Läheb tagasi kooli pärast suvepuhkust pole kõik halb. Nagu teie lapsed teile suve jooksul tõenäoliselt mitu korda meelde tuletasid, igatsevad nad oma sõpru. Ja olenemata sellest, kas nad seda kunagi tunnistaksid või mitte, ootavad nad tõenäoliselt tempo muutumist.
Sellegipoolest ei tähenda see, et üleminek piiramatult suviselt lõbult kooliminekule oleks sujuv. Kui me oleme ausad, on võitlus tõeline ka meie emade jaoks - see tähendab käiguvahetust suviselt rahulikult kõrge varustus koolide vastuvõtmiseks ja katkestamiseks, PTA kohtumisteks, spordiüritusteks, mesilaste õigekirjaks ja kõigeks muuks kooliaastaks kaasneb.
Veel:Kuidas tõmmata õpinguhetked õhku õhku, kui teil on lapsed
Loomulikult olete selles osas nüüd proff. Teie turvavöö all oleva vanemluse ja teie isikliku koolikogemuse vahel, mis teil on tagasi, on teil kindel arusaam sellest, mida on vaja ülemineku võimalikult valutuks muutmiseks.
Aga kuidas on teie lastega? Kuidas muuta suvest kooli tagasi kolimine stressivabaks protsessiks? Siin on mõned viisid, kuidas oma väikesed õpilased asjade hoogu tagasi saada.
Alustage magamaminekut (ja ärkamist) varem
Üks suve suurimaid rõõme on võime mängida päikeseloojangust päikeseloojanguni, joosta koos naabruskonna sõpradega kuni pimeduse saabumiseni ja on aeg seda ööks nimetada. Pole üllatav, et sellisest metsikust mahajätmisest otse koiduvalgel ärkamine, et kooliks valmistuda, võib teie väikseid häirida. Šokiteguri minimeerimiseks alustage magamaminekut iga nädal enne kooli algust umbes 10–15 minutit varem igal õhtul. Samuti peate hakkama neid äratama 10–15 minutit varem, kuni äratuskell ei tundu teie leibkonnas avaliku vaenlasena nr 1.
Rääkige nendega ärevusest, mis neil võib olla
On täiesti loomulik, et lastel on uuel kooliaastal ärevus - eriti kui nad on uues koolisüsteemis või hüppavad põhikoolist kesk- või keskkooli. Nädal või kaks enne kooli algust leidke iga lapsega natuke aega, et arutada muret, mis neil uude klassi astudes on. Seda tehes te mitte ainult ei suurenda nende enesekindlust ega võta koormat nende väikestelt õlgadelt, vaid võite lahendada ka kõik suured probleemid.
Veel:10 gluteenivaba koolijärgset suupistet, mida võiksite oma lastelt varastada
Leidke uuesti oma tervisliku toitumise soon
Kui teil on õnnestunud suve jooksul suupistetest ja magusatest maiustustest eemale hoida, kiitke teid. Aga kui (nagu paljud meist) olete oma laste köögi osas tavapärasest palju paindlikum olnud, enne kooli algust rajale naasmine aitab neil kohaneda ajakavaga, mis ei sisalda vabapidamist karjatamine. Boonus? See suurendab tõenäosust, et nad teevad koolist lõuna- või suupisteid ostes tervislikumaid valikuid.
Laske neil pumbata
Muidugi, nad ilmselt oigavad ja ägavad natuke enne kooli algust. Nende kaitseks ei ole lihtne jätta õpikute ja tundide jaoks muretut suvevaimu maha. Ja kuigi nad naudivad seda, kui kooliaasta hakkab veerema, võivad teie lapsed vajada hõbedase voodri nägemist. Proovige planeerida tagasi poeskäik kooli ja laske neil valida kooliaastaks midagi erilist, näiteks lahe uus löögipaar. Teine idee? Planeerige viimane suve lõpus hurraa-mõelge: lõbus perepuhkus-, mis annab märku üleminekust suvest kooliaastale.
