Kõrval Karen Finn
Inimesed nimetavad oma endist mürgiseks mitmel erineval põhjusel - viha selle pärast lahutus, hirm oma endiste pärast lastekasvatus võimed, väärkohtlemine, nartsissism, laste võõrandumine ja sõltuvus. See lai kirjelduste valik muudab tõesti raskeks usaldusväärse teabe leidmise kaaskasvatamise kohta mürgise endisega.
See segadus, peal juba lahutuse soovimatud ja tormilised emotsioonid, on viimane asi, mida vajate.
Kuigi alltoodud näpunäited aitavad teil kaasvanemaks saada, hoolimata teie endise isiku mürgisest olemusest, on neist kõige rohkem abi, kui teie mürgine eks käitub teie (ja mõnikord ka teie laste) suhtes halvasti.
(Kui teie endise toksilisus on tingitud millestki tõsisemast, võiksite saada täpsemat abi. Siin on mõned ressursid, mis aitavad teil saada asjakohasemat teavet kaasvanemaks olemise kohta endise abikaasaga kuritarvitaja, an sõltlane või a nartsissist.)
1. Tehke endale selgeks, mis on teie kui lapsevanema jaoks kõige olulisem
Iga vanema jaoks on kõige olulisem hoolitseda oma laste eest. Seadke oma lapsed ja nende vajadused esiplaanile aitab teil keskenduda ja hõlpsamini oma endise halvas käitumises navigeerida.
2. Tea, mis vallandab sinu endises negatiivseid reaktsioone
Ilmselt lootsite, et kord lahutus oli lõplik, ei pea te jätkama näpunäiteid oma endise meeleolu ümber. Kuid seni, kuni olete lapsevanemaks mürgise eksabikaaslasega, peate olema teadlik sellest, mis neid tekitab, et saaksite paremini kontrollida, kuidas nad teile reageerivad.
3. Suhelge ainult selle üle, mis on teie laste kasvatamiseks oluline
Liiga lihtne on alustada vestlusi (või karjumismänge) teie abielu lõpetamata probleemide kohta. Vaatamata sellele, kui valusad ja masendavad need teemad on, pole neil midagi pistmist kasvatada oma lapsi täna - välja arvatud selle raskendamine.
4. Ärge kunagi rääkige oma endisest negatiivselt, kui teie lapsed on läheduses
Teie lapsed armastus mõlemad nende vanemad. Kui nad kuulevad, et räägite oma endisest halvasti, hakkavad nad tundma, et nad ei saa teiega koos olles olla ausad oma tunnete suhtes oma teise vanema vastu. Ja see on ebaõiglane positsioon nende paigutamiseks.
5. Julgustage oma laste suhteid teise vanemaga
Lapsed vajavad mõlemat vanemat. Ja kuna teie endine ei ole sõltlane ega vägivallatseja, pole tõesti põhjust mitte soodustada nende suhteid teise vanemaga.
Kaaskasvatuse üks raskemaid osi on teadmine, mida on ja mida ei saa oma endisega jagada. Selle põhjuseks on see, et kaasvanemamine nõuab palju suhtlemist töötama. Kui mäletate, et see, mida edastatakse, puudutab ainult lapsi, siis on natuke lihtsam teada, kuhu jooni tõmmata.
Kaasvanemate suhte loomine on tõesti raske. Te olete endiselt hädas lahutuse emotsionaalse murranguga, kuid peaksite siiski suutma kõik need emotsioonid lapsevanemaks saamisest eemal hoida ja luua oma endisega uue suhte. On loomulik, et tundub, et olete lapsevanem mürgise endisega.
Sellepärast on oluline teadke, millise mürgisusega te tegelete. Kui teil veab, et peate tegelema ainult oma endise (ja oma) väga normaalse, kuid samas murettekitava emotsionaalse ebastabiilsusega abielulahutus, siis on need näpunäited just need, mida vajate, et hakata koos lastega vanemlusest mürki välja võtma lapsevanem.
Algselt avaldatud YourTango.
