Kas on aeg oma sära tagasi saada? Kui jah, siis saame aidata. Nüüd, kui väljas on külmem ja päevad on lühemad, võib nahk tunduda kahvatu ja tuhm. Kuid hõõguv nahk pole kunagi kättesaamatu, olenemata aastaajast. Järgige meie kuueastmelist juhendit oma kõige säravama naha leidmiseks.
Teadke oma nahatüüpi
Lõpetage see, mida teete, astuge valamust eemale ja pange see pudel puhastusvahendit maha. Kas see on teie nahatüübile parim puhastusvahend? Kui te ei tea (ja võib -olla ostsite selle lihtsalt müügi tõttu), võib see teie nahka pigem takistada kui aidata. Kui teil on näiteks kuiv nahk, kuid kasutate tooteid, mis on rohkem suunatud jumele, mis toodavad palju õli, ei saa te selle tootega väga häid tulemusi. Kui te pole oma nahatüübis kindel, kaaluge järgmist.
- Kas teie nahk läikib varsti pärast näo pesemist? Tõenäoliselt on teil rasune nahk.
- Kas teie nahk tundub pingul vaid mõni minut pärast selle pesemist ja kuivatamist? Tõenäoliselt on see kuiv.
- Kas teie põskedel on läikiv T-tsoon ja tihedama tundega nahk? Tõenäoliselt on teil kombineeritud nahk.
- Kas teie nahk reageerib (ärritub, muutub punaseks) teatud toodete kasutamisel? Teil on tundlik nahk.
Otsige tooteid, mis sobivad kõige paremini teie nahatüübiga.
Kui te ei puhasta oma nägu ega eemalda selliseid asju nagu meik ja õli ning kõik muu, mis pärast pikka päeva teie nahale koguneb, siis kuidas see kunagi parim välja näeb? Kõigepealt puhastage kauem, kui arvate, et vajate (loendage enne loputamist vähemalt 10 -ni). Kui soovite tõesti tulemusi, jätke puhastusvahend näole veel 10-15 sekundiks, nii et sellel on rohkem võimalusi oma tööd teha. Järgmisena ärge kasutage väga kuuma vett-see lihtsalt kuivatab teie nahka. Jääge leige või isegi jaheda vee juurde. Lõpuks kasutage puhastusvahendit, mis ei kuivata nahka ja teeb vaba päeva hästi (st ei jäta meigijääke ja loputab puhtaks).
Koorige
Pole vaja nahka toorelt nühkida, kasutades tooteid, mis tunduvad liivapaberina, kuid peate selle leidma kooriv toode, mis töötab teie jaoks ja aitab eemaldada surnud naharakud ning hoiab poorid puhtad ja selge. Koorige üks kord nädalas, kui teil on väga kuiv või tundlik nahk, kuid muidu püüdke lisada see oluline nahahoolduse samm oma puhastusrutiini kaks või kolm korda nädalas. Kõigile nahatüüpidele on palju erinevaid koorivaid tooteid, nii et valige oma jumega kõige sobivam.
Niisutage
Ükski nahk ei saa helendada ilma niisutamiseta nii seest kui väljast. See tähendab, et peate jooma palju vett (jah, see, kui palju lonksutate, võib teie naha seisundit mõjutada). Kui te ei joo piisavalt vett, võib nahk muutuda kahvatuks ja pingul. Samuti on oluline niisutada (isegi suvel, isegi kui nahk on rasune). Leidke oma nahale õige niisutaja ja kasutage seda iga päev. Kui vajate täiendavat hüdratatsiooni, kaaluge enne tavalise niisutaja peale kandmist seerumit (mis imendub sügavamale kui tavaline kreem või kreem). Üks, keda me armastame? L’dara täiustatud vananemisvastane seerum!
Võimalusel minge loodusesse
Vältige toodete ülekoormamist oma näole (nii nahahooldus- kui ka meigitooted), sest see võib põhjustada lööbeid ja nahka, mis ei saa korralikult hingata. Nädalavahetustel jätke meik vahele (või kasutage säästlikult ainult toonitud niisutajat) ja kui saate, kasutage tooteid, millel pole 300 koostisosa nimekirja (mis see kõik on?). Kui võimalik, valige kemikaalide- ja lõhnavabad, et anda oma nahale rohkem võimalust särada ja tervena püsida.
Elage tervislikku eluviisi
Koos piisava vee joomisega sõltub teie naha tervis (ja sära) ka sellest, mida sööte. Näiteks kui elate töödeldud toitudest, ei näe teie nahk nii hea välja kui võiks. Selle asemel laadige puu- ja köögivilju ning häid rasvu (nagu linaseemnetes ja kalas sisalduv kraam) mega ilu tõstmiseks. Samuti on hädavajalik piisavalt magada (väsinud nahk ei hõõgu) ja hoida stress minimaalsena, mis võib põhjustada igasuguseid probleeme, alates lööbedest kuni ketendavate laikudeni.
Veel näpunäiteid nahahoolduseks
Kuidas kohandada oma nahahooldust mitme maski abil
Kõhn õlipõhistel näotoodetel
5 alad, mille unustate vananemisvastaseks
