Hoidke asjad huvitavad, asendades oma lapse tavapärase lõunaga tervisliku salati.
Maitsev salat, mis sisaldab teie lapse lemmikköögivilju, on kena alternatiiv heale maapähklivõile ja tarretisvõileivale. Paljud lapsed aga ei puuduta salatit, mida pole kastmega üle kastetud, mis võib söögi märjaks teha.
Vältige leotatud salateid koos GladWare To Go lõunasöögikonteiner. Salatikaste liigub spetsiaalses tassis, mis lukustub kaane sisse ja hoiab seda salatist eraldi, kuni teie laps on valmis seda lisama. Proovige seda ühe neist maitsvatest roogadest:
1
Sportlane Food Kreeka salat
Ema ja professionaalne triatleet Rebeccah Wassner teab, milliseid täisväärtuslikke toite on tema keha võimendamiseks vaja. Koos oma kaksikõe Laureliga jagab ta lemmikretsepte ja vapustavaid näpunäiteid Sportlase toit nende Wassneri kaksikute ajaveebi osa.
Wassnerile meeldib tema toidutoimetaja versioon traditsioonilisest Kreeka salatist. "See on salat, mida teha, kui soovite ühe nädala jooksul köögivilju ühte kaussi pakkida," naljatab ta. Koos rikkalike köögiviljadega on fetajuust, oliivid, anšoovised ja palju muud. Nüüd on see võimsus!
2
Maasika mandariini apelsini hakitud salat
Pange oma laps spinatit sööma, lisades maasikaid ja apelsine! Maitsev retsept pärit Ceri Wilkini RecipeDoodle'i ajaveeb ühendab puuviljad ja rohelised, et saada värvikas, lastele heaks kiidetud lõunasalat.
Ja ükski salat pole täielik ilma õige kastmeta. Wilkins jagab ka oma retsepti hämmastava meekastme jaoks, mis on täiuslik maitsev lisand!
3
Röstitud peedi salat
Söö salatit, läheb reisile. Kaasaskantavad salatid töötavad Jennifer Fontaine'i juures, toimetaja ja blogija MommyHiker.com. Tema ülilihtne peedisalat sisaldab kreeka pähkleid ja Gorgonzola ning selle valmistamiseks kulub vaid 5 minutit. Ja seda on lihtne pakkida - tegelikult on Fontaine selle kaasa võtnud mitmel perega telkimisreisil!
4
Kana parmesani salat
Millisele lapsele ei meeldiks krõbedate kana pakkumistega salat? Disney sponsoreeritud pereblogi Spoonful jagab veetlevat ideed kana-parmesani salati kohta, mis pakitakse kenasti koolilõunaks kaasa. Marineeritud mozzarella, paneeritud kana pakkumised ja segatud salatirohelised ühendavad toitev ja lastele meeldiva lõuna.
Retsepti saate saidilt Spoonful.com >>
Veel koolilõuna ideid
12 eelnev koolilõuna
8 kastetavat lõunasöögikarbi ideed
Kasutage täna õhtusööki homseks pakitud lõunaks
