Koostisosad, mida leiate oma köögist - kas need on võimsad, aktiivsed ja kosmeetilised ravimid? Ei, muidugi mitte. Kuid kas saate usaldada, et need on looduslikud, tervislikud, täis vitamiine, mineraalaineid ja toitu, justkui sööksite neid? Jah!
Vaata, 60 protsenti sellest, mida me oma kehale paneme, imendub meie kehasse. Siis on loogiline, et kiire, lihtne teha, loomulik nahaparandus, mis on teie köögi lähedal, oleks teie naha jaoks vapustav! Niisiis, järgmine kord, kui on iluhädaolukord või kui teil on aega ennast hellitada (ma tean, millal seda tehakse) kunagi juhtuda, eks?), pidage ainult meeles, et te ei saa ostetud puhaste toitaineliste koostisosadega valesti minna ennast. Ja jällegi, kui keegi imestab, siis loomulikult on päris hea rusikareegel looduslike ainete osas see, et kui saate seda süüa, saate selle nahka masseerida. Siin on mõned minu kõigi aegade lemmikud:
Avokaado
Maitsev, toitev, niisutav, kõrge C- ja E -vitamiini sisaldusega ning hea asendamatute rasvhapete allikas muudab avokaado toitva ja niisutava näomaski eriti suurepäraseks kuivale või küpsele nahale.
Purusta 1/2 küpsest avokaadost, lisa teelusikatäis oliivi- või magusmandliõli, et tagada täiendav niiskus ja määritavus, jäta näole 10–20 minutiks enne maha loputamist, eelistatavalt pesulapiga.
Kallis
Ma räägin mee imelisest kasust kogu aeg. Hoidke seda oma köögis, et puhastada poore ning kõrvaldada plekid ja peened jooned, niisutada nahka ja tõmmata õhust niiskust nagu niisutaja. aknepõletikud ja armid ning kooruvad ilma ärrituse ja nühkimiseta, nii et isegi kõige tundlikumad inimesed saavad seda kasutada - see on suurepärane puhastusvahend või mask. Kasutamine puhastusvahendina: kandke väike kogus niiskele nahale ja loputage hästi. Maskina: kandke kuivale nahale, kuni te ei saa seda enam kanda (kui see on liiga kleepuv). Laske mõjuda 10 kuni 20 minutit ja seejärel loputage niiske lapiga.
Laimi mahl
Värske laimimahl on looduslikult kerge tooniline kokkutõmbav aine, mis eemaldab liigse rasu ärritust ja punetust põhjustamata. Tundub, et puuvilja antibiootilised ja viirusevastased omadused võitlevad ka akne ägenemisega seotud põletiku ja infektsiooniga. Laimi ja muude tsitrusviljade mahla joomine võib samuti leevendada akne tekkimist. Kasutage otse nahale pärast puhastusvahendit või maskeerige loodusliku toonikuna. Ära loputa.
Tee
Vähendage silmade turset, valmistades kummeli teed, lastes kottidel jahtuda ja kandes igale silmale. Jäta 10 minutiks paika ja voilaa! Rahustav kummel ja jahe vesi aitavad koos vähendada silmade ümbruse turset ja turset. Intensiivse ravi jaoks, mis on teie käsutuses igal ajal, asetage keedetud tee jääkandikutesse. Siis on nad valmis lapiga paigutamiseks mis tahes kohale, mis tundub paistes või punane.
Oliiviõli ja suhkur
Suhkur on looduslik AHA ja suurepärane koorija. Kodune suhkrukoorija jätab teie naha pehmeks, säravaks ja sujuvaks. Suhkur on soolast palju parem selle poolest, et suhkrul pole karedaid servi. Sool seevastu, välja arvatud vanni jaoks. Selle toiteväärtus sobib hästi leotamiseks - kuid mitte nii hästi nahale nühkimiseks! Sega kokku umbes 1/4 tassi pruuni suhkrut ja supilusikatäis ekstra neitsioliiviõli. Hõõruge ringjate liigutustega õrnalt ja loputage sooja veega. Siis võtaksin osa sellest oliiviõlist niiskeks teie dušši või vanni käest ja masseeriksin seda kogu ulatuses (kõigepealt segage sisse mõni oma lemmiklõhn või eeterlik õli). Oliiviõli on väga toitev ja teeb fantastilise kehaõli!
Jogurt ja kaerahelbed
Jogurt ja kaerahelbed on ka imelised looduslikud akneravimid (ja sobivad suurepäraselt kõikidele nahatüüpidele!). Jogurtil on kerged kokkutõmbavad, rahustavad ja probiootilised omadused ning selle kõrge tsingisisaldus kõrvaldab teie plekid. See on suurepärane niisutaja ja selle piimhape muudab teie naha siledaks.
Kaerahelbed on suurepärane õrn, looduslik koorija, mis rahustab ja pehmendab kogu nahka ning aitab vähendada ummistunud pooridest tingitud lööbeid. Segage kokku jogurti ja kaerahelbepasta, lisage lusikatäis mett ja teil on üks fantastiline aknepuhastusmask (ja puhastuspasta!).
Koduste looduslike nahahooldusprotseduuridega ei saa tõesti valesti minna. Võti on loomulik uudishimu ja lihtsalt katsetage oma aega köögis olevate koostisosadega. Teil on lõbus ja teie nahk saab sellest kindlasti kasu!
Asutas ekspert Suki Kramer suki® kliiniliselt tõestatud looduslikud lahendused® nahahooldus pühendumusega haridusele, mõjuvõimu suurendamisele ja 100 protsendile loomulik ilu tooted, mis töötavad nii nagu peaksid. Ta on leidnud lojaalseid järgijaid Hollywoodi kuumimatest rohelistest entusiastidest nagu Alicia Silverstone, Courteney Cox ja Julianne Moore ning tippkuulsuste meigikunstnikud Jenna Hipp (tuntud roheliste küünte stilist) ja Pati Dubroff.
Rohkem ilu ja tervist
Põletikuvastane dieet: toidud põletiku vähendamiseks ja tervise taastamiseks
Piima joomise kasu tervisele
7 tervislikku suupistet keskööl