Mõnikord mõtlete, kas teie laps üritab saada rohkem kaisutamisaega, kui ta väidab, et kardab pimedust, nii kuidas te teate, kas tegeleda oma lapsega või vallandada see hirmud? Näpunäidetest, kuidas oma lapsega hakkama saada ärevus et õppida, kuidas eraldada tõelised lapsepõlve hirmud tähelepanuhüüeteks, õppige toime tulema, kui teie last tabab hirm.
Hirmu tunnused
Tüüpilised lapsepõlve hirmud igas vanuses
Lapsed ja ärevus on osa kasvamisest, kuid kui teie laps kasvab, muutub tema hirmude ja foobiate olemus. Vastavalt Kidshealth.org:
- Imikutel on "võõras oht" inimeste ümber, keda nad ei tunne
- Väikelapsed kogevad eraldusärevust tavaliselt teisel eluaastal
- Eelkooliealistel ja lasteaialastel on hirm koletiste ja kummituste ees
- Kooliõpilastel tekivad hirmud reaalsusel põhinevate sündmuste pärast, mis võivad juhtuda, näiteks loodusõnnetus
Kuigi mitte kõik lapsed ei tunne iga lapsepõlves hirmu iga vanuseastme piires, peaksite seda tegema muretsege, kui hirm pole eakohane või häirib teie lapse võimet funktsiooni.
Selleks, et eraldada tõelised lapsepõlve hirmud tähelepanu pööramisest, on võtmeks otsida tegelikke hädamärke. „Laps kardab tõeliselt olukorda või eset, kui ta seda korduvalt väldib, näitab füüsilist hirmu märke ja teatab hirmutavatest, võidusõitvatest mõtetest, ”nendib dr Arthur Robin, psühholoogia direktor koolitus kell Detroiti meditsiinikeskus (DMC) Michigani lastehaigla. Füüsilised hirmumärgid võivad hõlmata higistamist, klammerdumist, pisaraid, organiseerimata käitumist ja palju muud.
Lisaks peate ka ausalt hindama oma rolli oma lapse ärevuse tasemes, soovitab Dr Fran Walfish, laste- ja perepsühhoterapeut, raamatu autor Eneseteadlik lapsevanem. "Küsige endalt küsimust:" Kas ma premeerin/tugevdan oma lapse käitumist tahtmatult, makstes liiga palju tähelepanu? ’Võib -olla tugevdate täpselt tema soovitud käitumist, premeerides oma lapse kaebusi liiga palju kohal käimist. ”
Mida teha laste ärevusega?
Kui teie laps ütleb, et on millegi pärast hirmul, „on alati kasulik alustada sellest, et käsitleda oma lapse hirmuavaldust reaalsena,” soovitab dr Walfish. Kuid pidage meeles, et üksikut juhtumit ei muudeta olulisemaks kui see oli. "Kui aga lapsed üritavad lihtsalt magamaminekut edasi lükata, öeldes:" Ma kardan, " nende käitumise järgi saate aru, et nad ei ole ärritunud ega mures - nad on nõudlikumad, ” selgitab Dr Tamar Chansky, PhD. Kui teie lapse ärevus esineb regulaarselt, võite need foobiad ohjeldada vaadake oma lapse igapäevaseid tegevusi hästi ja leevendage neid mõjutavaid stressitegureid hirmud.
„Hirm on osa kasvamise protsessist ja teie abiga julgustate oma last edasi venitama oma mugavustsooni, saab teie laps hirmude tekkimise ajal liikuda, ”kinnitab dr. Chansky. Mõnel juhul ei pruugi te siiski olla kindel, kas tegeleda oma lapse hirmudega või need tagasi lükata. "Kui te pole kindel, on alati hea mõte konsulteerida oma lapse usaldusväärse lastearst, kooliõpetaja/administraatori, vaimuliku, nõustaja või terapeudiga," soovitab dr Walfish. Kuigi mõned lapsepõlves esinevad hirmud on eakohased ja kasvavad aja jooksul välja, kui teie lapse ärevus jõuab teistesse teie lapse eluvaldkondadesse, võib olla aeg sekkumist otsida.
Lugege lisateavet laste ärevuse kohta
Ärevus pole (sünnipäeva) pidu
Kas teie lapsel võib olla ärevushäire?
6 viisi laste ärevuse vähendamiseks
