Need saladused teha talv imeline soojendab sind seestpoolt väljapoole ja lähendab kevadet.
t
t Külm ilm ja lõputu lumi (ja lumepäevad) Kirdeosas unistab päikesest ja liivast. Esimest korda tundus 30 kraadi mulle kuidagi soe! Ja kui meil hiljuti New Englandi kodus soojust polnud ja miinuskraadid olid, pidin ma sügama kaevama (sõna otseses mõttes selleks, et luua tee meie õlipaagi täitmiseks ja piltlikult öeldes, et mitte jääda talveunne alles mais).
t Selle asemel, et looteasendisse kõverduda ja sõõrikut süüa (noh, pärast paaripäevast täpselt seda), otsustasin, et on aeg ennast motiveerida. Lõpetage kaebamine ja vaadake Ilmakanal 24/7. Pärast mõningast elavat enesejuttu otsustasin siin: rakendada talvisel ajal oma suviseid lemmikharjumusi.
t Õnneks, mu sõber Allison Carmen tuletab mulle alati meelde, et ühe sõna muutmine võib muuta kogu teie elu. Niisiis, vahetasin sõna “talv” välja “suve” vastu ja tulemus on minu avamine kuus wteha talv imeline nimekiri.
1. Talvine lugemine
t
t Kes otsustas, et lehekülgede keerajad peavad olema rannakirjad? Talv on ideaalne aeg raamatute tegemiseks, mida ei saa käest panna. Ma armastan kiiret ilukirjandust (see tähendab raamatuid, mida ma ei suuda käest panna ega mõtlemist lõpetada) ja olen ka kirglik tugitoolireisija.
t Minu selle talve kolm lemmikut:
t Tüdruk rongis kõrval Paula Hawkins
t Armu päästmine kõrval Jane Green
t Mina Sinu ees kõrval Jojo Moyes
t Ja õnneks sisaldab minu lugemishunnik palju muid pealkirju, millesse ma ei jõua ära sukelduda:
t See on see, mida ma teen kõrval Lynsey Addario
t Pluss Üks kõrval Christopher Noxon
t Crash & Burn kõrval Lisa Gardner
2. Talvine stiil
t Kevad ja suvi tähendavad tarvikuid, värve ja muutusi. Kui ma mõtlesin sellele, mida ma moes kõige rohkem armastan, on see aksessuaar (mõelge eredatele ehetele ja värvilistele käekottidele). Minu hiljutine veebis sirvimine viis mind pidevalt mereni kastetud värvide juurde... blues, teals, aquamarines. Tundsin peaaegu päikesekreemi lõhna ja ookeani tuult!
t 
Pilt: Gemma Redux
t Kui kujutan ette rannas jalutuskäigu ajal oma varvaste vingerdamist, sisaldab see pilt paratamatult kaldaäärseid aardeid; väikesed kestad, pilgud värvist, pruunvetikas. Pean arvama (kuigi ma ei tea seda kindlalt), et minu kogu aeg lemmik disainer Gemma Redux lõi selle tüki sama visuaaliga. Ma ei saa mõelda, kui näen neid värve ja suurepäraselt keerukaid disainielemente merest tõmmatud.
t 
t Veel üks armastuskiri rannajoonele ja looduse ilule, mis aitavad mul sellest pikast ja külmast talvest üle saada Mereklaasist kaelakee Touchstone Crystalist. Alates meretähtedest kuni liivadollariteni on nende uusimas kollektsioonis kõikuvad kõrvarõngad, sädelevad käevõrud ja kaelakeed, mis väärivad šampanja röstsaia (päikeseloojangul muidugi!). Alustage suve loendamist!
