Kas olete seiklusmaitsega daam? Proovige oma kätt ekstreemspordis! Selles spordimaailma väikeses nurgas on juba pikka aega domineerinud mehed, kuid see muutub kiiresti. Naised saavad üha enam positsiooni ja näitavad meestele, kuidas seda tehakse selles populaarses žanris, mis nõuab mitte ainult kõrget füüsilist võimekust, vaid ka täielikku vaimset mõistmist.
Seal on palju ekstreemspordialasid. Kas olete kõige õnnelikum, kui olete kaelas sügaval ookeanis? Leidke ekstreemsport, mis võimaldab teil veeta päeva vees ja päikest nautida. Pigem maaarmastaja? Valige üks, mis võimaldab teil oma käed määrduda. Valige üks spordiala või valige mitu. Ükskõik, mida valite, andke endast kõik ja tõestage naistele - ja meestele - kõikjal, et me oleme midagi enamat kui lihtsalt õrnad lilled.
Surfamine
Surfamisega alustamiseks ei pea te olema California tüdruk. See on ideaalne vabandus puhkuseks või isegi ühepäevaseks matkaks kaldale, kui olete piisavalt lähedal, kuid ärge arvake, et võtate selle esimesel korral proovile. Surfamine nõuab palju tasakaalu, kuid see puudutab peamiselt ajastust. Laine tuleb tabada just õigel hetkel ja ainus viis selle välja selgitamiseks on harjutamine.
Miks peaksite surfama >>
Enamik rannikualade turismilinnu pakub mitmeid surfikoolituse ettevõtteid. Kui te ei soovi selle uue spordiala õppimiseks suuri raha välja käia, hankige endale laud ja sukelduge - alustage kindlasti beebilainetega! See on ideaalne viis rannas päeva vürtsitamiseks, nii et haarake varustus ja jalad märjaks.
Lumelauaga sõitmine
Kinnitage end laua külge ja hoidke kinni - see sõit ei ole õdede jaoks!
Kui teie jaoks pole soe ilm, siis võib -olla soovite lumes mängida? Lumelauasõit, suusatamise äärmuslik õde, on olnud juba alates 60ndatest, kuid hakkas auru koguma alles 90ndatel. Seda domineerivad endiselt mehed, kuid naised on esinenud sagedamini isegi kutsevõistlustel.
Alustage vabasõiduga, mis tähendab põhimõtteliselt lihtsast mäest laskumist. Kui olete asjast aru saanud, lisage hüppeid, keerdumisi, ümberpööramisi ja kõike muud, millega hakkama saite!
mägirattaga sõitmine
Lihtne nagu jalgrattaga sõitmine? Mitte see sport!
Mägirattasõit on spordiala, millega saate tegeleda peaaegu kõikjal maailmas, peaaegu igal raskusastmel. Alustage õrnalt kaldus metsaga rajal ja liikuge reeturlikule mäeküljele. Võtke kohalikus superkeskuses madala hinnaga maastikurattasõit kaasa või sõitke professionaalsel tasemel spetsiaalses poes. Teie kaasatuse tase sõltub täielikult teist. See on suurepärane võimalus vaatamisväärsusi vaadates higistada (ja töötada nende tuharatega!). Pidage ainult meeles, et kuhu iganes te lähete, peate tagasi tulema!
Jalgrattasõit: algajate juhend >>
Rulli derbi
Kinnitage polster ja kiiver, sest see teeb haiget!
Rulli derbi kogub kiiresti populaarsust ja seda spordiala valitsevad täielikult naised. Kuigi see on professionaalsel tasemel olemas, on amatöörmeeskondadele palju lihtsam tulla ja teie piirkonnas on neid tõenäoliselt vähe.
See sisesport hõlmab kahte uisutajate meeskonda. Uisutajad tiirutavad ringrajal ringi, kus ühe meeskonna punktimängija teenib punkte uisutamise eest vastasmeeskonna liikmete eest. See võib tunduda lihtne, kuid rull -derbi pole mõeldud nõrganärvilistele. See on täielik kontakt ja see jätab teadaolevalt jälje!
Rafting valgeveega
Selle väljavõtmiseks vajate paari sõpra! Valgevee rafting hõlmab täispuhutava parvega sõitmist läbi karmide, tormavate vete. Teie ja sõpruskond navigeerite mõlade abil jões või muus kiiresti liikuvas vees, giid juhatab teed.
Näpunäiteid parima spordirinnahoidja valimiseks >>
Kandke alati oma turvavarustust, sest parvetamine võib olla ohtlik. Ärge proovige seda spordiala ilma juhendita. Keerukatest olukordadest väljumine nõuab palju oskusi ja vaikne vesi võib muutuda viskoosseks vaid mõne sekundiga. Ärge plaanige jääda kuivaks - tõenäoliselt jõuate lõpuks märjaks, isegi kui te ümber ei kuku.
Rohkem spordialasid
Surfake sel suvel oma vormi
Sotsiaalvõrgustik reklaamib tüdrukuid ja sporti
Miks kannatavad naised rohkem põlvevigastusi
