See on see aastaaeg. Tänupüha ja detsember pühad lähenevad kiiresti ja on aeg lugeda meie õnnistusi paljude heade asjade eest meie elus. Siiski teeb traditsioon märkimist tänulikkus peab meie elu iga asja vastu tulema pimeda aktsepteerimisega? Ja on tänulikkus ja tunnustust sama asi?
Tänupüha on paljude emade lemmikpüha. See on perekeskne puhkus, mis keskendub sellele, mis meie elus on sageli immateriaalne: perekonna ja sõprade armastusele, tervisele ja toele. Muidugi demonstreerime seda traditsiooniga, mis on tõeline ja käegakatsutav - südamlik eine -, kuid tähendus on palju sügavam kui heal kõrvitsakoogil. Aga sa tead seda juba.
Kõik või mitte midagi?
Mõnikord võime oma tänupüha mõtisklustes tunda end mõnevõrra vastuolulisena ja võib -olla isegi süüdi, et ei ole tänulikud absoluutselt kõige eest meie elus. Võime panna endale “peaks”: ma peaksin selle eest tänulik olema, selle eest tänulik - ja siis tundma end süüdi, kui me seda ei tee.
Olgem ausad: võib olla tõesti raske tänulik olla kõige eest meie elus, eriti raskemate asjade eest. Suured haigused perekonnas, finantskriisid, suhtevõitlused... kuidas saate selle eest tänulik olla? Kas peaksite isegi proovima?
Tänulikkus vs. tunnustust
|
Lõika end veidi lõdvaks. Kuigi olete sügavalt tänulik selle eest, mis on teie elus hea, ei tähenda see, et peate äkki eitama seda, mis on teie elus raske. Tänulikkus ja tunnustus on erinevad emotsioonid, kuigi mõnikord need kattuvad, mõnikord peenelt. Võib -olla peaksite eraldi mõtlema asjadele, mida hindate, ja asjadele, mille eest olete tänulikud. Võite hinnata raskematest asjadest saadud õppetunde, kuid te ei pea selle eest tänulik olema.
Näiteks võite olla tänulik turvalise ja sooja kodu ning kena naabruskonna eest, kus elada. Aga see rumal naaber õela koeraga? Te ei pea olema talle või koerale tänulik - hinnates samas, et teie suhtlus sellega naaber on suurendanud teie konfliktide juhtimise oskusi ja toonud teid lähemale teistele kohutavatele naabritele. Võite olla oma lapse tervise eest tänulik; te ei pea olema tänulik tema üle elanud tervisekriisi eest, kuid võite mõista, et olete nüüd selle tõttu tervise eest sügavamalt tänulik.
Tänupüha on tänupüha, tõsi, kuid samas ka võimalus järelemõtlemiseks. Sel aastal olgu need mõtisklused veidi nüansirikkamad. Te ei pea olema oma elus kõige eest täpselt tänulik, isegi kui hindate seda kõike.
Jätkake lugemist, et olla rohkem tänulik
- Tänan… tervise eest
- Viis viisi, kuidas kasvatada tänulikkust
- Õpetage lapsi tänama
