Panin kogu oma pere tegema digitaalset detoxi ja siin on see, mida me õppisime - SheKnows

instagram viewer

Sel aastal otsustasin end kõigist digitaalsetest asjadest lahti rebida ja oma peret samale meelitada.

viljatuskingitused ei anna
Seotud lugu. Hästi kavandatud kingitused, mida ei tohiks anda kellelegi, kes tegeleb viljatusega

Kõige silmatorkavam probleem, millega olen sel aastal kokku puutunud, oli see, kuidas me kõik hajutasime ekraanidel vilkuvate asjade pärast. Alates kodust tööle kuni lennukite ja rongideni ning isegi toidupoest on kõik, keda näete, küürus mõne mobiilseadme kohal, kõrvaklapid kõrvas. Mul oli raske inimestega suhelda, sest keegi ei vaataks mulle otsa ja ma ei olnud täiesti kindel, et kui nad üles vaatavad, kuulevad nad seda, mida ma ütlesin.

Mu abikaasa ja mina istuksime kodus, täielikus vaikuses, kus meie vahel oleks ainult õhk, kui ta oma telefoni läbi keris ja mina oma, samal ajal kui telekas ümises. Rääkima kvaliteetaega.

Veetsime niimoodi tunde: liimitud oma telefonide külge, meie lapsed vaatasid Disney Juniorit või Sprouti - kogu meie pere võistles ekraaniaja eest, selle asemel, et üksteisele tähelepanu pöörata.

click fraud protection

Kogu oma enesehinnangus ja soovis tunda end informeeritud, tõhusana ja „ühendatuna” kaotas mu pere kiiresti võimu. Tegelikult jäi meie pereelu tee äärde seisma. Ja mitte ainult sellepärast Mina tegeles sellise käitumisega, aga kuna ka minu abikaasa oli sama ja meie lapsed märkasid seda suures plaanis.

Peaaegu iga kord, kui oma telefoni kätte võtsin - kas kontrollida e -posti, otsida retsepti või kuulata kõneposti -, mu lapsed käituksid valesti. Sa võid oma kella sellele seadistada. Nad justkui tajusid, et mu tähelepanu ruumist välja hõljub. Selle tulemusel oli seintel värvipliiats, koridori pikkune tualettpaber ja mänguasjad kogu elutoa põrandal - selline üldine kaos, mis tekib siis, kui lapsed jäetakse üksi. Välja arvatud kõik olid sees.

See oli imelik ja ma vihkasin seda.

Olime kohal, aga mitte kohal - kodus, aga mitte Kodu. Ja see tuli lõpetada.

Mõte, et nägin oma lapsi vaid pisut kõrgemana, rändamas ringi nagu zombid, ei suhtle kunagi teiste inimestega, tegi mind kurvaks. Mõte neist pole kunagi päriselt kuulmine linnud siristavad või pilvede veeremist vaadates ajasid mind kõhu peale haigeks. Mõte, et nende mälestused minust koosneksid ainult sellest, et ema vaatab telefoni, oli midagi, mida ma ei saanud lubada.

Ma tegin seda, mida iga ema teeks, kui ta tunneks, et tema perele läheneb oht - täpselt see, mis mul oleks tehtud, kui nägin oma tütart üle basseini sügava otsa kummardumas või poega kuuma panni järele sirutamas - astusin sisse. Tõmbasin pistiku kogu digitaalse kraami külge. Ma tõmbasin pistiku telefonidest, sülearvutitest ja isegi telerist.

Olin vaimselt eksinud, mul polnud midagi, mis mu käsi ega meelt hõivaks - või nii ma arvasin. Tundsin tõesti, et lähen hulluks. Minasee on olnud üks raskemaid asju, mida ma olen pidanud tegema.

Olen tegelikult oma valust võpatanud, kui olen sunnitud telefoni välja lülitama, mitte vastama Pavlovi kellale, mis teavitab mind saabuvast e -kirjast. Mis siis, kui see on midagi tööks? Mis siis, kui ma igatsen seda? See polnud ainus, mis haiget tegi. Teleri väljalülitamine oli uskumatult raske, kuigi veedaksin enamiku ööd sellega ainult müra pärast. Kas mäletate seda Bruce Springsteeni lugu “57 kanalit (ja mitte midagi sees”)? Proovige seda 257 kanaliga.

