Unustage need pikad kontrollnimekirjad. Emad, kes on seal käinud, võivad teile öelda, mida te tegelikult vajate - ja tõenäoliselt tahate - kotti, millal lähete haiglasse oma last sünnitama ja see pole ilmselt lõõgastav CD ja hingamisjuhend. Niisiis, mis peab olema?
Olete ilmselt seda filmides näinud: ema läheb äkki sünnitusele ja pandeemia vabaneb. Kõik jooksevad nii ja naa, nagu vanasõna kanad, pea maha lõigatud. Lihtsalt teadmiseks ei juhtu see tavaliselt nii. Võimalik, et sünnitus algab aeglaselt, kui kontraktsioonid süvenevad mitme tunni jooksul. Tõenäoliselt ei purune vesi, kuid kui see juhtub, on see tõenäolisemalt nirisev kui torm. Sul on aega mõelda enne kodust lahkumist. Niisiis, kui olete oma rasedusega hiljaks jäänud ja paaniliselt haiglasse koti pärast, ärge seda tehke! Paljud naised ootavad oma koti pakkimist viimase hetkeni ja kui teate, mida tegelikult vajate, on pakkimine imelihtne.
Esiteks haarake tõmblukuga ülaosaga kott ja hõlpsasti haaratav käepide (mõelge üleöö koti suurusele). Miks tõmblukk? Sest soovite, et koti sisu oleks kindlalt sees. On tõenäoline, et see kott läheb haiglasse kiirustades oma asukohta ja sünnitab. Viimane mõte, mille pärast peaksite muretsema, on see, kas teie iPod kukkus sünnitustoa põrandale.
Kas olete nüüd pakkimiseks valmis? Siin on, mida emad ütlevad, et nad tõesti vajasid ja tahtsid.
Mugavad PJ -d
Kohaletoimetamise ajal ei huvita teid tõenäoliselt see, kas te kannate - isegi kui tavaline haiglakleit näitab rohkem kui varjab. Aga kui olete lapse saanud? Noh, siis soovite tõenäoliselt oma mugavat pehmet pidžaamat. Või võib -olla isegi eriline paar.
“Mul oli nii hea meel, et tõin oma pidžaama kaasa. Haiglakleit ei olnud mugav magada ja lõppes tavaliselt mu vöökoha ümber või isegi kaela lähedal. See ei olnud mugav ega ilus sait! Pärast esimest uinakut ei suutnud ma oodata, et saaksin duši alla minna ja endale mugavad moosid selga panna! ” ütles ema Desiree Wolfe.
Soojad, udused sokid
Sünnituse ajal on tõenäoline, et teie keha läbib miljon erinevat emotsiooni, aistingut ja palju muud. Üks levinumaid: külmad jalad. Sellepärast ütlesid mitmed emad, et tahavad sooje, hubaseid ja häguseid sokke, et jalad oleksid rõõmsad - isegi kui neil oli valus. "Olin tänulik mitme paari sooja uduse soki eest. Vähemalt üks kehaosa oli kogu aeg soe ja mugav. Need rumalad haiglad lihtsalt ei lõika seda, ”ütleb Katy Schroeder eMarketing4Business.com -ist.
Oma padi
Haiglate padjad ei ole tuntud oma kohevate omaduste ega rahustava läikivuse poolest. Seega, kui soovite, et teie pea oleks õnnelik, võtke kaasa oma. „Olin sünnitustoas kaks päeva (jah, 51 tundi), nii et oma padja olemasolu muutis selle natuke mugavam, sest sünnitustuba "voodid" ei ole loodud mugavuse ja puhkuse jaoks, "ütles kahe lapse ema Kathie Papera.
Mõned emad soovitavad mugavuse suurendamiseks kodust ka padjad kaasa võtta.
Lugemismaterjal
Ärge oodake, et töö oleks üks pikk tõukejõud. Tulevad kokkutõmbed ja puhkeajad. Ja kuna eksperdid nõustuvad, et lõdvestumine on sujuva kohaletoimetamise võti, on suurepärane idee kaasa võtta väike lugemismaterjal, mis aitab teil sünnituse ajal reaalsusest põgeneda. „Kui olin sünnitustoas, oli mul kaasas moeajakiri. Kui arst anestesioloogi ootas, vaatasime tema ja mina koos ajakirja. See oli vaid mõni minut ja peaaegu üheksa aastat tagasi, kuid ma ei unusta kunagi, et tema lõdvestunud nägemine aitas hoida meeleolu kerge ja sünnitus oli väga sujuv. Lisaks andis pöidlahoidmine mulle midagi teha pärast sünnitust ja siis, kui laps ja mees olid toast väljas, ”ütles Jody L. McLain.
Hammustus isale
Kui teil on sünnitus, ei soovi te tõenäoliselt, et lapse isa - või kes iganes teid toetab - saaks kiiresti süüa. Planeerige ette, pakkides kokku mõned sätted. Üks ema kirjutas, et tema abikaasa võttis kangelasvõileiva, et teda sünnituse ajal ülal pidada, kuigi ta ei olnud täiesti rahul, et ta oma sünnituse ajal selle tegemiseks pausi tegi. Varustage oma sünnitustoa kott riknematute esemetega, et hoida oma partnerit kogu sünnituse vältel.
Ütle juust!
Te ei pruugi seda sünnituse ajal täielikult hinnata, kuid kaamera (ja mobiiltelefoni) olemasolu sünnituse ajal aitab teil mitte ainult rõõmu levitada, vaid ka tähtsat päeva meeles pidada.
”Ma arvan, et sünnitustoas (O.R. ja seejärel taastusruumis) olid minu jaoks kõige olulisemad asjad minu digikaamera ja mobiiltelefon. Mu mees oli O.R. minuga mõlema C-sektsiooni ajal ja piltidel, mille ta sündis meie kaks poega on meile absoluutselt hindamatud, ”ütles Angela Amick, kes kirjutab theamicks-angela.blogspot.com.
Pärast sündi
Kui sünnite haiglas, jääte suure tõenäosusega ööseks või kaheks. Valmistuge selleks, pakkides vajalikud tualetitarbed - hambahari, hambapasta, juuksehari ja meik. Kuid see pole veel kõik, mida vajate.
"Ma teadsin, et rinnaga toitmine on raske-aga ma ei teadnud, et ma ei saa umbes 2 nädalat särki kanda, sest mu nibud põlevad! Nüüd annan suure vana toru kreem lanoliiniga igale peagi saabuvale emmele-ükski imetav naine ei tohiks ilma selleta kodust lahkuda, ”ütles ema Angie Barnes, kes tunnistas, et lanoliin oli ainus asi, mida tal kaasas polnud.
Räägi meile! Kommentaar allpool: Millise olulise elemendi te sellesse nimekirja lisaksite?
Loe rohkem:
- Tööga seotud hirmudega toimetulek
- Kõrge raseduse mood: mis on kuum/mis mitte
- Spaaprotseduurid raseduse ajal: ohutusnõuanded
