Kuidas kuradit mõnel inimesel pole vinnid? Kas see on meie geenides või nahahooldusrutiinides? Ilmselt jah.
Jolene Harti sõnul on C.H.C., A.A.D.P, raamatu autor Söö ilusat, saate oma geene kontrollida. Oma raamatus ütleb ta: „Tõenäoliselt arvasid, et su geenid on kivisse kirjutatud; see kehtib teie fikseeritud geneetiliste tunnuste kohta, nagu silmavärv, näokuju ja vasaku põse lohk. Kuid meil on ka geene, mis on seotud meie süsteemide toimimisega - need ütlevad teie kehale, kuidas seda teha näiteks keratiini juustesse ja küüntesse või anna plaan uute naharakkude ehitamiseks ja kollageenipäevaks pärast päeva."
Veel:Siin on see, mida teie dermatoloog teile teie akne kohta ei räägi
Niisiis, terve nahk algab kõigepealt seestpoolt - olgu see siis tervislik toitumine toidud, mis võitlevad akne vastu (lõhe, avokaado, artišokid), treenides rohkem vereringe parandamiseks või vähendades stressi oma hormoonide reguleerimiseks. "Teie toitumine ja elustiili valikud mõjutavad isegi 80 protsenti teie geneetilisest väljendusest," jätkab Hart.
Aknelahenduse teine osa on see, kuidas me oma nahka väljastpoolt ravime. Mõnikord saate seda kontrollida (nt näopesu, maskid) - ja mõnikord mitte (nt õhusaaste, allergeenid). Teie, nagu mina, olete ilmselt proovinud miljoneid "lahendusi" - puhastusvahendeid, retsepte, süste, pille, lasereid - mis lihtsalt... ei töötanud... mitte.
Aga ära anna alla! Leidsin oma “ravi” Proactivist, kuid niipea, kui Proactiv Plus'i proovisin, puhkes mu nahk uuesti. Võta näpust. Kui soovite rohkem ideid, vaadake neid üllatavaid akneravimeid-kõik, mida endised aknehaiged vannuvad.
1. Lihtne rutiin
Kim G., St. Nii et ma hoian oma rutiini lihtsana: Filosoofia Puhas näopesu (Ulta, 24 dollarit) ja Mario Badescu aaloe niisutaja (Ulta, 24 dollarit). Nad puhastavad mu nägu seda kuivatamata ja niisutavad ilma karmide koostisosadeta. Pärast seda pole ma tagasi läinud. ”
2. Õunasiidri äädikas
Los Angelesest pärit näitleja ja modell Jessica C. ütleb: „Rasestumisvastased vahendid puhastasid mu akneprobleemid. Olen kuulnud ka inimesi ütlemas, et kasutades orgaanilist õunasiidri äädikat, Braggi kaubamärk "Emaga" on töötanud ja puhastanud nende akne. "
Veel:Puuduvad õunasiidri äädika ilu eelised
3. Eeterlikud õlid
Ontarios elav meditsiiniesteet Aisha C. selgitab: „Ma ütleksin, et rasestumisvastased vahendid ja kõik õliga seotud asjad, nagu roosiõli või kookosõli, aitasid mind! Mulle meeldisid õlid, kuna need on looduslikud, lõhnavad suurepäraselt ja eeterlikud õlid on väga teraapilised. ”
Veel:Parimad eeterlikud õlid aknele kalduvale nahale
4. Burt’s Bees Herbal Blemish Stick
Valerie L., ema ja modell Atlanta, Georgia, vannub mööda Burt's Bees plekiline õli. "See kõik on loomulik ja puhastab akne kiiremini kui kõik, mida ma kunagi kasutanud olen." (Burti mesilased, 8 dollarit)
5. Roosivesi
Floridast Orlandost pärit turundusdirektor Julie S. selgitab: „Mul on väga hele ja tundlik nahk. Kõik seebid, mida olen kunagi proovinud ja mis väidavad end olevat tundlikule nahale, ärritavad mu nägu. Mul oli paar aastat tagasi näohooldus ja näohooldus soovitas mul kasutada lihtsalt sooja (mitte kuuma) vett, et oma nägu pesta ja eemaldada halb pooride ummistav õli ning seejärel kasutada roosivee ekstrakt kokkutõmbavana. Sarnaselt nõiapuule on roosiveel tõesti rahustavaid omadusi ja see sobib suurepäraselt heledale nahale. See võtab punetuse maha ja on vistrike imetegija. ”
6. Aafrika must seep
Melissa G., filmiprodutsent Põhja -Carolinast, osutab Aafrika must seep. "Vaata järgi. See oli minu sõbra poja jaoks hämmastav. Täiesti puhastatud akne. See ravib ka muid nahahaigusi. ”
7. Munavalged
Wanda K., Napolist, Florida, soovitab: „Öösel tuleb jõuliselt puhastada ja seejärel õrnalt määrida segamatut munavalget, mis jäetakse maskina kuivama. Kogu öö kaitseb see antimikroobse ainena ja sisaldab 40 tüüpi tervendavat ja toitev valku kroonilise akne raviks. Proovige seda 21 päeva. See on suurepärane." Tema tütar Erica nõustub: "Munavalge näomask."
Veel:11 tüütuid soovitusi, mida aknehaiged ei taha kuulda
8. Teepuuõli
Värske koolilõpetaja ja linnaplaneerija Jess F. soovitab „teepuuõli kiireks raviks ja teepuu šampooni kasutamist kehaseebina”.
9. Sidrun ja süsi
Jacquelynne B., kaguosa näitleja, jagab: „Sidrun teeb imesid. Olen ka Surnumere muda ja söeseepi suur fänn (kuigi seda tuleks kasutada säästlikult, kuna see eemaldab koorides näovärvi). Pühkige oma meik alati igal õhtul maha suurepärase eemaldajaga (mulle meeldib Neutrogena... aga ülejäänu jaoks kasutan ainult looduslikke asju), puhastage ja niisutage. Toon, kui soovite. Oh, ja kitsepiimaseep sobib suurepäraselt kogu kehale. ”
Veel:Miks peaks sidrunivesi olema teie uus hommikukohv
10. Suhkruvaba dieet
Brian B. Floridast Orlandost ütleb: "Lõika süsivesikud/suhkur välja ja mu nahk tundub kindlasti parem!"
11. Palju vett
Fotograaf ja üliõpilane Sarah T. selgitab: „Olen avastanud, et terve päeva jooksul hea koguse vee joomine muudab näo selgeks. Samuti Neutrogena meigieemaldaja salvrätikud, millele järgnes Clinique Turnaround Overnight taaselustav niisutaja nagu minu öine rutiin. ”
12. Rootsi Gunilla
New Yorgi näitleja Beau R. vannub mööda Rootsi Gunilla. See on orgaaniline, julmusevaba nahahooldusbränd, mille nimele on lisatud palju edulugusid.
13. Asuda ümber
Enamiku meist jaoks ei ole ümberpaigutamine kõige lihtsam variant, kuid Floridast pärit Enrique M. ütleb: „Kolisin Jaapanisse ja nüüd pole mul aknet - võib -olla on kalades palju vitamiine ja vähe õli? Sellegipoolest tänulik. ”
