Kui te pole seda juba teinud, on aeg tutvustada oma nahale Q -vitamiini ehk CoQ10, mis on võimas relv võitluses vananemise vastu.
Q -vitamiin ja teie nahk
CoQ10 (tuntud ka kui Q -vitamiin) mitte ainult ei muuda nahka nooremaks, vaid taastab bioloogilise kella, ütleb dr Michael Taylor, dermatoloog ja Brightwater Bay Science asutaja. "See on tugev antioksüdant, kustutades ultraviolettkiirguse poolt tekitatud kahjulikud vabad radikaalid on peamine fotovananemist põhjustav tegur, kuna see regenereerib uusi, seega nooremaid rakke, ”ütles ta selgitab.
Miks me seda vajame
CoQ10 leidub looduslikult meie keha igas rakus, kuid see ei kesta igavesti. Stress ja vananemine aitavad kaasa CoQ10 taseme langusele, ütleb Taylor ja sellest tulenev meie uute rakkude taastamise võime vähenemine põhjustab naha noorusliku sära kaotamise ja vananemise. "Seostage see antioksüdantsete funktsioonide vähenemisega ja vaba neutraliseerimise võime vähenemisega ultraviolettkiirguse poolt põhjustatud radikaale ja naharakkude võimet jääda nooreks, ”ütles ta selgitab. Tulemus: vananenud nahk.
Q -vitamiin päästmiseks. Kuna CoQ10 on lipiidides lahustuv antioksüdant, suudab see tungida sügavamale nahka, pärisnahasse, mis Taylori sõnul mõjutab otseselt kollageeni taastumist.
Mida saab Q -vitamiin teie heaks teha
Regulaarne CoQ10 sisaldava toote kasutamine võib pakkuda antioksüdante, mis kaitsevad nahka edasiste kahjustuste eest. "Rakkude regenereerimise tõhus hoog taastab mitte ainult epidermise, vaid ka sügavamad kollageenikihid," ütleb Taylor. Kuid regulaarne kasutamine on võti. Igapäevaseks kasutamiseks kulub kolm kuud, et saada vananemisvastase koostisosa nähtavat mõju paiksetele toodetele. "Me teame, et normaalse vananemise korral väheneb CoQ10 normaalne tase igas rakus. Seetõttu on kasu säilitamiseks vajalik igapäevane kasutamine. ”
Taylor toob sel kevadel turule nahahooldustoote Ocean Elements Sheer Daily Moisture SPF 30 ™, mis sisaldab CoQ10 ja ütleb aastal näitasid Saksa teadlased, et varesejalad paranesid pärast lokaalse CoQ10 kasutamist kolmele kuud.
Mida otsida poes käies
Kui soovite oma nahahooldusrutiini lisada Q -vitamiini, on koostisosal ka teisi nimesid, mis sisaldavad “ubikinooli” või “ubidekarenooni”, nii et Taylor soovitab otsida sildilt neid. Kahjuks lisab ta, et koostisosade loetelust ei saa kuidagi teada, millises kontsentratsioonis Tootes sisaldub CoQ10, kuigi ta märgib, et tootja võiks selle veebisaidil kättesaadavaks teha veebisait.
Üldiselt selgitab Taylor, et kõige parem on otsida nahahooldus- ja vananemisvastast toodet, mis sisaldab mitmeid antioksüdandid, mis toimivad erinevate mehhanismide abil, ja vähemalt üks vees- ja üks lipiidlahustuv antioksüdant. "Vastasel juhul kulutatakse vabade radikaalide kustutamiseks ära üksikud antioksüdandid, muutudes ise vabadeks radikaalideks," selgitab ta. "Kuid paljude antioksüdantide korral säilitab antioksüdantide võime aktiivsete antioksüdantide ringlussevõtt."
Veel ilunippe
Õli tõmbamine: mida see tegelikult teeb
5 näpunäidet särava naha jaoks
Vitamiinid, mis suurendavad loomulikku ilu
