Isegi kui teie suvi lõppes koolipingis leegitseva palliga, pole veel hilja end organiseerida ja õigele teele tagasi jõuda. Töö, kodutööde ja kodutäie laste kooliks ettevalmistamine ilma igal hommikul sulata võib olla raske - kuid mitte võimatu. Oleme koostanud mõned lihtsad korraldusnõuanded, mis muudavad teie kooliga seotud stressitase kiiresti normaalseks. Lugege lõdvestunud ja vähem stressirohket kooliaastat.
Looge kalendri keskus
Isegi kui olete kooliaastat alustanud üsna organiseeritud noodiga, võib teie kaotamine olla lihtne kui kõik koolijärgsed tegevused, kohtumised ja muud perekondlikud kohustused hakkavad kuhjuma üles. Muidugi on teil, teie mehel ja teie lastel kõik nutitelefonid, kuid meile meeldib idee panna suur kuiva kustutamise kalender keskses kohas, kus kõik seda näevad (köök ja sissepääs on teie parimad panused). Nii teavad kõik täpselt, mis päeva jooksul saadaval on, sealhulgas kes ja millal kus peab viibima, ja muud olulised peregraafiku üksikasjad.
 |
Tasuta veebikalendrid nagu Cozi pakkuda hõivatud peredele digitaalset võimalust kohtumiste jälgimiseks, ostunimekirjade koostamiseks, kodu- ja töögraafikute kooskõlastamiseks ning fotode ja märkmete jagamiseks - kõik ühes kohas. Samuti saate Cozi oma nutitelefoni, et saaksite alati teada, kus te (ja teie abikaasa ja lapsed) peaksid olema, olenemata sellest, kus te olete. |
Jõustage reegli „õhtul enne” jõustamine
Hommikud võivad olla kirglikud ja kui kõik peavad eri aegadel eri kohas olema, siis tuleb kogu pere ukse tagant, täielikult riides ja lõunad ees, võib tunduda logistiline õudusunenägu. Selle asemel, et riskida ärevushäirega, tehke eelmisel õhtul nii palju kui võimalik. Tehke lõunaid, laske lastel oma riided välja valida ja oma seljakotid pakkida, allkirjastada vormid või luba ja isegi välja panna teraviljakausid või muud (kiiresti riknevad) esemed, mida selles kasutate hommikul. Mida vähem pead ärgates muretsema, seda paremini su päev läheb.
|
Näpunäide hommikusöögiks: Pane blenderisse kõik tervisliku smuuti valmistamiseks vajalik (jogurt, marjad, apelsinimahl, piim, banaan) ja pane külmkappi. Hommikul lihtsalt sega, rüüpa ja mine! |
Koostage toitumiskava
Tihti on suvi söögikordade osas rahulikum. Lapsed ei vaja lõunapakke ja õhtusöögid võivad olla rahulikumad asjad (tere, grill), kuid kui septembris saabub, võib söögiplaneerimine muutuda palju pingelisemaks. Selle asemel, et oma juukseid iga kord välja mõelda, kui mõtlete, mida õhtusöögiks süüa, looge plaan, mis visandab esmaspäeva sündmused kuni reedeni, nii et teate täpselt, mida osta, ja õhtusöögiideede leidmine ei vaeva teid, kui soovite ainult pärast lõõgastuda tööd.
|
Proovige seda kohe: Söögiplaneerimise osakonnas täiendava abi saamiseks saate end veebis korraldada. Söögi planeerimine on lihtne on tasuta teenus, mis võimaldab teil luua iganädalasi või igakuiseid toiduplaane ja neid võrgus vaadata või lisada need oma Google'i või Outlooki kalendritesse, kasutades iCali. Sait pakub ka retseptiideede pakkumist ja võimaldab teil muude kasulike funktsioonide kõrval luua ostunimekirju. |
Jagage eakohaseid töökohti
Te ei tohiks olla ainus, kes kogu raskustõste teeb. Kui teie lapsed on piisavalt vanad, veenduge, et neil oleks eakohaseid majapidamistöid, mis aitavad kooliaastat lihtsamaks muuta. Looge hommikul ja õhtul töögraafik ja koht asjades, mida neil pole raske teha, kuid mis vabastavad osa teie ajast. Kas nad saavad lõunaid pakkida? Riietu ise? Kas saate oma hommikusöögi, kui olete tööks valmis? Mõelge, milleks teie lapsed võimelised on, ja andke neile sel aastal kooliajal natuke rohkem vastutust.
Ole valmis
Kui olete oma kooliaasta ajakava sujuvalt töötanud, veenduge, et see jääb nii selliseid asju nagu koolireisid, ööd, mille pärast peate hilja tööle minema, planeerimata kohtumised ja haige päeva. Tehke mõned ühe roa toidud (lasanje, vormiroad), mida saab külmutada ja näputäis kasutada, kui peate pärast söögikorda tööl olema. Kutsuge lapsehoidja või sugulane, kes saab lapsi näpuotsaga vaadata, ja pakkige oma lastele hädaabikomplekt, mis on täidetud täiendavate suupistetega (granola -baarid, matkarajad), tegevused (mängud, värvimisraamat), lisakihid lekete korral ja plaastrid päevaks, kui nad peavad lõpuks kooli hiljaks jääma või ootama, kuni nad võetakse õppekavaväliselt tegevus.
Veel näpunäiteid kooli tagasi
Top 6 harivaid vidinaid lastele
Meie lemmik harivad mängud
Elektrooniliste haridusmänguasjade juhend
