Inglise keeles on paar sõna, mis garanteerivad teie vererõhu tõusu - koondamine ja vähendamine kuuluvad sellele eksklusiivsele klubile. Perekonna toitja (te) töö kaotamine võib abielusuhetes laastada.
Kas ma näen sind oma kontoris?
Majanduse langus allapoole on muutnud selle lihtsa taotluse töökeskkonna kõige koormavamaks lauseks. Mõnele töötajale ei anta isegi vallandamise korral viisast kohtumist silmast silma-päeva lõpp-e-kiri või hilisõhtune FED-EX kodus on paraku saamas normiks.
Tundub, et tänapäeval pole keegi kärpimise vastu immuunne. Mitte nii kaua aega tagasi arvasid inimesed, et nad on koondamiste või vallandamiste eest kaitstud, kuna neil oli hindamiste kohta sädelev rekord või neil oli ettevõttega palju aastaid. Murettekitav on asjaolu, et töötaja staažil ja teenetel pole absoluutselt mingit pistmist ettevõtte lõpptulemusega.
Kuigi nii mehed kui naised töötavad väljaspool kodu, näib, et suurem häbimärk pannakse abikaasale, kes on töötu. Tõepoolest, mehi on juba varasest noorusest alates sotsialiseeritud, et olla oma perede peamine toitja. Sageli on suur osa mehe minapildist seotud tema võimega rahaliselt teenida.
Rob Justice, MS, LLP, on psühholoog, kes on spetsialiseerunud pere- ja suhteteraapiale. Tema praktika asub Detroiti suurlinnapiirkonnas. Ta märgib, et „psühholoogilised uuringud ja minu kui kliiniku kogemus on näidanud, et enamik mehi omistab suure osa oma isiklikust identiteedist… oma ametile. Mehed kipuvad koguma enesehinnangut ja kujundama oma identiteeti oma domineerivaima rolli ümber, mis on sageli nende amet. Oluline on märkida, et mehe töö ei korvata kõik tema identiteedist: pigem peavad paljud mehed saama tööd sihtasutus oma identiteedile, enne kui nad saavad end hästi tunda muude aspektide kallal töötamisel, näiteks hea tunde olles abikaasa, isa, sõber… ja nii edasi. ”
Mida me nüüd teeme?
41-aastane Detroidi äärelinnast pärit autodisainer Jesse*oli 16 aastat tööandjaga koos, kui ta autotööstuse drastiliste kärbete tõttu koondati. "Minu esimene puhkepäev olin üsna šokis. Vaatasin terve päeva lihtsalt akendest välja. 16 aastat iga päev ärkasin üles ja mul oli kuhugi minna ning nüüd oli see 24 tunni jooksul kadunud. Seda oli raske käsitseda. ”
Jesse naine, kodus viibiv ema, püüdis olla julgustav. Siiski oli ta loomulikult väga mures nende finantsseisundi pärast. "Arvasin, et kuna tal on nii hea taust, on tal kohe uus töö. Kuid see lihtsalt ei olnud nii, sest tööstus tervikuna oli suures madalseisus. Üritasin seda mitte teha, kuid lõpuks grillisin teda selle üle, kuidas tal tööotsimine läheb... mis muutis meie vahel asjad üsna pingeliseks. Otsustasin, et väldin seda teemat üldse, mis ei olnud samuti hea, sest olin pidevalt mures, kuidas me hakkama saame. ”
Nii pingelisel ajal kui praegu, peavad paarid tegema ühiseid jõupingutusi, et tõhusalt suhelda ja ühenduses püsida, istuda maha ja rääkida kõikidest muredest, olenemata nende tähtsusest. Kuigi koondatud abikaasa võib olla mures rahaküsimuste pärast, nagu hüpoteekmaksed või hoiukontod, teised võivad kaaluda igapäevaseid kulutusi, näiteks toiduarve või lapse eelseisev sünnipäev pidu. Pange need kõik lauale, kaaluge iga eset ja seadke prioriteedid võimalikult objektiivselt. Tehke paljaste luude eelarve ja pidage sellest kinni. Kui otsuseid tehakse koos, lisab see otsusele sidusust abielu see on ülioluline.
Heasoovlik abikaasa võib küsida kahjutult kõlavaid küsimusi, näiteks „kuidas sul täna läks?” või „leia midagi veel? " Kuid kui seda tüüpi küsimusi esitatakse liiga sageli, võivad need tööotsivat abikaasat ärritada. Selle asemel pakkuge abi kirjutamise, posti või e-posti jätkamisel. Ostke hommikused ajalehed ja aidake kuulutusi otsida. Palju tööotsinguid tehakse Interneti kaudu ning töökuulutuste sirvimine ja CV -de registreerimine praktikaagentuurides võib võtta tunde. Protsess võib olla väga intensiivne ja masendav, nii et tuletage oma mehele (või naisele) meelde kohvipaus. Õlamassaaž, suur kallistamine või lihtsalt ütlemine: „Ma tean, et annate endast parima” on suurepärane võimalus näidata oma armastust ja toetust.
Asjad halvenevad üldiselt enne, kui nad paranevad
Väga reaalne ja tõenäoline töö kaotamise kõrvalmõju on depressioon. Kaotatud töö võib võrduda kaotatud enesehinnanguga. See on normaalne reaktsioon - piirides. Meeleolu, mõningane letargia ja üldine melanhoolne käitumine on tüüpiline pärast koondamist, kuid see ei tohiks kesta kauem kui paar nädalat ega tohiks häirida igapäevast tegevust, väidavad eksperdid. Depressiooni tunnusteks võivad olla unehäired, liigne joomine, isu märgatav vähenemine ja isikliku hügieeni eiramine. Kui teie abikaasal ilmnevad need sümptomid, tuleb esimesel võimalusel otsida professionaalset abi terapeudilt, nõustajalt või vaimulikult.
Alumine rida on järgmine: koondamine ei kesta kunagi igavesti. Kuid vahepeal peab pere võib -olla kolima väiksemasse majja (või refinantseerima praeguse), hankima odavama auto (või vabanema üldse) ja kõik peavad võib -olla ilma mõne asjata hakkama saama. See võib mõneks ajaks muutuda väga ebamugavaks. Sellest hoolimata toimivad abielud siis, kui abikaasad toetavad teineteist, eriti läbi kõige karmimate takistuste. Toetus koos armastuse ja usaldusega on liimi koostisosad, mis hoiavad koos head abielu. Pidage meeles seda rida: "kas heas või halvas?" Noh, pidage seda meeles: Koos halvemast üle saamine muudab teie abielu paremaks!
* Mõned nimed on privaatsuse kaitsmiseks muudetud.
Rohkem võimalusi majanduslangusega toimetulekuks
- Säästmise ajal säästmine kolledži jaoks
- 6 viisi majanduslanguse peatamiseks
- Ema majanduslangusest vabanemise näpunäited: 5 viisi, kuidas teie pere saab igal nädalal raha säästa
