romaani, mis räägivad erakordselt pikkadest emadest oma lastele. Suunduge nüüd meie uude SheKnows Book Lounge'i.
Veel ema väljakutsetest
Kuidas edukalt toime tulla ema sulaga
5 näpunäidet stressivabaks kasvatamiseks
Oma distsipliinitehnikate hindamine