Juhtus midagi tõeliselt ootamatut: hakkasin oma pere poole tagasi pöörduma ja märkasin seda nii palju oli vale, kuidas me oma peret kasvatasime.

Mind kasvatati teatud aja jooksul kui meil neid mugavusi vaevalt oli - meie telefonidel olid juhtmed, seadmetel pistikud ja keegi ei saanud minuni jõuda, kui mind polnud kodus. Nüüd ma tean, mida inimesed selle kohta ütlevad: kuidas elu on nüüd turvalisem ja palju mugavam. Pagan, saate pitsa tellida ja selle eest maksta oma autosse rääkidesja laske see kohale jõuda just siis, kui sisenete oma sõiduteele. See on mingi Jetsoni tüüpi kraam. See on suurepärane, aga ma nägin, mida see meie perega tegi.>

Lohistasime end hommikul voodist välja pärast seda, kui olime televiisorit vaadates liiga hilja üleval, komistasime sügavkülma, et leida mugavaid eineid - tere, Jimmy Dean! - lükata lapsed bussi peale, et saaksime terve päeva tagasi oma ekraane jõllitada, töötades või mitte. Lapsed jõudsid koju ja vajusid teleri ette, mis tõi kaasa väga vähe silmast silma suhtlemist.

Selle aja jooksul, mis mul kulus, et aru saada, et teeme kõike valesti, leidsin, et sööme valesid toite, veedame õues väga vähe aega ega jäta piisavalt rõõmsaid mälestusi.

Kõik, mida me tegime, oli mugavuse nimel. Milleks mugav? Kellele mugav? Nii palju kui ma nägin, kannatas kogu mu pere.

See, mida ma sel aastal õppisin, on lihtsalt öeldud, et minu telefon ei muutnud mind tõhusamaks, tõhusamaks, meeldivamaks, informeeritumaks ega vanema või inimese paremaks. Tegelikult tegi see mind kõigis halvemaks. Ma komistasin ise, et oma seadmeteni jõuda kogu aeg. Leidsin, et selle asemel, et oma elu lihtsamaks teha, näisid telefonid, sülearvutid ja iPadid elu raskemaks ja ebameeldivamaks muutvat.

Pärast toibumist esialgsest šokist, mille tõttu kaotasin oma seadmetele pideva juurdepääsu, hakkasid juhtuma mõned üllatavad asjad. Ma hakkasin tegelikult inimestega valjusti ja isiklikult rääkima. Milline kergendus oli kuulda neid naermas ja näha neid naeratamas, tunda oma tõsi reaktsioonid sellele, mida ma ütlesin. Nii abikaasa kui mina ja meie lapsed oleme kooli ja tegevuste kaudu saanud uusi sõpru. Selle asemel, et oma aja raiskamisega kiirustada tagasi, oleme tavapäraste võistluste-võistluste asemel jäänud kohtadesse ja pikemaks ajaks, mis on muutnud meie kogemused palju sisukamaks.

Olen hakanud ka valmispakitud eineid toiduvalmistamise kasuks minema viskama - ja piisavalt külmutama, et hiljem süüa. Käime rohkem õues. Enam pole “Liiga külm”, “Pärast seda saadet” või “Niipea, kui olen selle tööga lõpetanud”. Teeme koos käsitööd, loeme öösiti lugusid ja räägime perena. Üldiselt arvan, et elame rahuldavamal viisil, hoides end vooluvõrgust lahti.

Kui kõik on öeldud ja tehtud, on mul endiselt probleeme telefoni maha panemisega. Mul on endiselt raskusi otsustada, kas õhtusöögi varajane ettevalmistamine või hommikul otse arvuti jaoks tormamine on suurem prioriteet. Mu käsi käib instinktiivselt puldi järele kohe pärast laste magamaminekut. Ikka mõtlen, kas mul on selliselt elades midagi puudu või mitte.

Aga ma leian, et olen rohkem vahele jätnud minu laste elud olles kogu aeg ühendatud.

Ja sellest piisab, et mind veel üheks päevaks reaalses maailmas tagasi hoida.