Tundub, et suvi algas just eile, kuid uskuge või mitte, aga tagasi koolihooaeg saabub siin mõne nädala pärast. Laste minekuks valmistumine tagasi kooli see aasta on erinevalt aastast tänu käimasolevale pandeemiale ja uuele Delta variandile. See on kindlasti segasem, kaootilisem ja pingelisem aeg kui tavaliselt, nii et me otsime meeleheitlikult võimalusi, kuidas koolist tingitud stressi vähendada. Üks meie lemmiknippe stressi vähendamiseks on ette planeerimine ja see tähendab, et on ette valmistatud ja kergelt valmis koolilõuna, mis on ette valmistatud ja minekuks valmis, nii et koolihommikud ei ole nii kirglikud.
Enne leiate palju hõlpsasti valmistatavaid koolilõuna ideid, mida saate teha eelmisel õhtul või paar päeva enne tähtaega ja säästa end kiiretel argipäevahommikutel.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
Kodused tervislikud granola -baarid
Poest ostetud granolabatoonid on lastele lõunasöögi põhitarbed, kuid need on sageli täis kõrge kalorsusega suhkrut ja muid vähem tervislikke koostisosi. Paki selle asemel toitev omatehtud täisteranisu granolabatoon, mis on täis mandleid, rosinaid ja mett, et anda oma lapsele lõunasöök, mille üle võid uhke olla.
Hangi retsept Little Chef Big Appetite'st
Munasalati võileib tilliga
Paljud lapsed leiavad, et munasalativõileivad on nii lohutavad. Andke sellele traditsioonilisele retseptile rohelise sibula, Dijoni sinepi ja maitsvate ürtidega lisatud koor.
Retsepti saate retsepti Doodle'ist
Maapähklivõi ja tarretismuffinid
PB ja J võileivad on eelmisel aastal nii! Jätke valge leib vahele ja vahustage selle asemel kümmekond neist tervislikest muffinitest. Need on valmistatud täisteranisujahust ja on täidetud kreemja maapähklivõi ja teie lapse lemmikželeega.
Hangi retsept Little Chef Big Appetite'st
Röstitud kana ja köögiviljad
Võtke pühapäeva pärastlõunal aega, et küpsetada terve kana ja teile jääb nädala jooksul hõlpsaks lõunasöögiks palju kana. Pange röstitud kana külmkappi, kuni olete valmis selle lisama mõnusale koolilõunale, näiteks kana köögiviljade, kana ja pastaga või lapsele heaks kiidetud kanamähised.
Hankige retsept veebisaidilt See pole keeruline
Rotisserie kana ja pekanipähklisalat
Võtke toidupoest rullkana või kasutage ülevalt röstitud kana, et luua see salat, mida lapsed armastavad iseenesest, võileivale või köögiviljade kõrvale.
Hangi retsept kõhust täis
Aeglase pliidi kana tacos
Tacosid lõunaks? Lastele meeldivad need! Kui kondita nahata kana küpsetab terve öö rohelise tšilli, salsa ja maitseainetega, on tulemuseks õrn, suussulav kana, mis sobib suurepäraselt taco täidiseks. Hommikul ehitage lihtsalt taco ja pakkige see kokku.
Hangi retsept Spoonful of Flavorist
Ettevalmistatud pasta salat
See valmis pasta-salat on lihtne ja maitsev lahendus! Lisatoiteväärtuse lisamiseks võite isegi külmikusse jäänud köögivilju visata.
Hankige retsept saidilt Spend With Pennies
Kana, brokkoli ja mandli frittata
Kui soovite anda oma lapsele valgurikka lõunasöögi, olete selle leidnud! Cassie Celestain katsetas oma esimest frittata retsepti ja see on hitt, mis meeldib kindlasti isegi valivatele sööjatele.
Hankige retsept True Agape'ist
Maisi ja tomati salat
Selle maisi- ja tomatisalati retsepti ilu seisneb selles, et saate selle enne tähtaega valmis teha ja toiduvalmistamisega on väga vähe tegemist! Tehke see oma pereõhtusöögi lisandiks ja saatke toidujäägid koos lapsega maitsvale kergele lõunale.
Hangi retsept Blond Cookist
Kringliga kooritud kana
Lastele meeldivad kanatükid ja kringlid. Nende ühendamine on geniaalne! Purustatud kringlikate annab neile tükikestele krõmpsuva tekstuuri, millest lapsed ei saa küllalt! Pakkige need oma lapse lõunasöögile meeleoluka kastmise sinepiga ja teie lapsest saab kohviku täht!
Hankige retsept SheKnowsist
Türgi rantšo klubimähis
Neid maitsvaid pakendeid saate teha 1-2 päeva enne tähtaega ja kuna need nõuavad vaid paari koostisosa ja ei vaja küpsetamist, saavad need kokku vaid mõne minutiga.
Hangi retsept siit Korraldage end kõhnalt
Liiga hõivatud, et minna toidupoodi? Hankige kõik retseptide valmistamiseks vajalikud värsked koostisosad Instacart.
