Kui olete nagu paljud emad, saate tõenäoliselt emadepäeval “vaba päeva” (või nii loodate!). See on suurepärane päev enese hellitamiseks, nii et jätkake ja lubage nende viimaste kodutoodete ja mõne tunni pikkuse töövaba aja luksust. spaaprotseduurid.
Venita ja lõdvestu
Alustage oma päeva oma lemmikjoogatunniga. Kui te ei pääse stuudiosse, proovige mõnda paljudest veebiklassidest veebisaidil nagu Gaia millele pääsete juurde igal ajal
Veel:Looge kodus jooga pühakoda
Looge duširuum
Pärast joogatreeningut muutke oma dušš aroomiteraapia abil rahulikuks põgenemiseks. Stressi leevendamiseks proovige Bettijo Bathi magusad piparmündi dušiinfusioonid ($36). Järgmisena kasutage kehakoorijat, et luua sile puutuv nahk. Üks proovida on Bambu ja sidrunheina kehakoorija Lather poolt ($38). Lõhn kosutab ja rahustab sind samal ajal; jahvatatud bambus pehmendab ja puhastab teie nahka; ja koorija loob täiusliku lõuendi hooldusmaski kandmiseks.
Ravi aeg
Pärast dušši on ideaalne aeg alustada juuste ja kehahoolitsustega. Kõigepealt lülitage vannitoa kütteseade sisse või võtke kaasaskantav kütteseade, et teil oleks mugav. Kui olete vee välja lülitanud, kandke sügavpuhastav juuksemask, näiteks Maroko õli taastav juuste mask (40 dollarit) juuste ja peanaha hooldamiseks ja taaselustamiseks.
Seejärel kandke pinguldav kehamask naha toonimiseks ja pinguldamiseks, näiteks Borghese Ferma pinguldav mudamask näole ja kehale (70 dollarit), mis sisaldab peptiide ja antioksüdante, et pinguldada ja pinguldada nahka. Istuge vanni servale või tooge tool (ärge unustage sellele rätikut panna!), Kuni ootate maskide mõju.
Ootamise ajal süüdake aroomiteraapia küünal ja lugege oma lemmik kõmulehte. Samuti saate lihtsalt mediteerida 20 minutit. Uuringud on näidanud, et regulaarne mediteerimine teeb meie kehale ja vaimule imesid, seega mõtle kindlasti ilusaid mõtteid ja kui oled lõpetanud, tunned end ilusana.
Vaata: DIY huulekoorija
Täna edasi TheIgapäevane roog, isiklik stilist Fawn Cheng annab teile koostisosad oma isetehtud huulekoorija valmistamiseks.
Rohkem ilu emadele
Spa nahahoolduse saladused kodus
Kuidas koguda spaa- ja salongiprotseduure
Hõivatud emade spaahoolduse juhend
