Kas suudate oma lastele mõelda midagi tähtsamat kui see, et olete õnnelik ja täisväärtuslik lapsevanem? Mõtle tagasi oma lapsepõlvele. Kas teie vanemad olid õnnelikud, rahulikud ja täidetud? Kas nad olid täis rõõmu ja naeru? Kas nad armastasid ja toetasid sind, iseennast ja üksteist? Minu oma ei olnud. Ema oli pidevalt mures ja mures kõige pärast. Ta oli minu peale sageli vihane, ükskõik kui hea ma olin. Tema ja mu isa tülitsesid sageli. Mu isa oli tavaliselt endassetõmbunud ja sageli ka vihane. Kodus valitses peaaegu pidev pinge. Üldiselt tundusid nad õnnetud olevat.
Õppige, kuidas olla oma lapsele eeskujuks
Ma oleksin andnud kõik, et mu vanemad oleksid lõdvestunud ja rahulikud. Ma oleksin andnud kõik, et nad oleksid üksteise ja minuga armastavad. Ma tahtsin, et nad oleksid õnnelikud, täidetud ja täis rõõmu ja naeru. Tahtsin, et nad näitaksid mulle eeskuju, kuidas olla kõrge enesehinnanguga, kuidas tunda end turvaliselt ja turvaliselt, kuidas armastust anda ja vastu võtta ning kuidas konflikte armastavalt lahendada. Nad ei saanud seda minu jaoks teha, sest nad ei teadnud, kuidas neid asju enda jaoks teha.
Lapsed tahavad - ja vajavad - tugevaid eeskujusid
Teie lapsed vajavad teilt seda, et saaksite õppida, kuidas olla neile eeskujuks. Ükskõik kui palju aega ja materiaalseid asju oma lastele annate, kui teie kohalolek koos nendega on rõõmsa ja rahuliku asemel pingeline, ei saa nad sinult seda, mida nad vajavad.
Saate neile kinkida imelisi mänguasju, saata need parimatesse koolidesse, võtta uskumatuid puhkusi, pakkuda rikastavaid tegevusi - ja see kõik oleks kirsiks tordis. Aga see pole kook. Kook, vundament, on see, et sa oled imeline enesehoolduse ja teiste eest hoolitsemise eeskuju.
See tähendab, et peate õppima võtma 100% vastutuse oma rõõmu- ja valutunde, rahu ja pingetunde eest. See tähendab, et parim, mida saate oma laste heaks teha, on olla oma sisemisel kasvuteel.
Õppige vähem stressima ja võtke oma lapse kasvatamine omaks
Kui Katie sai oma esimese lapse, otsustas ta saada imeliseks emaks. Ta luges lapsevanemaks olemise kohta kõike, mida suutis, ja pühendus 100% oma väikese tütre jaoks olemasolule. Ometi ilmnesid Amanda väikese elu esimestel aastatel stressi tunnused - ta ei maganud hästi, oli palju närviline ega saanud kergesti rahuneda.
Ühel päeval Katie ja tema abikaasa Robi juures käies märkasin, et Katie oli Robi suhtes sageli väga kriitiline ja Rob lihtsalt võtaks selle ilma midagi ütlemata. Katie silmis oli Rob saamatu ja ei suutnud Amanda heaks midagi teha. Katie oli kõik raamatud läbi lugenud ja ta uskus, et teab, kuidas lapsevanemaks saada.
Ta ei saanud aga aru, et Amanda neelas tema ja Robi vahel valitseva pideva pinge. Amanda avaldas stressi, mida Katie Robile peale heitis ja Rob neelas. Katie dünaamika, mis arvas, et tal oli õigus, ja püüdis Robi kontrollida, ja Rob ei hoolitsenud enda eest kriitikaga silmitsi seistes polnud Amanda mitte ainult väga halb eeskuju, vaid tekitas talle palju stressi.
Ei Katie ega Rob võtnud vastutust oma tunnete eest. Katie tegeles oma stressiga, püüdes Robi kriitikaga kontrolli all hoida, ja Rob oma stressiga, püüdes Katie kontrolli all hoida oma järgimise ja vaikimisega. Saadud energiat oli Amandale liiga palju. See oli ka minu jaoks raske!
Otsustasin oma sõpradega rääkida, lootes, et nad on minu arusaamadele avatud. Õnneks olid nad teabe eest tänulikud ja hakkasid oma suhtesüsteemis mõningaid muudatusi tegema. Kui nende stress järk -järgult vähenes, vähenes ka Amanda oma.
