Talveks kipub meie nahk külma ilma ja tõusvate termostaatide tõttu kannatama. Siin on mõned näpunäited talviseks nahahoolduseks, mis aitavad teil külmaga toime tulla.
Kui kuumus tõuseb siseruumides, kaob meie naha mugavaks hoidmiseks vajalik niiskus. Ärge muretsege - väikese ettevalmistuse ja täiendava TLC abil saate oma nahahooldusrežiimi talvehooajale vastavaks ajakohastada. Kogu talve särava ja särava jume saamiseks vaadake neid näpunäiteid:
Eemaldage kuumad dušid ja vannid
See võib olla esimene asi, mida pärast külmast sisseastumist igatsete, kuid pikaajaline kuum leotamine vannis võib teie nahaprobleeme veelgi suurendada. Reeglina kulutage 10 minutit vähem kui soovite. Vanni või dušši juurest välja astudes patsutage nahk õrnalt kuivaks ja libistage niisutajale, eelistatavalt siis, kui nahk on veel niiske, mis lukustab nii vajaliku niiskuse. Ärge unustage termostaati mõne pügala võrra alla keerata.
Joo sooja vett sidruniga.
See võimaldab teie verel end puhastada, keha detoksifitseerida ja kahjulikke toksiine kõrvaldada, mis viib terve, särava nahani.
Osta niisutaja
Odavad niisutajad on meie naha tervise taastamisel kuldaväärt. Niiskus aitab taastada naha mantli ja takistab selle kuivamist ning ebamugavust ja sügelust. Teise võimalusena asetage mõni kauss vett strateegiliselt oma kodu ümber, see lihtne samm aitab õhku niiskust taastada.
Koorige vähemalt kord nädalas
Võtke see lihtne meede vastu ja lasete uuel nahal särada, jättes naha säravaks ja täis elujõudu. Sõltuvalt naha tundlikkusest peaksite regulaarselt eemaldama surnud naharakud.
Kasutage alati päikesekaitset
See, et see pole rannavesi, ei tähenda, et päikesekiired poleks talvel sama karmid. Kasutage igapäevast päikesekaitset SPF 30 -ga, eriti kui tegelete talispordiga suurel kõrgusel.
Õli üles
Väikese jojobaõli või oliiviõli kasutamine vannivees aitab naha pinda siluda. Kas teadsite, et saate niisutada ka seestpoolt, laadides kvaliteetseid oomega-3-rasvhappeid?
Võtke näpunäiteid emalt loodusest
Talvine aeg pakub ideaalset ettekäänet linadesse pisut varem kui tavaliselt. Kui jõuate väga vajalikule unele, jääb teie nahal rohkem aega päevakahjude parandamiseks. Hellitage oma keha veelgi, kandes kätele ja jalgadele enne ööseks sättimist niisutajat.
Niisutage
See samm räägib enda eest, kuid isegi rasuse nahaga inimesed peavad külma talvekuudel niisutama. Kuivale nahale on kasulikud kreemjad, rikkalikud tekstuurid, mis on loodud naha mantlile mugavust pakkuma.
Veel näpunäiteid naha kuivuse vältimiseks
Kuidas ravida kuiva nahka meega
10 talvise naha müüti
Niisutage nahka talveks
