Kuigi idee täiuslikult õnnelikust lapsepõlvest koos rõõmsate pühadeperioodidega eksisteerib paljudes ettekujutustes (ja revisionistlikus mälus), võivad lapsed selle aja jooksul depressiooni sattuda pühad täpselt nagu täiskasvanud. Lapsed pole immuunsed pühade surve ja ootuste suhtes - imestades samal ajal, miks nad ei tunne rõõmu ja õnne nagu "kõik teised" perekonnas.
Kui teie laps käitub pühade ajal ebatavaliselt - peale eeldatava ennetava tegutsemise energia ja naha lõhkemine-võiksite kaaluda, kas teie laps on depressioonis. Jah, tõesti. Selle asemel, et see tagasi lükata, pöörduge selle poole. Võimalik, et pääsete sisse Jõulumeeleolu ja tehke sellest teile kõigile rõõmsam puhkus.
Laste depressiooni sümptomid
Kuigi paljud sümptomid depressioon lastel võib peegeldada täiskasvanute omi, võib olla lihtsam loobuda teatud sümptomitest kui „ebapiisav uni”, „põnevus” või muu. Siiski nõuab sümptomite püsivus ja muster tõenäoliselt sügavamat pilti.
Laste depressiooni sümptomiteks võivad olla (kuid mitte ainult):
- Suurenenud kurbus või ärrituvus
- Väärtusetuse või põhjendamatu süütunde tunne
- Muutused magamisharjumustes ja söögiisu
- Ebamäärased mittespetsiifilised füüsilised kaebused, nagu peavalu või kõhuvalu
- Huvi kadumine muidu meeldiva tegevuse vastu
- Muudatus koolitöös
- Hoolimatu ja impulsiivne käitumine
- Vihapuhangud ja vaenulikkus
- Taanduda iseendasse
Nagu täiskasvanud, depressioon võivad vallandada mitmed asjad, sealhulgas hiljutised kaotused, rasked mälestused, muutuvad hormoonid või isegi valgus (Talvedepressioon võib alata noorukieas).
Pöörduge selle poole
Kui teie laps näitab käitumismustrit, mis tekitab muret, tegelege sellega. Alustuseks leidke vaikne aeg, et küsida oma lapselt, kuidas ta pühade ajal suhtub. Mõne lapse jaoks on lihtsalt tunnistamine, et nad tunnevad sel intensiivsel hooajal survet, paranemise ja enesetunde algus.
Kui on ilmne käivitaja, näiteks muutus eluolukorras, kas kolimise või lahutuse teel, või on see esimene puhkus ilma armastatud pereliige (isegi lemmikloom), võite oma last sobival viisil rahustada ja hakata otsima viise, kuidas kurbus. Näiteks võite veenduda, et teete midagi erilist, et mäletada seda kadunud pereliiget - või isegi kui teil pole täpset teavet Lumised jõulud, mis teil olid vanas majas, teatab eemale, ehk võite panna selga kõik oma vanad mütsid ja labakindad ning teeselda hommikul? Väikesed sammud võivad hooajaliste probleemide lahendamisel palju muuta depressioon.
Hankige professionaalset abi
Kui lihtsad sammud ei näita paranemist, otsige oma lapse sümptomite osas professionaalset abi. Teie lapse lastearst peaks saama suunata teid laste probleemidele spetsialiseerunud vaimse tervise pakkuja juurde.
Nii nagu täiskasvanutel, ei aita probleemide vaiba alla pühkimine midagi lahendada. Kui teie lapsel on sümptomid depressioon pühade ajal, pöörduge selle poole - ja kogu teie perel võib seetõttu olla õnnelikum puhkus.
Veel lastest ja stressist
Kuidas jooga teeb lapsed targemaks
Lõõgastusvõtted lastele
Aidake lastel stressiga toime tulla
