5 strateegiat, kuidas muuta teie abielu pühade ajal vähem stressirohkeks - SheKnows

instagram viewer

Segavate ämmaemandate, eelarvehädade ja liiga paljude kohustuste vahel võib see aastaaeg pingestada isegi kõige tugevama abielu. The pühad pidavat olema pidustuste ja rõõmu aeg, kuid see võib liiga tormiliseks muutuda. Et aidata teie kahekesi puutumatuna hoida, soovisime jagada mõningaid näpunäiteid, et vältida liigset ülekoormust.

suhte podcastid
Seotud lugu. Parimad suhte- ja tutvumis podcastid, mida kuulata - olenemata sellest, kas olete vallaline või partner
Paar jõulukuuse ees käest kinni hoides

Küsisime suhteeksperdilt dr Jacqueline Del Rosario'lt mõningaid tema näpunäiteid, mis aitavad teil abielu pühade ajal lihtsamaks muuta.

Tehke kindlaks oma asukoht

Istuge nüüd oma partneriga maha, et otsustada, kuhu puhkuste ajal aega eraldate. Võimalik, et teid on juba kutsetega üle ujutatud, nii et peate välja mõtlema, kuhu lähete, millal ja kui kaua. "See aitab teil ja teie partneril kindlaks teha, kas olete ülebroneeritud," ütleb Rosario. "See aitab teil mõlemal ka oma ajakava edastada küsivatele ämmaemandatele või sõpradele ning aitab vältida hetkeliste kohustuste täitmist."

click fraud protection

Määrake puhkuse eelarve ja järgige seda

Rosario ütleb, et kui te pole seda juba teinud, otsustage, mida tuleb hooajalise eelarvega arvesse võtta, et vältida stressi ja võimalikke konflikte. Näiteks kui korraldate oma kodus õhtusööki, visandage sündmuse eelarve ja järgige seda kindlasti. See tähendab, et kui raha jätkub 15 inimese asemel 10 inimesele, kutsute ainult 10 inimest. Samuti võite vahetada rikkalikud kaunistused loomingulise, käsitsi valmistatud sisekujunduse vastu või nautida täieliku õhtusöögi asemel jooki. Puhkuseelarved peaksid kehtima ka kingituste tegemisel. Teie ja teie partner peaksite eelnevalt kindlaks määrama, kellele te kingitusi teete ja kui palju te igale inimesele kulutate.

Looge oma traditsioonid

Pühad võivad olla nii tihedad, et on lihtne unustada, et tegelikult peaksid nad veetma aega armastatud inimestega - mitte kaubanduskeskuses. Parandus: looge oma puhkustraditsioonid. "Olen suur pooldaja muuta pühad teie omaks," ütleb Rosario. „Selle asemel, et end majast majja ja ürituselt üritusele käia räbalalt, looge oma traditsioon Kodu." Olgu see suur või väike, veenduge, et kõik, mida otsustate, kehastab seda, mida see sündmus teile ja teie jaoks tähendab abikaasa.

Tehke midagi teisiti

Tehke midagi ebatavalist, mis toob hooajale väärtust kingituste ja koosviibimiste kõrval. Rosario julgustab paare pühade ajal kogukonna ja nende vaimu rikastamiseks midagi ette võtma. „Käime perega tavaliselt supiköögis ja serveerime eineid, kuid võite proovida ka vabatahtlikku tööd kohalikus lemmikloomade varjupaigas, toidupangas riiulite ladustamine, vanurite külastamine hooldekodus, lapse juhendamine või pargi või ranna koristamine, " ütleb. "Kõiki neid tegevusi saab teha koos ja ma garanteerin, et saate selle käigus unustamatuid mälestusi."

Plaan, plaan, plaan

Planeerimine muudab teie ja teie partneri pühad palju sujuvamaks. "Selle asemel, et ringi joosta nagu kanad ilma peata, pakkuge välja elujõulisi lahendusi tegevustele, mis võivad mõnikord olla kirglikud," ütleb Rosario. Näiteks ärge jätke pühade ajal ostlemist viimasele minutile. Loetlege ostetavad esemed, kaardistage kauplused, kus need asuvad, ja kavandage plaan ostude tegemiseks võimalikult lühikese aja jooksul. Kui teil on ees ootav õhtusöök, tehke nimekiri kõigist koostisosadest ja vältige toidupoes hullumeelset kiirustamist, ostes kiiresti riknevad tooted. "Pole midagi, millega hea plaan hakkama ei saaks."

Räägi meile

Kas kaklete pühade ajal rohkem oma partneriga? Kui jah, siis miks? Jagage kommentaaride jaotises allpool!

Veel suhtenõuandeid

Parimad näpunäited oma esimese puhkusetoidu korraldamiseks duo'na
4 lõbusat viisi siseruumides külma öö veetmiseks
Mida teie kallim pühadeks tegelikult soovib