Kuidas murda harjumusest kogu aeg kurta - SheKnows

instagram viewer

Kuuleme nii mõneltki meie kirjanikult ja lugejalt tänulikkuse jõust. Nad teatavad, et lihtsalt otsustades olla tänulikud, saavad nad muuta oma suhtumist ja saada elust palju rohkem rõõmu. Tänupüha nurga taga näib olevat ideaalne aeg rääkida sellest, kuidas me kõik saame kasutada tänulikkuse jõudu, et muuta see pühadeaeg suurepäraseks.

viljatuskingitused ei anna
Seotud lugu. Hästi mõeldud kingitused, mida te ei tohiks kellelegi, kes tegeleb viljatusega, kinkida

t

t Üks minu lemmikjutte sellel teemal on Ruth Jonesilt, kes kirjutas meie raamatus Kana supp hingele: leidke oma õnn, sellest, kuidas ta tahtlikult ja metoodiliselt oma ellu tänulikkust sisse viis. In “Suur tänupüha väljakutse”Ruth kirjeldab, kuidas ta ja tema sõber Marilyn istusid kohvikus ja kurtsid kõike, mida nad tegema pidid. Marilyn kurvastas kogu ettevalmistuse üle, mis oli vajalik selleks, et sõbrad tema raamaturühma koosolekule kutsuda, ja Ruth kartis tööd, mis oli vajalik, et kogu tema pere tänupühaks kohale tuleks. Ta ja Marilyn loetlesid, mida see tähendab: "Toidu valmistamine ja koristamine, linade vahetamine, mõtlesin, mida kõigile hommikusöögiks toita."

click fraud protection

t Siis astus kohvikusse voodisse sattunud naine, ilmselgelt kodutu. Marilyn suundus leti juurde ja maksis naise hommikusöögi eest. Kui Ruth talle komplimente tegi, ütles Marilyn: "See oli süü."

t Ruth mõistis, et neil ja Marilynil oli tekkinud halb harjumus kurta oma elu üle, mis oli täis perekonda ja sõpru, toredaid kodusid ja head toitu. "Me peaksime lõpetama kaebamise, see on halb harjumus," ütles ta. Nad otsustasid tänupüha pärast kaebamisest loobuda. Marilyn esitas oma väljakutse: „Peame päevikut. Kirjutage kõik kaebused üles. Seejärel mõtle välja, mille eest tänulik olla, ja kirjuta see ka üles. ”

t Järgmisel hommikul helistas Ruth Marilynile. "Olen olnud 15 minutit ärkvel ja olen teinud vaid kaebust," tunnistas naine. "See on raske!"

t Marilyn naeris. "Olgu, kiiresti, mille eest sa tänulik oled?"

t „Ma räägin telefonis oma parima sõbraga ja kass nurrub mu süles. Aga sina?" küsis Ruth.

t "Ma joon kohvi soojas köögis ja hakkan trenni tegema," vastas Marilyn. „Näed? Lõppude lõpuks pole see nii raske. "

t Ruth ütles: „Raske oli uskuda, et kurtsin nii palju tühiste asjade pärast. Raske uskuda, et ma polnud oma pere, sõprade ja tervise eest rohkem tänulik. Mu mõte rändas kodutu naise juurde. ”

t Nädalate möödudes märkasid Ruth ja Marilyn, et nende märkmikutes on rohkem õnnistusi kui kaebusi. Neil oli parem hoiak ja nad ootasid ülejäänud pühadeaega. Teie õnnistuste lugemine tõesti toimib!

t Nagu Gerald Good ütles: „Kui soovite oma elu ümber pöörata, proovige tänulikkust. See muudab teie elu võimsalt. ”

t Sarnase loo jaoks lugege “Tänuväärsesse tsooni sisenemine” autor Jeannie Lancaster.

Foto krediit: Wavebreakmedia Ltd/Wavebreak Media/360/Getty Images