Teismelise aastate läbimine ilma mõne emotsionaalse armita on raske, kuid need armid ei pea muutuma püsivateks haavadeks. Lugege, kuidas saate aidata oma teismelisel teda suurendada enesekindlus ja varustada teda vahenditega, et saada hästi toimivaks täiskasvanuks.
Tõsta tipptaseme taset.
Tänapäeva teismelised kasvasid üles maailmas, kus enesehinnang oli pidev moesõna ja täiskasvanud kukkusid praktiliselt enda peale, et kiita iga last, olenemata tulemuslikkusest. Kuigi enesehinnang on oluline, lapsed, keda pidevalt kiidetakse, arvestamata tipptaseme standardeid, võivad hiljem segaduse ja pettumuse pärast üles seada. Dr Tim Elmore, tuhandeaastase põlvkonna ekspert, asutaja Kasvavad juhid ja autor Y -põlvkond: meie viimane võimalus nende tulevikku päästa, räägib sellest nähtusest:
"Millenniume on kogu elu pidevalt kinnitatud. Tänapäeval on teismelistel noorukieas ja noorukieas sageli vale meisterlikkuse tunne, mis paneb nad täiskasvanueas ärevuse ja depressiooni vastu. Tõeliselt enesekindlate ja hästi toimivate teismeliste kasvatamise lahendus on olla reageeriv-kuvades armastus, aktsepteerimine ja usk - olles samal ajal nõudlik, tõstes standardeid ja oodates laste kohtumist neid. Sellises stiilis laste kasvatamine võimaldab neil ise ehitada
enesehinnang võttes vastu väljakutseid ja saavutades edu. ”Näidake head eeskuju.
Teismelised hindavad tohutult vanemate ja teiste võtmetähtsusega täiskasvanute mõju nende elule. Oma laste usalduse arendamiseks peate seda oma igapäevaelus modelleerima. Dr Kim Davis, juhatuse sertifitseeritud psühhiaater ja meditsiinidirektor Timberline Knollsis, ravi söömishäirete, traumade ja sõltuvuse all kannatavate naiste ja tüdrukute keskus väidab: „Parim viis et sisendada enesekindlust teismeeas on see endale saada. Me ei saa ära anda midagi, mida meil pole. Vanematena ja autoriteedina peame ausalt vaatama, kui enesekindlad me oleme. Kui meil seal puudust on, peame sellega tegelema, et saaksime seda oma lastele edasi anda. ”
Betty Hoeffner, mitme kiusamisvastase veebisaidi, näiteks PreventBullyingNow.org ja Tere UGLY.org toetab seda seisukohta: „Olen teismelistelt kuulnud, et neil on raske end hästi tunda nende vanemad on pidevalt kinnisideeks oma kortsude ja kaalu pärast, eriti kui vanem on suurepärases hoos seisukorras. See saadab sõnumi, et vanemad ei tunne end "piisavalt hästi" ja see sõnum edendab energiat, mis paneb teismelise tundma "mitte piisavalt hea." See on nakkav! "
Andke neile tiivad.
Teismelised on elus võtmetähtsusega. Nad peavad saama proovida uusi asju ja kogeda edu tippu ja ebaõnnestumise mõõnu. Vanemad peavad harjuma andma oma teismelistele vabaduse oma võimeid proovile panna. See võib tähendada, et lubate oma lapsel ööbimislaagrisse minna, hoolimata asjaolust, et ta ei tea kellelegi või see võib tähendada, et lubate oma lapsel alustada uut hobi, näiteks kaljuronimist või a džässbänd. Dr Lisa Greenberg, litsentseeritud psühholoog, nõustub. “Teismelised saada enesekindlust lubades ja julgustades proovima uusi asju, isegi asju, mis tunduvad suures osas nende eluga mitteseotud olevat, ”ütleb ta. "Sinna jõudmine ja selle tegemine (mis iganes see on) isegi esialgse ebaõnnestumise korral on viis usalduse suurendamiseks."
Rohkem usaldust suurendavaid ideid
Kuidas otsustusraamistikud võivad teismeliste enesekindlust suurendada?
Õppige otsustusraamistike abil oma teismelises enesekindlust ja vastutust looma.
Veel teismeliste ja enesehinnangu kohta
5 sammu oma tütre enesehinnangu tõstmiseks
Kuidas vältida, et mu madal enesehinnang mu tütart ei mõjutaks?
5 viisi, kuidas emad saavad aidata tüdrukutel olla nemad ise
