The pühad on siin ja läheb veidi ärevaks, enne kui see veidi põnevaks läheb! Uurige välja, kuidas hullusega toime tulla ja end vaimselt ette valmistada, enne kui natuke veiderdate.
Kontrollige oma reaktsiooni olukorrale
Te ei saa kontrollida kõiki olukordi, millega elus kokku puutute, kuid kindlasti saate oma reaktsiooni kontrollida! Enne kui hakkate isegi puhkusehädasse mässima, tuletage endale meelde, et olete oma kontrolli all emotsioone ja teil on võimalik läbida kõik kurvipallid, mida see hull (kuid hämmastav) hooaeg viskab sina.
Oodake stressi
Me kõik oleme pühade ajal pisut stressis. Kingituste tegemise, küpsetamise ja pühadepeo planeerimise vahel pole ime, et me isegi naeratus näol läbi saame! Aga kui lähete pühadehooajale ootusega, et ootate ootamatusi, ja ootate, et satute mõnele takistusele, aitab see teie kukkumist veidi pehmendada.
Ärge unustage peatuda ja tunda piparmündi lõhna
Kas teate fraasi „pidage meeles rooside peatamist ja nuusutamist”? Noh, see kehtib ka pühadeaja kohta. Mõnikord oleme hooaja saginast nii haaratud, et ei peatu isegi, et tõeliselt hinnata sellega kaasnevaid põnevaid asju. Kui lähete hooajale meelde, et peate peatuma ja nautima pisiasju keset hämmingut, aitab see teil vaimselt valmistuda ja annab teile teada, et kõik saab korda.
Andesta endale kõik tehtud vead
Me kõik peksime end pühade ajal natuke rohkem. Kas me oleme endas pettunud, sest me ei suutnud oma lähedastele sobivat kingitust leida, või oleme olles ärritunud, et me ei saanud seda pidulikku õhtusööki maha tõmmata, nagu me ootasime, peame olema oma suhtes andestavad puudused. Meil kõigil on pühade ajal suur surve, nii et andke endale puhkust!
Veel näpunäiteid
5 viisi hooajalise bluusi võitmiseks
Miks toredad tüdrukud lõpetavad alati esimesena
Kas olete tõukur?