3. Talvine meditatsioon
t 
Pilt: Ühendage meditatsioon lahti/Suze Yalof Schwartz
t Käed alla, see on minu lemmik talvine värskendus, õppides mediteerima. Endine moetoimetaja ja asutaja eemaldage meditatsioon vooluvõrgust Suze Yalof Schwartz otsustas pakkuda videosarja, et õpetada meile kõiki mediteerima.
t Sel kuul alustas ta Operatsioon Meditatsioon, mida on kõige parem selgitada tema enda sõnadega Facebookist, kus see eksprompt sündmus toimub järgmise 14 aasta jooksul päevad: „Olen otsustanud õpetada kõigile oma sõpradele ja nende sõpradele mediteerimist ning seda, kui lihtne ja imeline see on olla. Järgmise 14 päeva jooksul ei kohtu te mitte ainult mõne mu lemmik meditatsiooniõpetajaga, vaid jalutate minema lihtsa ja täiesti teostatava praktikaga 5 minutiga päevas. Unplug Meditatsiooni eesmärk on panna võimalikult paljud inimesed seda tegema ja maailma tõeliselt muuta. ”
t Juba pärast ühte seanssi tundsin nihet ja alustasin oma teed isikliku rahu ja muutuste poole läbi meditatsiooni. Me kõik teame, et talve pimedad päevad ei aita muutusi kaasa (mõelge hüljatud uusaastalubadustele), seega on see piisav põhjus, et nüüd põrutada. Aitäh Suze!
4. Talvine (puhas) söömine
t 
Pilt: 30Clean
t Minu jaoks tähendab soe ilm ka minu lemmiktoite. Toode on särav, magus ja maitsev. Kevad annab alati märku õigest ajast, et oma puhta toitumise kavatsused taaskäivitada. Aga sel talvel muudan ka seda. Talvised tooted ja toit tähendavad rikkalikke värve, uusi maitseid ja väljakutseid toidule. Varasem blogipostitus, millest kirjutasin puhas söömine võeti nii hästi vastu, et andis julgust proovida 30Clean esimest korda.
Ma ei saa selle väljakutse kohta piisavalt häid sõnu öelda. Ma mitte ainult ei õppinud aastaringselt puhast söömist, vaid ka lõpuks selle saladuse ettevalmistus. Kui planeerin ja valmistan ette, söön puhtalt. See tähendab, et ma ei haara sõõrikud ega joo liiga palju kohvi, vaid pigem ostan meelega värvilisi toite, rikkalikke maitseid, tervislikke valke ja palju muud ning planeerin siis oma sööki! Varem tegi mu suvine taluosa puhta söömise lihtsaks, see oli lihtne, sest mul oli kast maiustusi kala või mahelihaga. Talv on alati olnud väljakutse isegi minu talvise taluosaga, kuid The30Cleani meeskond ja privaatne Facebooki grupp õpetas mulle, toetas mu teekonda, pakkus retsepte ja sõprust ning mis kõige parem - tervislikku harjumus. Mul on hea meel "sumina" üle ja sellest tingitud kaalulangus. Ma tean nüüd, et see võib olla viis elada 365 päeva, mitte ainult siis, kui tunnen, et tahaksin kevadel toiduga kaasa minna.
5. Talvine segadustõrje
t 
Pilt: Subtraction Project.com
t olen täielikult kinnisideeks koos segaduse kontrolli, korraldamise, puhastamisega ja minu puhas muljumine on Peter Walsh! Minu uusim avastus Lahutamise projekt on motiveeriv, kergesti jälgitav, edukas ja mulle meeldib see nimi! Nagu asutaja oma ajaveebis ütleb, lisavad nii paljud meist oma elule, kui tegelikult vajame lahutamist. Alustage lahutamist järgmiselt Kassi ajaveeb; see on lihtne ja tasuta.
6. Talvine tänulikkus
t 
Pilt: õnnelikumate lemmikute kast
t Kui sul on 78 tolli lund, järjestikused lumepäevad ja kühveldamisest tagasi pingutatud (oh!), pole tänulikkust kerge leida. Rakenduste jälgimine, mis teevad teid õnnelikuks ja tänulikkuse harjutamine igapäevaste kingituste tähistamisega, võib meid soojendada sama palju kui suvepäike. Pisikeste asjade sõna otseses mõttes tähistamiseks visake lõbus tellimuste kast ja saate tõesti teha talvepäevadest oma lemmikpäevad. Ma armastan BirchBox, Õnnelikum Lemmikute kasti ja mõnda neist teistest hiljuti kaustas TÄNA Näitus.
t Talv saab olla imedemaa; see võtab lihtsalt oma mõtlemise muutmise, ümisemise Suvine aeg (Ma armastan Annie Lennox versioon) ja mõned täiendavad sõõrikud.
