Pange lapsed tänupühal köögis süüa tegema - SheKnows

Tänupüha on seotud perega, nii et miks mitte kutsuda sel aastal kööki oma kõige väärtuslikumad liikmed (ehk oma lapsed!), Et aidata teil luua osa pühadest. SheKnows pakub näpunäiteid ja lõbusaid, lapsesõbralikke retsepte, et teie lapsed saaksid sellel Türgi päeval süüa teha ja süüa.

Seotud lugu. Jamie Oliveri make-ahead kastme retsept sisaldab kõige ebatavalisemat salajast koostisosa, mida oleme kunagi näinud

Seadke lava

Kui teie laps teid köögis aitab, on see järgmine: see läheb sassi. Väga, väga segane. Ja see on lahe, kui olete segaduseks valmis ilma stressita. Asetage letti mõned rätikud, nii et kui jahu, suhkur ja mis iganes muu maha valgub, võite lihtsalt jama minema pühkida.

Määrake mõned piirid

Veenduge, et teie lapsed teaksid, et toiduvalmistamine võib olla lõbus, kuid see võib olla ka ohtlik. Andke neile teada, mis on piiranguteta, näiteks ahi/pliit ja noad, ning andke neile siis teada kõikidest lõbusatest asjadest, millega nad teid aidata saavad! Enne laste kööki toomist määrake igale lapsele eakohased ülesanded.

Vaadake rohkem köögiohutust lastele >>

Seadistage edu

Algajate kokkade köögis edu võti on see, et retseptid oleksid lühikesed ja lihtsad. Vaadake mõningaid lõbusaid ja lihtsaid retsepte, mis kindlasti hoiavad teie lapsed tänupühade ajal toiduvalmistamisest ja söömisest huvitatud.

Krõmpsuvad kikerherned

Küpsetatud kikerherned on ülilihtne ja maitsev tänupüha eelroog, mida lastele meeldib krõmpsutada (pssst - nad on ka terved!). Need võivad aidata valada kikerhernepurgi nõusse, et vedelik välja voolata, loputada maha ja valada küpsetusplaadile,

Koostisosad

• 1 (15 untsi) saab kikerherneid/garbanzo oad, nõrutatud ja loputatud
• 1-2 supilusikatäit oliiviõli
• Meresool maitse järgi

Juhised

1. Kuumuta ahi 400 kraadini F.
2. Pihustage küpsetusplaat küpsetuspihustiga.
3. Sega keskmise suurusega kausis kikerherned katteks oliiviõliga.
4. Laota kikerherned ahjuplaadile.
5. Puista peale soovitud kogus soola.
6. Küpseta 30 minutit, viska iga 10 minuti tagant, et kikerherned ei põleks.

Täidisega täidis

Isegi kui teete täidist karbist, saate selle riietada miljonil erineval viisil, et oleks lõbus teha oma lastele ja midagi, mida nad tegelikult tahavad süüa. Kaaluge tükeldatud õunte, kuivatatud jõhvikate ja kreeka pähklite lisamist eelnevalt valmistatud täidisegule. Või tükelda brokoli, porgand ja seller peeneks, pruunista ja lisa enne küpsetamist täidisele. Proovige lisada oma laste lemmik puu- ja köögivilju, et valmistada tervislikumalt täidist!

Kõrvitsa koogikesed

Nirista neile maitsvatele koogikestele väike kogus glasuuri ja järsku kõrvitsamaitseline toit on lapse silmis palju ihaldusväärsem. Need kõrvitsa koogikesed on pere lemmik.

Koostisosad

• 1 pakend kollast koogisegu (otsige madala suhkrusisaldusega sorti)
• 1 (15 untsi) saab kõrvitsapüreed
• 1 tl jahvatatud kaneeli
• 1/2 tl jahvatatud muskaatpähklit

Juhised

1. Kuumuta ahi 350 kraadini F.
2. Vooderda 12-tassine muffinivorm pabervooderitega.
3. Sega suures kausis koogisegu, kõrvitsapüree, kaneel ja muskaatpähkel ühtlaseks.
4. Lusikatäis tainast valmistatud muffinitopsidesse.
5. Küpseta 20 kuni 25 minutit või kuni ühe keskele torgatud hambaork on puhas.

Kiire ja maitsva glasuuriglasuuri jaoks sega 2 sl toorjuustu, 1/4 tassi tuhksuhkrut ja seejärel lisage väike kogus vett ja segage, kuni glasuur õheneb soovitud glasuuriks järjepidevus. Nirista peale jahtunud koogikesi.

Lugege lisateavet lastesõbraliku pühade toiduvalmistamise kohta

Lapsesõbralik Tänupüha retseptid
Tänupüha: lapsed köögis
Tehke partii omatehtud õunasiidrit