Kuigi olete tehniliselt täiskasvanuks saanud, kui olete saanud 18-aastaseks, saabub reaalsus alles 30-aastaselt. Siin on 16 harjumust, mille poole peaksite püüdlema, kui puhute oma sünnipäevatordile rohkem kui 29 küünalt.
Loetelu meigist
Isegi kui saate seda endale praegu lubada, ei pea teie meik tingimata pärinema kaubamaja lettidelt. Kuid peaksite teadma, millised värvid näevad teie jaoks head välja, millised on teie näole kasulikud ja enamasti peavad teil olema igapäevane rutiin, mis võib teid näpistades uksest välja viia.
Soeng
OK, isegi tunnistan, et kipun oma soengut palju sagedamini muutma kui peaks. Ja kuigi ma pole veel selgeks saanud, millist lõiget ma kõige rohkem armastan, olen ma oma varju kitsendanud (mis on kindlasti mu juuksur) aitäh taevale), igapäevane rutiin, väljamõeldud kordaminek ja lõbus väljaminek, mis paneb mu juuksed funktsioneerima nagu täiskasvanud Mina peaks olla.
Seaduslik naharutiin
Olgem ausad, kui jõuate 30ndasse eluaastasse, on aeg hakata muretsema oma peenikeste joonte ja kortsude pärast. Ja isegi kui te pole veel Olay vahekäikudes käima hakanud, peaksite teadma piisavalt, et enne magamaminekut meik maha pesta ja igapäevane niisutav toode peale kanda.
Korralik unegraafik
Vabandust, et seda teile jagan, kuid möödas on öötundide päevad, neljatunnised kassiuinakud ja vaevalt paaritunnine uni. Arvestades, et olete nüüd suur tüdruk, peaksite magama minema korralikul ajal, ärkama üsna vara ja tagama, et saate igal õhtul soovitatud seitse kuni kaheksa tundi Zs -i.
Hea treeningrežiim
Kui olete midagi minusugust, jätate oma tapja -ainevahetusega tõenäoliselt hüvasti samal ajal, kui te 20ndatega lahku läksite. Kui te ei sobi oma eelmise kümnendi teksadesse, peaksite seda tegema vähemalt treenige südame tervise ja üldise füüsilise heaolu nimel.
Finantsvalem
Kuigi on ideaalne, kui kolmekümnendates eluaastates pole võlgu, pole see alati reaalsus. Kui midagi, peaksite keskenduma võla tasumisele, mitte kergemeelsete kulutuste lisamisele (näiteks teadmine, kas peaksite Lilly for Target liinilt ostma ühe toote, võrreldes sellega) ja maksma kõik arveid õigeaegselt.
Tõeline rasestumisvastane meetod
Isegi kui see on lihtsalt kondoom, peaks rasestumisvastane vahend olema midagi, mille üle te kontrollite, kui puhute oma sünnipäevatordil kolmkümmend küünalt. Tea, mis sulle sobib, ja kaitse end alati uue partneriga. Periood.
Esmatasandi arst, günekoloog, hambaarst jne.
Arvestades, et teie ema oleks pidanud lõpetama arstide vastuvõtmise teie jaoks, kui olite 18 -aastane, on teil aeg suureks kasvada ja ise midagi teha. Teie kolmekümnendates eluaastates peaks tegelema ennetava hooldusega. Planeerige regulaarne kontroll, pap, mammo, hammaste puhastamine jne. Kui maksate tervisekindlustuse eest, võite seda ka kasutada.
Korralik toitumisstrateegia
Kuigi oleme tervisehädas, peaksite 30 -aastaselt teadma ka seda, kuidas õigesti süüa. Me ei palu teil hüpata paleole ega minna gluteenivabalt, kuid peate sööma paremini kui igapäevane kaasavõtmine ja õhtusöögiks külmutatud pitsa. Lisage oma dieeti mõned rohelised ja enne kui teate, tunnete tegelikult tervislikku toitu.
Võimalus saada oma annus maailmas toimuvast
Vabandame, et seda teile teatame, kuid teie sõbrad Facebookis ei ole kõige usaldusväärsemad teabeallikad Internetis. Arvestades, et olete olnud hääleõiguslik vanus vähemalt 12 aastat, teil peaks olema elujõuline allikas, et teada saada, mis maailmas toimub. See hõlmab poliitikat, mis on tõesti oluline, kui te pole seda juba märganud.
Tervislik suhe telefoniga
Pane. Alla.. Telefon. Lugege päikesepaistelist raamatut, hankige sõpradega brunch ja palun, palun olge oma elus kohal.
Kõvade ja pehmete piiride loetelu suhete osas
See kehtib nii sõprussuhete kui ka intiimsuhete kohta. 30 -aastaseks sa pead õppima, mida sa tahad, mida mitte ja mida oled valmis kompromisse tegema.
Suhe oma vanematega
Sarnaselt sõprussuhetele ja intiimsuhetele peaksid teil olema piiranguid ka oma vanematega. Kui teil on korralik paar, kes andis teile hea lapsepõlve, helistage neile. Kui te seda ei tee, mõelge välja, kuidas sellega toime tulla ja liikuge edasi.
Karjäär või elu eesmärk
Võib -olla ei tea sa veel suureks saades, milline sa tahad olla, kuid 30 -aastaselt peaks sul olema vähemalt lähtepunkt.
Pensioniplaan
Sest ükskord jääd vanaks.
Enesearmastus
Sa oled suurepärane ja kui sa seda veel ei tea, siis me lihtsalt ütlesime sulle. Kingi endale natuke enesearmastust. Saite 30 -ni ja see on omaette saavutus!
Veel Elamises
9 Kohutavaid näiteid Craigslistissa ümbertöötlemisest
5 viisi oma kiire elu aeglustamiseks ja väsimuse vastu võitlemiseks
Kas olete oma paroodia Vikipeedia lehte juba kontrollinud?
