Mõelge meediale!
Kui ma istun oma laua taga ja kirjutan, kannan oma 80ndate õlgadeta T-särki, juuksed hobusesabas ja PMS vistrik mu põsel, olen kinnisideeks veatu foto eest, mida nägin viimases numbris Angelina Joliest kohta Vanity Fair. Ma ei saa mõelda, "kus mu geneetika valesti läks?" Võib -olla ma liialdan natuke, aga ma tean, et me kõik oleme seal olnud. Iga päev pommitatakse naisi meedia ideega ilu. Pole ime, miks me tunneme survet, et näeksime kogu aeg parim välja - see on ebareaalne eesmärk, mida on võimatu saavutada isegi kuulsuste ja modellide jaoks, keda nendes ajakirjades näete. Ärge veel telerit välja lülitage ja oma lehti prügikasti visake! Ma ütlen teile, kuidas oma jõudu anda mõistus meedia üle!
Ärge ostke propagandasse
Enamik meediat on loodud raha teenimiseks ja ideoloogia mõjutamiseks. Te ei saa isegi naisteajakirja lehelt läbi, kui pole sattunud artiklisse, mis ütleb teile, milline peaksite olema seljas, kuidas saada oma juuksed teatud näitlejanna moodi ja milliseid harjutusi peate tegema, et Jennifer välja näha Aniston. Nimekiri on lõputu. Teie kohustus on otsustada, mis on tõeliselt väärtuslik
Valige meedia, mis paneb teid end hästi tundma
Ma valetaksin, kui ütleksin teile, et ma pole tõsielutelerist sõltuvuses. Varakult vaataksin peaaegu kõike (jah, isegi Halbade tüdrukute klubi). Kahjuks kujutab meedia seda ideaalne ilu ei leidu ainult ajakirjades - olgu siis tegemist sitcomi või tõsielusaate vaatamisega, satuvad naissoost tegelased tavaliselt teatud stereotüüpidesse. Proovige vaadata saateid, mis kõnetavad teie südant. Mulle isiklikult meeldib vaadata, kuidas inimesed jagavad oma andeid kogu maailmaga Ameerika iidol,Nii et arvate, et saate tantsida ja minu uued lemmikud, Hääl ja Glee projekt. Tundub suurepärane vaadata midagi, mis inspireerib teid oma unistusi järgima. Kuulsuste tabloidiajakirja lugemise asemel proovige lõõgastuda numbriga Ajakiri Oprah. Midagi meeliülendavama lugemine võib muuta maailma - ma garanteerin, et tunnete end paremini.
Tehke oma professionaalne fotosessioon
Ma olen tõsine! Võtke see tüdrukult, kes on omal ajal mõne teinud! Usun, et parim viis millegi tundmaõppimiseks on seda ise kogeda. Mäletan esimest fotosessiooni, mille tegin näitlejana aastaid tagasi. Olin üllatunud, kui sain teada, et kuulsuse väljanägemiseks filmides ja ajakirjades on vaja armeed. Sa õpid seda mitte midagi on päris! Fotosessioonidel osaleb riidekappide stilistide, meigikunstnike, soengutöötajate ja valgustusspetsialistide meeskond, kes on veendunud, et modell näeb tema parim välja. Pärast pildistamist redigeerib retušeerija fotosid tarkvara abil, et tagada täiuslikult veatud fotod. Minu mõte on... meie piltilus kuulsused, kellena me igatseme välja näha, on täpselt samad ebatäiuslik nagu me oleme. Ja hoolimata sellest, milline sa välja näed, sa seda ka teed tunda nagu jumalanna, kui oled läbi!
Teie e -posti aadressi ei avaldata. Kohustuslikud väljad on märgitud *
