Me kõik oleme hõivatud naised, kes üritavad sagida, sebida ja vaadata oma lõputuid ülesannete nimekirju. Kas poleks palju lihtsam, kui päevas oleks rohkem kui 24 tundi? Siin on mõned näpunäited, kuidas asjade tegemiseks vähemalt üks tund veel lisada!
Lõpeta viivitamine
Viivitamine on üks hullemaid aja planeerimine oskusi. See ei aita teie ülesande täitmisel ega aita teie päevale rohkem aega lisada. Kui teil on hirmutav ülesanne, siis tehke seda! See säästab aega, mille oleksite viivitanud!
Aeg leitud: 15 - 30 minutit
Vt: 7 viisi, kuidas edasi lükata viivitamist >>
Tehke üks asi korraga
Mitme ülesande täitmine võib tunduda, et saate rohkem ära teha, kuid tegelikult võiksite oma päevale rohkem aega lisada. Kui te ei keskendu ühele projektile korraga, võite tekitada vigu, mida peate lihtsalt tagasi naasma ja hiljem parandama. Ühe asja korraga tegemine võimaldab esmakordselt asju tõhusamalt ja tõhusamalt teha.
Aeg leitud: 5-10 minutit
Vaata: Mitmeülesanne mõjutab negatiivselt aju õppimist >>
Tehke ajakava ja pidage sellest kinni
Luua a ajakava võimaldab teil eraldada ajaplokke, et näha, mida peate tegema, nähes füüsiliselt seda, mis on loendis. See aitab ka kõige tähtsamat esikohale seada ja teid aidata mäleta mida on vaja teha.
Aeg leitud: 5-10 minutit
Vaata: Planeerige kohe, ärge ajage hiljem üle >>
Kasutage ära "ooteaeg"
Olenemata sellest, kas ootate arsti kabinetis või ootate oma lapsi peale kooli, võite selle aja ära kasutada. Facebooki oleku kontrollimise asemel lugege raamatut või viilige küüned alla. Seisuaja kasutamine tekitab teie päeva hilisema lõhe
Aeg leitud: 10-12 minutit
Vaata: Tehnilised tööriistad emadele, kes teevad kõike >>
Lihtsalt ütle ei!
Kas teil paluti küpsetada homme kiriku küpsetamiseks küpsiseid? Kui sul pole selleks aega, ära võta seda ette! See põhjustab teie päevas rohkem kriisi ja põhjustab stressi. Kui tunnete end halvasti, kui ütlete ei, soovitage kellegagi kompromissi hilisemaks kuupäevaks või võtke endale mõni lihtsam ülesanne, näiteks kontsessioonipunkti töötamine.
Aeg leitud: 15-60 minutit
Vaata: Ütle teile "jah"! >>
Anna endale puhkust!
Kuigi paus võib tunduda ajaraiskamisena, võimaldab see teil veidi hinge tõmmata. Kui tunnete end puhanuna ja lõdvestununa, olete tõenäoliselt oma ülesannete loendiga tegelemisel tõhusam!
Aeg leitud: 15 minutit
Vaata: Kas teie perel on seisakuid? >>
Veel näpunäiteid kiire elu jaoks
3 lollikindlat viisi, kuidas rohkem magada
Viktoriin ise: Kas raiskate aega?
Ülesannete nimekiri, mida teha ja mida mitte
