Talv võib sind maha jätta kuiv nahk see on ebamugav ja sügelev. Te ei pea elama kuiva nahaga - järgige seda nahahooldusekspertide nõuannet ja leidke oma talvised kuiva naha ravimeetodid!
Ah, talv. See on imeline aastaaeg, kui vahetame plätud ja pronksist naha kampsunite ja lumesaabaste vastu. Muidugi, talvel on palju asju, mis meeldivad, kuid see kahjustab meie keha ja jätab meile ketendava ja kuiva naha.
Võib tunduda, et peate tegelema nelja kuu kuiva nahaga, kuid te ei tee seda! Küsisime nõu Pittsburghi ülikooli dermatoloogiaprofessori dr Suzan Obagi ja San Franciscos asuva meditsiiniesteetiku Susan Perry mõnede nende proovitud ja tõeliste talviste kuivade nahahoolitsuste jaoks ning nad andsid meile märku võtmetest, mis tagavad pehme ja elastse naha talve kõige külmematel päevadel.
Kasutage kodus ja kontoris niisutajat
Karmid jahedad talvised tuuled eemaldavad õhust väga vajaliku niiskuse, jättes naha kuivaks. Teie nahk on kõige õnnelikum 60 -protsendilise või kõrgema suhtelise õhuniiskuse juures - teie keskmise kodu ja kontori keskküte langeb see protsent talvel umbes 40 protsendini. Niisutaja aitab selle niiskuse õhku tagasi viia, seega kaaluge seda pidevalt kogu päeva jooksul.
Võtke lühemaid jahedamaid dušše
Kuum dušš võib külmal talvepäeval end hästi tunda, kuid kuum temperatuur eemaldab niiskuse. Parandage kuiv nahk, vähendades veetemperatuuri nii palju, kui suudate seista, ja piirake duššide kestust 10 minutini või vähem.
Piirake seebi kasutamist
Seebi karmid koostisosad võivad teie nahka kiiresti kuivatada, nii et dr Obagi soovitab seepi kasutada ainult „määrdunud” kehapiirkondades - kaenlaalustel ja kubemes. "Käte ja jalgade naha puhastamiseks piisab tavaliselt ainult veest, riskimata seebi kuivatava toimega," ütleb ta.
Kasutage õrna igapäevast puhastusvahendit
Mõned puhastusvahendid, mida kasutatakse akne vastu võitlemiseks, sisaldavad nahka kuivatavaid koostisosi-see on kahekordne, kui ilmastiku tõttu on nahk juba kuiv. Õrn puhastusvahend nagu Cetaphil aitab mustuse ja õli ära võtta ilma niigi kuiva nahka liigselt kuivatamata.
Kandke kreem kohe pärast dušši
Kuivatage nahk pärast dušši kiiresti ja kandke paksu niisutavat kreemi või salvi, kui nahk on veel niiske. Dr Obagi sõnul lisab kreem teie kuivale nahale barjääri, mis "lukustab" sisuliselt niiskuse. Ta soovitab karedate ja kuivade nahaplaastrite parandamiseks kasutada niisutajat, mis on koostatud 12 -protsendilise piimhappega. Küsige oma apteekrilt, millist kreemi ta soovitab.
Kasutage päikesekaitsekreemi ohtralt
Kui veedate talvel väljas aega, kaitske oma nahka äärmuslike ilmastikutingimuste eest. Kandke mitu korda päevas kõrge SPF-sisaldusega päikesekaitset, et vältida valulikke päikesepõletusi ja nahakahjustusi.
Dr Obagi selgitab: „Kõrge tuul ja külm temperatuur võivad põhjustada pisikesi veresoonte purunemisi ning jätta naha lõhenema ja tuult põletada. Lisaks päikesekreemile kõrgete kraede, sallide ja kinnaste kandmine võib aidata luua barjääri naha ja elementide vahel ning kaitsta naha kuivamise eest. ”
Ärge unustage huulepalsamit
Ärge unustage meditsiinilist huulepalsamit. Leidke kvaliteetne huulepalsam, mis ravib ja niisutab, ning kandke seda iga päev rikkalikult, et vältida lõhenenud huuli. "See on seda raiskamist väärt," ütleb Perry, "iga senti väärt."
Hüdraat, hüdraat, hüdraat
Niisutage oma nahka seestpoolt, juues palju vett. Laske vähemalt kuus klaasi päevas, kuigi saate ka mahla täis. Püüdke vältida kofeiini nii palju kui võimalik, see on diureetikum, mis eemaldab kehast vett, jättes dehüdratsiooni ja naha kuivaks.
Samuti ravige oma nahka niisutava veeudu abil niisutava veeudu abil, et värskendada liikvel olles kuiva nahka. Tehke ise destilleeritud vee ja mõne tilga lavendliõli abil või kasutage Eviani mineraalveepihusti või La Roche-Posay termiline allikavesi.
Nautige noorendavat näohoolitsust
Talv on Perry sõnul kõige populaarsem aeg meditsiiniliste nahahoolduste ja kosmeetiliste operatsioonide saamiseks. Talvel katate suurema osa oma nahast, seega on ideaalne aeg planeerida kuiva naha näohooldusi, mikrodermabrasiooni ja laserprotseduure. "Enamik nõuab vaid mõnepäevast seisuaega, et saaksite peohooajaks hea välja näha," ütleb ta.
Loobuge igapäevasest koorimisest
Kuigi koorimine aitab kuiva nahka parandada, võib see kahjustada ka seda, kui teete seda kuivadel talvekuudel liiga sageli. Liivaste, abrasiivsete koorijate asemel vahetage iganädalase koorimise jaoks õrnale hõõruvatele kreemidele. Surnud naha kogunemise õrn eemaldamine võimaldab nahal niiskust säilitada ja pinda heledamaks muuta.
Kodune mask kuivale nahale
Banaani ja munavalge mask
Siit saate teada, kuidas teha omatehtud maski kuiva naha raviks banaanide ja munavalgete abil.
Rohkem kuiva nahka aitab
- Kuidas ravida kuiva nahka meega
- Päikesepõletatud, kooriva nahaga tegelemine
- Looduslikud ilu vahendid
