Kui olete lapsevanem, kes kardab, et teie laps on liiga karmi päikese käes, siis siin on viis lõbusat viisi värske õhu nautimiseks ilma UV -kiirte pärast muretsemata.
Esita silt… hämaras
Teie lapsed arvavad, et olete suurepärane, kui soovitate taskulampi. "Kui poisid olid väiksemad, veetsid nad palju õhtuid taskulambimärki õues mängides," soovitab kirjanik/blogija Julie Rains Tark leib.
Kuna üldiselt soovitatakse inimestel vältida päikesepaistet kella 10.00-16.00, millal päike on otse pea kohal ja UV -kiired on kõige tugevamad, sellised õhtused tegevused on suurepärased idee.
Korraldage lossivõistlus
Murdke välja hiiglaslik rannavari ja liivamänguasjad - on aeg liivalossi ehitamise võistluseks. Võtke kaasa hea rannavari, et kõik saaksid varjus ehitada ja luua. Võistlusel on ka teine eelis: see on suurepärane aeg pere jaoks!
The Orange & Red Beachi vihmavari Maailmaturul pulgad otse liiva sisse, et tagada losside ehitamisele täiuslik päikesekaitse. Kaasas sobiv kott ja jaemüük maksab umbes 15 dollarit.
Matka läbi metsa
Matkamine võib olla nii virgutav. Kuid see võib maksustada ka siis, kui kuum päike sind peksab. Selle asemel vali puidust rajad, millel on hea varjundiga varikatused. Teie ja teie lapsed saate loodust nautida ilma UV -kiirte pärast muretsemata. Kuid ärge unustage päikesekaitset.
"Mõnel jalutus- ja matkarajal on looduslik metsa varikatus, mis kaitseb teid loomulikult päikese käes viibimise eest. Samuti võite leida varjulisi puid või varjulisi alasid, kus istuda ja lõõgastuda või mängida, ”ütleb Rains.
Valige kaitseriietus
See laia äärega müts on tark valik. Nii ka UV -kaitsega riided. Ujumislöögi kaitsesärgid pakuvad UV -kaitset, muutmata lapsed soojadel suvepäevadel kuumaks. Need sobivad hästi ka rannale, basseinile, veepargile ja mänguväljakule.
Proovige Tuga Girls ’Off Lühike lööbekaitse, millel on 50 SPF kaitsekangast ja mis blokeerib üle 97 protsendi UV -kiirtest. Seda müüakse umbes 31 dollari eest.
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
