Minu nahk pole kaugeltki ideaalne. Kui veetsin oma elu esimesed 18 aastat Lõuna -Floridas, on mul jäänud pruunid laigud, kortsud, rosaatsea ja nahavähk. Viska menopausijärgne akne välja ja mõni päev ei taha ma isegi kodust lahkuda! Võiks arvata, et minuga - nahahoolduse professionaaliga - seda ei juhtu ja et mul on sellise asja vastu “ravi”. Ei, akne vaevab mind uuesti, nagu oleksin 16 -aastane.
Niisiis, mida teha oma akne vastu? See on tegelikult see, mida ma proovin mitte teha - mis hävitab selle minu nahast. Oh, mina on võimsus: laserid, mikropenid, happed ja süstitavad steroidid. Sa nimetad seda, mul on see - aga see pole õige lähenemine ja ma tean seda.
Esiteks loodan oma dermatoloogi retseptile, mis on kena kombinatsioon aselaiinhappest ja niatsiinamiidist. Ma kasutan seda religioosselt kahjustatud piirkonda kaks korda päevas niisutava kreemi ja päikesekaitsekreemiga.
Kui mul on mõni suur tsüstiline akne (tavaliselt saan seda kaks korda aastas), süstin selle kortikosteroidiga, mis vähendab seda kuue kuni 24 tunni jooksul.
Kui tundub, et retsept töötab kahe kuni kolme päeva jooksul, kasutan skripti ainult hommikul ja mesilaste õietolmupastat öösel. Mesilaste õietolm aitab mitmesugustes asjades, kuid ma kasutan seda antibakteriaalsete ja niisutavate omaduste tõttu. See tundub nahal imeline - aga ma pean meeles pidama, et pean oma juuksed tagasi siduma või riskima sellega, et ärkan hommikul nendega näole kinni.
Kui kahe kuni kolme päeva jooksul retsept ei tööta, teen ennast intensiivse impulssvalgusega. IPL -id on tõesti kuldne standard pruunide laikude, pindmiste veresoonte ja (üllatus!) Akne eemaldamiseks. Üks impulss aknel on tavaliselt kõik, mida vajate, ja seda tuleks 24–48 tunni jooksul oluliselt vähendada.
Sinised LED -tuled on samuti suurepärased. Mul on üks koduseks kasutamiseks ja kui ma kontorisse ei lähe, panen LED -i üle akne. Lihtne kasutada ja käepärast olla, LED -id on ka punased vananeva naha jaoks ja neid saab hõlpsasti koduseks kasutamiseks osta.
Kui mu akne ei reageeri ja mul on rosaatsea meeskonnamängijana, siis võtan ma raadiosagedusmasina. Varem poleks ma kunagi aknet raadiosagedusega ravinud - siiski on olemas tugev liikumine, mis viitab selle edule. Minu isiklik lemmik on Syneroni Sublatiiv RF. See lülitab minu naha mõõduka kuni raske rosaatsea/akne välja vähem kui 48 tunni jooksul. Jah, on raske öelda, mis on minu naha punane, ärritunud ja täppidega kaetud, kuid sõlmed ja valulikkus on kadunud kaheksa kuni 16 tunniga. Kui punetus on taandunud, hakkan uuesti oma vana välja nägema - pluss mu poorid on väiksemad ja nahk on veidi pingul, jee!
Ma tean, et mul on vedanud, sest mul on juurdepääs nendele asjadele: raadiosagedus, kortikosteroidid ja dermatoloog, kes oskab suhelda. Kuid vaid mõne olulise asja omamine võib kedagi aidata.
1. Hea nahaarst. Leidke üks, kes on valmis teiega koostööd tegema, et leida midagi, mis töötab.
2.Hea nahahooldusrutiin. Tavaliselt selline, mis sisaldab bensoüülperoksiidi ja salitsüülhapet. See on pool võitu.
3. Otsige looduslikke lahendusi. Mesilaste õietolm ja emuõli mõjuvad akne vastu üsna hästi.
4. Uurige siniseid LED -tulesid koduseks kasutamiseks. Need toimivad, kui olete kannatlik ja järjekindel nende kasutamisel, ning need on taskukohased.
5. Mida iganes sa teed, ära vali! Akne korjamine on ideaalne viis suurema nakkuse tekkeks, mis võib vajada antibiootikume ja armistumist.
