Talvine ilm võib põhjustada naha kuivust, ketendust ja sügelust. Uurige, mida saate teha, et nahk oleks terve talv pehme ja sile.
Niisutage, niisutage, niisutage
Kuiv nahk on tingitud niiskuse puudumisest. Hoidke nahka niisutatuna, niisutades seda hommikul ja õhtul. Eriti kuivale nahale kandke kogu päeva jooksul uuesti niisutajat. Otsi niisutajad rahustavate koostisosadega nagu aaloe ja E -vitamiin.
Lisateave parimate niisutavate kreemide koostisosade kohta >>
Vältige tugevaid puhastusvahendeid
Puhastustooted võivad teie naha selle looduslikest niisutajatest tühjendada. Kasutage peanahast jalatallani mittepesuvahenditel põhinevaid niisutavaid puhastusvahendeid. Traditsioonilise vanniseepi asemel proovige niisutavat kehapesu õlide ja botaaniliste ainetega, mis rahustavad ja kaitsevad teie nahka. Kohe pärast vanni või dušši alt väljumist kandke oma lemmik kreem niiskuse sulgemiseks.
Hankige niisutaja
Kuiva naha jaoks on hädavajalik kodune niisutaja. Nahka ei kuivata ainult välisõhk. Ahjud ja muud soojusallikad mõjutavad ka teie nahka. Käivitades oma magamistoas niisutaja, saate niiskuse õhku ja nahale tagasi anda. Niisutaja võib ka ummikuid kõrvaldada ja köha loomulikult leevendada.
Jäta vann
Kuum vesi võib kindlasti naha kuivada. Selle asemel, et võtta kuuma vanni, hoidke lühema dušiga leige veega. Samuti pidage meeles, et käsitsi pesemisel vähendage temperatuuri. Vesi ei pea olema nii kuum, et nahk muutub punaseks. Tehke harjumus kanda niisutajat kohe pärast käte pesemist iga kord.
Koorige iganädalaselt
Regulaarne koorimine valmistab teie naha niisutajaks. Tooted on palju tõhusamad, kui eemaldate kõigepealt surnud naharakud. Kasutage õrnalt koorivat toodet kord nädalas nii oma kehale kui ka näole.
Söö õigesti
Kindlasti võib toitumine mõjutada teie nahka. Oomega-3 asendamatud rasvhapped lisavad teie kehale ja nahale niiskust. Söö paar korda nädalas oomega-3 rikkaid rasvast kala nagu lõhe, makrell, heeringas, sardiinid, järveforell ja tuunikala. Kui sa vihkad kala, saad omega-3 rasvhappeid kreeka pähklitest, linaseemnetest ja kanepiseemnetest. Samuti jooge kindlasti ka palju vett.
Katke kinni
Talvel õues käies kaitske oma nahka elementide eest, kandes rohkelt sooja kihti. Eriti karmide ilmade puhul aitab kudunud sall kaitsta teie nägu tuule ja külma eest. Vältige võimaluse korral pikka aega õues viibimist.
Kuigi te ei saa kuiva nahka täielikult vältida, aitavad need talvised nahahooldusnõuanded teie nahakahjustusi vähendada.
Vaata: Talvised nahahoolduse näpunäited
Siit saate teada, kuidas vältida naha kuivust ja ärritust talvehooajal.
Veel näpunäiteid ilu ja nahahoolduse kohta
7 ilu varastab alla 7 dollari
Lihtsad lahendused tavalistele iluprobleemidele
Tee oma kosmeetikakott üle: 5 odavat iluvahetuslepingut
