Nüüd, kui pühad on seljataga, keskendun taas igapäevale, üritan end organiseerida ja loomulikult kaotan need viis kilo. Võib -olla teete sama asja. Või äkki otsite sel aastal oma elus suuri muutusi, selle asemel, et teha samu vanu resolutsioone.
t
t Minu parim lapsepõlvesõber Priscilla Dann-Courtney tegi just seda, kui läks oma 50. sünnipäevaks 10-päevasele vaiksele joogaretriidile. Ta kirjutas meie raamatust imelise loo taganemisest nimega “Vaikuse resolutsioon”, Kana supp hingele: minu otsus.
t Priscilla oli algul taandumise suhtes skeptiline, öeldes: „Tundsin end laagris lapsena, kes polnud kindel, et naudin.” Aga ta hakkas maksma tähelepanu esimesel õhtul, kui „õhtu lõppes aruteluga selle üle, kuidas meie igapäevased vestlused võivad sageli häirida ausaid vestlusi meie ise. Vaikne võimaldab kuulda meie sisehäält. ”
t Priscilla mõistis, et tema selja- ja õlavalu oli tingitud tema koormast, nähes oma pere elustiili säilitamiseks psühhoteraapia praktikas liiga palju patsiente. Tema ja ta abikaasa „töötasid pikki tunde, hoolitsesid kolme lapse, piirava kutsika ja avara kodu eest. Õitsesime, et meil ei oleks kodus ruumi, kuid tundsime, et meie elus pole ruumi. ”
t Retriidi külalistel lubati oma vaikus katkestada, et helistada oma peredele. Nii helistas Priscilla koju, et rääkida oma mehele, kes on ka psühholoog, ja ta hakkas arvama, et neil peaks olema lihtsam elu, väiksem kodu ja väiksemad kohtuasjad. Ta kirjutas: „Naasin koju, pühendudes oma saatuse juhtimisele ja ise juhtimisele. Otsustasime oma kodu müüa ja kolida kvartali kaugusele armsasse, kuid lihtsamasse koju. Alguses lapsed karjusid ja lõid uksi, kuid hiljem on nad meile andestanud. ”
t Briti filosoof Bertrand Russell võttis selle kõige paremini kokku: „See on mured omandiga, mis takistab rohkem kui miski muu. et me ei elaks vabalt ja õilsalt. ” Suure maja rahalistest kohustustest loobudes leidsid Priscilla ja tema abikaasa parema võimaluse elama. Nad lühendasid oma töötunde ja elasid lihtsamini. Nad muutsid oma maja kohustuse asemel tagasi koduks, puhkekohaks. Priscilla ütles, et neil õnnestus see kõik suurepäraselt: „Mu abikaasa ja mina töötame vähem ja kulutan rohkem aega kirjutamisele. Mu abikaasa leiab rahu oma õitsvat aeda hooldades. Ma võtan aega patsientide vahel, et käia igapäevases joogatunnis. ”
Teie kodu peaks olema teie varjupaik, mitte ülemus, eks?
t Britteny Elrick jagab "Minu pilt-täiuslik uusaastalubadus" alates Kana supp hingele: minu otsus.
