Pärast aastaid ajakirjanikuna töötamist ja sageli tervisekajastamist oli Joan Lunden šokeeritud, kui palju ta ei teadnud rinnavähk kui ta esimest korda diagnoositi.
"Olin üllatunud, kuidas ajakirjanik võib nii olulises asjas eksida," räägib Lunden Ta teab. "See oli minu tõuge tõeliselt väljas olla ja keskenduda ning võtta juhtiv roll ja saada advokaadiks."
Veel: Olge valmis, sest me loobume rindade faktidest kunagi
Lundeni sõnul on vähem kui 15 protsendil rinnavähi diagnoosiga naistest perekonna ajalugu, nii et see on tõesti midagi, mida me kõik peame teadma.
"Ma ei olnud kunagi koos sõbra või pereliikmega vähireisil ja ausalt öeldes ei olnud mul palju minu perekonna rinnavähist, nii et ma käisin väga ekslikult läbi elu, arvates, et see mind ei mõjuta, ”ütles ta ütleb.
Kui ta esimest korda ravi alustas, ütles Lunden, et esimene asi, mida ta küsis, oli see, kas ta kaotab oma juuksed. Nüüd, kui ta on protsessi läbinud, teab ta, et keemiaraviga kaasnevad palju tõsisemad riskid - eriti nakkusoht.
Lõpuks hakkas Lunden igale kohtumisele kaasa võtma videokaamera, mida ta nimetab "parimaks otsuseks", mille ta on kunagi teinud, lisades, et "reaktsioon on olnud midagi muud" erakordne. ” Inimesed tulevad tema juurde pärast igat avalikku esinemist, andes talle teada, kuidas ta on nende elu mõjutanud - mõnel juhul isegi päästes selle, edastades olulise täpse tervise teavet.
"Internetis on nii palju teavet ja nii palju vastuolulist teavet, mis jätab inimesed segadusse ja pettunud," ütleb ta. "Naiste jaoks, alustades ennetamisest, peame olema meie enda kaitsja."
Selleks julgustab Lunden regulaarselt eneseuuringuid tegema, et „oma normaalsust teada”. Nii, kui olete tuttav oma rinnaga, kui ilmneb midagi, mis ei tundu õige, siis teate, millal oma juurde minna arst. 40 -aastastel ja vanematel naistel tähendab see ka iga -aastast mammograafiat. Parim näpunäide Lundenilt: kui lahkute mammograafiast, avage oma telefonis kalender ja määrake a meeldetuletus 11 kuuks tulevikus, et leppida kokku järgmise aasta mammograafia, et mitte unusta.
Veel: Mõistmine rindade tükkidest ja löökidest
Lunden ütleb, et läks pärast diagnoosimist tagasi oma mammograafia ajalugu ja märkas, et laskis terve aasta mööduda ilma kontrollita.
"See on ükskõikne," ütleb ta. "Olete muutunud ebaoluliseks, kui te ei arva, et olete see, kes selle saab."
Kuid ta ütleb, et hea uudis on täna, kui rinnavähk avastatakse piisavalt varakult, on teil 99-protsendiline võimalus ellu jääda-kuid see tähendab eneseeksamite ja iga-aastaste mammogrammidega sammu pidamist. Ja kui teil on diagnoositud, siis on aeg oma tervise eest vastutada ja hakata õppima oma konkreetset vähitüüpi ja teile osutatavat ravi.
"Kui saate teada, et peate olema tugeva keemiaga, peate õppima tundma kõiki asju, mida peate teadma," selgitab Lunden. Näiteks ütleb ta, et on tõesti oluline pesta käsi terve päeva ja hoida eemale haigetest inimestest ning mõista nakkusohtu.
Veel: Ei, alusrinnahoidja ei anna teile vähki (ja 9 muud rindade tervise müüti)
Et aidata teisi rinnavähiga tegelevaid inimesi, on Lunden loonud Kodus Joaniga, veebisait, mis on pühendatud kõigele vähiga seotud asjadele, sealhulgas igapäevastest näpunäidetest kuni ellujäänute lugudeni ja pakub trükitavat juhendit, mille saate arsti juurde kaasa võtta, et veenduda, et esitate oma ajal õigeid küsimusi kohtumisi.
"Kui ma ravi läbisin, ei teadnud ma isegi küsimusi, mida küsida," lisab ta. "Igal sammul oli midagi, mida ma ei teadnud." Ta loodab, et jagades oma lugu - nagu ka teiste lugusid - saavad rohkem inimesi omaks tervishoid kaitsjad, relvastatud juurdepääsetava ja seeditava teabega.
