See on ametlik: Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) kuulutas välja gripi H1N1 pandeemia. Aga mida see tähendab? Mis on muutunud? Kas saate midagi teha oma pere turvalisuse ja tervise hoidmiseks? Kas paanikaks on põhjust?
Pealkirjad on hirmutavad: seagripp on "peatamatu". Oleme 21. sajandi esimese gripipandeemia keskel. Valitsusi ja kodanikke hoiatatakse valvsuse eest.
Ja kooliõde helistas just ja ütles, et teie lapsel on palavik 101,7 F.
Teadke fakte
Kuulete sõna „pandeemia” ja teie instinkt on paanika. Võitle selle tungi vastu. "Pandeemia" tähendab lihtsalt seda, et kogu maailmas on haigusega inimeste arv tavalisest suurem. Niisiis, rohkem
inimestel on tavaliselt gripp praegu.
Teisisõnu, jah, on veidi tõenäolisem, et puutute kokku viirusega nakatunud inimesega, kuid see ei suurenda automaatselt teie riskitegurit. Tõenäoliselt olete kõige rohkem ohus, kui
kui teil on eelnevalt tervislik seisund-näiteks rasedus või haigus, mis on nõrgestanud teie immuunsüsteemi. Suurenenud risk on ka lastel ja eakatel.
Pidage siiski meeles, et suurenenud risk ei tähenda, et haigestute grippi. See ei tähenda ka seda, et kui surete, surete. Nii et kontrollige oma emotsioone ja olge rahulik.
SheKnows on ekspertidega juba rääkinud, mida vanemad saavad teha H1N1 leviku tõkestamiseks, seega võtke aega tutvumiseks
iseendaga, mida peaksite tegema.
Mõista, millega me silmitsi seisame
Kui hakkate Internetist otsima "gripipandeemia", hirmutate end rumalaks. Kuid teete seda asjatult. Suurem osa sellest teabest on üldistatud. See oli Internetis palju enne
praegust gripipuhangut ning selles käsitletakse tundmatu gripitüve teoreetilisel pandeemial põhinevaid stsenaariume.
Oleme selle tüve juba tuvastanud, seega on ainus asjakohane teave praegu H1N1 spetsiifiline teave. Samuti soovite veenduda, et teave, mida loete, on
täpne - nii et võib -olla pole teie juuksur parim allikas. Selle asemel õppige lisateavet veebisaidi veebisaitidel Haiguste tõrje keskused (CDC),
the valitsuse veebisait gripipandeemia kohta, ja WHO.
Kõiki neid saite uuendatakse regulaarselt ja neil on kõige asjakohasem teave. Ja ükski neist ei poolda paanikat.
Mis nüüd?
Mida peaksite tegema, kui olete loendist paanika ületanud? Järgige tavalisi gripihooaja protokolle, kuid järgige neid hoolikalt. Peske käsi, nagu oleks see teie uus religioon. Kanna käte desinfitseerimisvahendit
kotis, et saaksite seda kasutada alati, kui seda vajate.
Pange ka kõik teie ümber käed pesema - eriti tervishoiuteenuste osutajad. Kui viite lapse arsti juurde, on täiesti vastuvõetav öelda: „Kas saate Johnnyle näidata, kuidas te oma pesu pesete
käed? Me teeme sellega praegu suurt asja. ”
Kui hoolitsete haige lapse eest, peske käsi enne ja pärast iga kohtumist. Jah, see tähendab, et pesete palju käsi. Sa jääd ellu. Jälgige haigeid lapsi tähelepanelikult ja kui
ema radar lülitub välja, helistage kohe arstile.
Hoidke ennast ja oma abikaasat tervena. Sööge hästi, jooge palju vedelikku ja puhake piisavalt. Hoidke oma immuunsüsteem parimas vormis.
Kui kuulute kõrge riskiga kategooriasse-olete rase või teil on immuunsüsteemi häire-rääkige sellest kohe oma arstile. Tal võivad olla lisaprotokollid.
Me elame kaasaegses maailmas ja meil on juurdepääs fenomenaalsele tervishoiule, seega kasutage seda vajadusel. Pidage kõike perspektiivis - ja ka see kriis möödub.
Lugege lisateavet seagripi H1N1 kohta:
- Kuidas vältida seagrippi H1N1
- Vältida seagrippi H1N1
- Vältige tugeva immuunsüsteemiga sigade grippi H1N1
