Kellele eriti suvekuudel ei meeldiks päikest võtta? See muudab nahahoolduse osas ettevaatlikuks olemise eriti oluliseks. Lugege edasi, milliseid otsuseid päikesekaitsekreemi ostmisel ja pealekandmisel MITTE teha.
uuesti taotlemata
Päikesekaitsekreem on nagu teie päevitus. See ei kesta. Tegelikult tuhmub päikesekaitsekreem kiiremini kui paljud inimesed ette kujutavad, mistõttu on sageli kasutamine nii oluline. Vastavalt Ameerika melanoomi fond, veekindel päikesekaitsekreem ei kaitse teid, kui olete olnud vees kauem kui 80 minutit. Isegi kui teie päikesekaitsekreem on veekindel (mis see peaks olema!), Peaksite iga kord basseinist väljudes uuesti kandma.
Vale numbri kasutamine
Oleme kõik kuulnud väidet: "Kui SPF on kõrgem kui 30, pole sellel numbril mingit vahet." Aga kas on? Lühike vastus on jah - see on oluline. Teie solaariumihuvilised sõbrad ei eksi siiski täielikult. Mida suurem on number, seda vähem hakkab sellel tähtsust olema. New York Timesi kirjanik Catherine Saint Louis juhib tähelepanu sellele, et SPF 30 blokeerib 96,7% ultraviolettkiirgusest, SPF 50 neelab 98% ja Neutrogena uus päikesekaitsekreem SPF 100 suurendab kaitset vaid 2% (blokeerib 99% UVB kiired). Kaitseerinevused on madalamate SPF -i numbrite vahel palju suuremad, seega on oluline kasutada vähemalt 15 SPF -i. Kuid nüüd teate: selle SPF 85 vahustamine muudab teid saledamaks, kuid mitte märkimisväärselt rohkem kaitstud.
Päikesekaitsekreemi säilitamine pärast suve
Naha kaitsmisel ei ole väljas ilm vähem oluline kui päikese käes viibimine. Päikese kahjulikud kiired peegelduvad lumelt samamoodi nagu veest, seega on oluline ka jahedamatel kuudel katte all olla.
Eirates oma huuli ja peanahka
Teie nahk pole ainus kehaosa, mis vajab kaitset. Paljud inimesed unustavad, et päikese käes viibimine tähendab huulte ja peanaha kokkupuudet UVB -kiirtega. Kandke alati kotis huulepalsamit ja kandke mütsi, kui plaanite pikka aega päikese käes viibida. Päikesekaitsekreemi peale kandmisel on oluline katta ka kohad, mis kergesti põlevad, kuid mille peale tavaliselt ei mõtleks - näiteks käed ja jalad või kõrvade avatud osa.
Kuumuse tundmine
Keegi pole sama ja ka nahatüüp. Kui teil on superpruun sõber, kes kunagi ei põle, ei tee te vähem päikesekreemi. Oluline on teada oma nahatüüpi, et saaksite õues olles osta sobivaid nahahooldustooteid. Samal viisil pole keegi päikesekahjustustest vabastatud. See, et te ei näe kohe kaitsmata päikese käes viibimise mõju, ei tähenda, et teie nahk ei tunneks põletust.
