Parfüümid võivad olla terved ja neid on lihtne valmistada. Vahusta hommikusöögiks partii - lase oma lastel aidata - või vali magusamad koostisosad, et muuta parfüüm värskeks ja toitev magustoiduks. Kuigi neid on lihtne kokku panna, on suurepärastel parfüümidel mõned ühised saladused.
Kasutage värskeid puuvilju
Paljud retseptid nõuavad külmutatud puuvilju. Kui marjad nagu maasikad, vaarikad ja murakad on hooajal, on värsked puuviljad alati paremad. Kuid kuna soovitud tooted ei pruugi olla hooajal, on suurepärase parfee saladus külmutatud puuviljade ja värskete ühendamine. Valige oma piirkonnas hooajalised puuviljad, seejärel pange külmutatud maasikad.
Lisage kvaliteetne granola
Ükskõik, kas valmistate granola ise või võtate selle poest järele, valige kvaliteetne granola. Soovite seda rahuldavat krõbinat, mida see kiht parfüümi toob, nii et vananenud või ainult kaera sisaldav granola seda ei lõika. Maitse lisamiseks valige teraviljasegu, näiteks kaer ja seemned või pähklid.
Tehke heldeid kihte
Peotäie väikeste kihtide asemel looge neli helde suurusega kihti. Alustage tassi või kausi põhjast (läbipaistvast klaasist, kui soovite olla traditsiooniline). Kalla jogurt põhja. Seejärel kuhja peale marjad ja granola. Kui kasutate värskete ja külmutatud marjade segu, on see kiht külmutatud. Järgige seda kihti teise kulbitäie jogurtiga ja katke kogu roog värskete marjadega. Kui soovite olla uhke, kaunistage ülaosa veidi granolaga. Kui olete perfektsionist või serveerite peol parfüüme ja soovite, et need näeksid ideaalsed välja, looge üks kiht korraga ja pange roog paariks minutiks sügavkülma. Seadistate iga kihi nii, et need oleksid täpsemad.
Sega maitsed
Kuigi parfüümid valmistavad suurepäraseid hommikusööke, saate maitsed ka maitsvaks magustoiduks segada. Magustoiduna on parfüüm nagu tervislik alternatiiv traditsioonilistele jäätisepähklitele. Maitse lisamiseks valige tavalise asemel maitsestatud jogurt. Kihtide vahele võib piserdada ka magusat lisandit, näiteks mett või agaavinektarit. Sega šokolaaditükid granolakihtidega - kui soovid magustoitu toitevamana hoida, mine tumeda šokolaadi juurde. Või valige jäätisepäikesekatted, näiteks kookoslaastud, hakitud pähklid ja kommidega kaetud päevalilleseemned.
Vaata: Kuidas valmistada puuvilja- ja jogurtiparfüüti
Seotud artiklid
Marja maitsev jogurti parfüüm
Kodune granola
Kuidas korjata värskeid puuvilju
