Kuumad šokolaadid, lõõmavad tulekahjud, hubased riided… ja kuiv nahk. Kuigi jahedam ilm toob palju positiivset, on sellel ka kalduvus jätta meie nahk tuhmiks ja kuivaks. Hoidke oma nahk sellel jahedal hooajal hüdreeritud nende lihtsate sammudega.
Kui temperatuur langeb ja kütteseadmed käivad, võib meie nahk muutuda kastetuks ja hõõguvast kuivaks ja ketendavaks. Külm, kuiv õhk ja keerulised ilmastikutingimused, rääkimata kuumast dušist, kütteseadmetest ja asjaolust, et joote tõenäoliselt vähem vett, aitavad kõik kaasa naha dehüdratsioonile. Järgige neid lihtsaid näpunäiteid, et nahk näeks sama helendav välja nagu suvise päevitamise korral.
Joo palju vett
Töötage keha niisutamisega seestpoolt väljapoole, jälgides kindlasti vee tarbimist. Me kõik teame, et vesi on teie nahale sama oluline kui teie elutähtsatele organitele, nii et täitke klaas kuus kuni kaheksa korda päevas. Ärge laske oma kvoodil jahedama ilmaga langeda, isegi tass kuuma teed aitab. Kui võimalik, vältige liigset kohvi ja alkoholi.
Minimeerige kütteseadmete kasutamine
Kuigi mõnikord seda lihtsalt ei saa aidata, vältige kütteseadmete liigset kasutamist, kuna need kipuvad nahka kuivama. Pigem tegelege maja isoleerimisega, hoides aknad suletud, kasutades uksepiita ja hubaseid vaipu ning varudes rohkelt tekke ja sooje riideid.
Piirake kuuma vanni ja dušši kasutamist
Seebine kuum vesi kuivatab nahka, seega püüdke hoida oma vann või dušš leige temperatuuril. Jahedam vesi aitab teil ka hommikul ärgata ja vähendab kuumašokki õue astudes.
Niisutage
See on tõesti nõme. Investeerige rikkalikku niisutavasse kreemi, mis sisaldab toitev koostisosi nagu aloe vera või sheavõi, ja masseerige nahka pärast vanni või dušši. Kandke öösel oma jalgadele veel kreemi ja libistage need puuvillastesse sokkidesse, et ärgata, et sõrmed oleksid eriti pehmed.
Kaitske oma nahka
Kui suundute õue eriti tuulistesse või kuivadesse tingimustesse, katke oma nahk nii palju kui võimalik. Kaitske hea mantli ja salliga, kandke rohkelt huulepalsamit ja kandke kindaid.
Jätkake nahahooldusskeemi järgimist
Pesemise, koorimise ja niisutamise hea rutiin on oluline aastaringselt. Liigne puhastamine võib nahalt eemaldada looduslikud õlid, seega kasutage õrnat puhastusvahendit leige veega üks või kaks korda (max) päevas. Valige oma tooted targalt; näiteks olge tähelepanelik neile, kes märgivad etiketile „niisutav” või „kuivale nahale”. Ja ärge unustage päikesekaitsekreemi hoida isegi talve sügavustes!
Jälgige jämedaid laike
Pöörake erilist tähelepanu eriti kuivadele kohtadele, nagu küünarnukid ja põlved. Kasutage silmaümbruskreemi, et vähendada peeneid jooni, ja kasutage kvaliteetset huulepalsamit, et vältida pragunemist. Kui huuled on kuivad ja ketendavad, kasutage õrnalt koorimiseks hambaharja umbes kord nädalas.
Koorija
Koorimine või nahaharja kasutamine aitab eemaldada surnud naharakud ja hoida keha helendavana. Tugevdage keha jalgadest südame poole ja masseerige või harjake nahka, et saada paremat ringlust.
Veel jaheda ilma ilunippe
Juuste trendid talvel
Talveehete trendid
Niisutage talviseid juukseid
