Talv laastab nahka nii sise- kui välistingimustes. Väljas võivad olla karmid ja külmad temperatuurid kuiv nahk muutuda laiguliseks ja ketendavaks. Soe ja kuiv õhk kahandab naha niiskust ja muudab selle ketendavaks ja tuhmiks. Õnneks saate seda vältida, kui kasutate mõningaid ettevaatusabinõusid, et saaksite nautida suurepärast naha tunnet pealaest jalatallani kogu talve.
Kasutage õrnaid puhastusvahendeid
Pese nahka õrnade puhastusvahenditega, mis ei eemalda nahalt niiskust. Valige niisutavad vannigeelid, kehapesuvahendid ja näopuhastusvahendid, mis puhastavad ja rahustavad nahka, säilitades samal ajal loomuliku niiskuse. Niisutage alati kohe pärast pesemist, nii et poorid imavad niiskust ja hoiavad seda kauem.
Jäta kuumad vannid vahele
Mullivannis leotamine võib külmal talvepäeval kõlada veetlevalt, kuid see võib nahka kahjustada. Kuum vesi tõmbab nahalt niiskuse välja ja muudab selle kuivaks ja tuhmiks. Selle asemel võtke sooja duši all niisutavat dušigeeli ja niisutage alati pärast seda rikkaliku kreemja kreemiga. Kangekaelse ja kuiva naha puhul proovige sügavniisutamiseks kasutada kakaovõid sisaldavat kreemi.
Niisutage õhku
Kodu kütmine võib põhjustada naha kuivamist; jaheda udu niisutaja lisamine parandab selle. Odav niisutaja teie magamistoas öösel ei aita mitte ainult teie nahal head enesetunnet hoida, vaid aitab teil ka kergemalt hingata. Täitke kindlasti iga päev värsket vett ja vahetage filtrit sageli.
Sööge nahka täiendavaid toite
Oomega-3-rasvhapete rikaste toitude söömine on teie südamele kasulik ja aitab hoida teie nahka seestpoolt tervena. Sellised toidud nagu lõhe, tuunikala, kreeka pähklid ja linaseemned aitavad suurendada naha ja juuste looduslikke õlisid. Joo kindlasti ka palju vett; keha niisutamine seestpoolt aitab vältida naha kuivamist.
Kaitske nahka karmide ilmastikutingimuste eest
Kui veedate karmi ilmaga palju aega õues, lisage nahale kaitsekiht Vaseliin vaseliin. Katmata nahapiirkondade hõõrumine vaseliinikihiga kaitseb seda külma ja tuule eest. Samuti riietuge alati korralikult talveoludeks. Kandke kihte, et saaksite oma kehatemperatuuri vastavalt vajadusele reguleerida, ja lisage salle ja kindaid, et kaitsta tavaliselt nähtavaid kehaosi.
Veel näpunäiteid nahahoolduseks
Kümme parimat toitu helendavale nahale
5 näpunäidet särava naha jaoks
Eluviisid tervislikuma naha jaoks
