See, et väike laps on aktiivne, ei tähenda, et peate arsti juurde minema ADHD hindamine. Viimastel aastatel on üha enam lapsi diagnoositud (ja seejärel ravitud) ADHD -ga. Mõned eksperdid ütlevad, et see pole sageli lapse probleem - mõnikord on see vanemate probleem. ADHD kohta lisateabe saamiseks lugege edasi.
ADHD erinev vaade
Vastavalt andmetele on USA-s diagnoositud ADHD üheksal protsendil 5–17-aastastest lastest CDC, kus umbes 3 miljonit last said ADHD ravimeid nagu Ritalin ja Adderall. Kuigi mõned psühholoogid või psühhiaatrid peavad ADHD -d tõeliseks arenguhäireks, on teistel täiesti erinev perspektiiv.
"ADHD on sotsiaalne konstruktsioon," selgitab Dathan Paterno, Psy. D., autor Miks teie laps vajab vastutavat vanemat ja kuidas temast saada. "Vaatamata sellele, mida peavoolumeedias sageli kuulutatakse, ei ole see haigus nagu diabeet. ADHD on lihtsalt käitumismustrite kogum, mis loob halva sobivuse lapse ja tema vanemate ning õpetajate vahel ning mis sageli häirib ja masendab täiskasvanuid. Mõnikord on need käitumised tavalised temperamendi variandid, mõnikord on need käitumisoskused, mis pole olnud piisavad koolitatud ja mõnikord on aluseks õppe-, emotsionaalsed, meditsiinilised või suhteprobleemid, mis avalduvad ADHD-taolises vormis sümptomid. Ükskõik milline seletus, pole peaaegu kunagi nii, et lapsega on midagi põhimõtteliselt valesti. Hea uudis on see, et olenemata põhjusest [põhjustest] võivad vanemad tõepoolest saada lapse elus muutuste esmasteks tegijateks! ”
Nagu palavik
"ADHD -d võib kindlasti üle diagnoosida või üle ravida, eriti kogukondades, kus pole piisavalt lapsi psühhiaatrid ja teised laste vaimse tervise arstid, kes võivad võtta aega hoolika diagnostilise hindamise tegemiseks, " ütleb Jacob J. Ham, Ph. D. Ham on programmi Beth Israel programm, mille eesmärk on ravida emotsioone ja saavutada vastupidavust Aastal traumaatiline stress (BI HEARTS) Beth Israel Medical Centeri psühhiaatria osakonnas Manhattan.
"Paljud ADHD sümptomid on nagu palavik. Palavikku võivad põhjustada paljud erinevad haigused. Lastel võivad ADHD käitumissümptomid olla põhjustatud stressist ja traumast, ärevusest, bipolaarsest häirest või isegi kergest autismi vormist. Palavikku saate lihtsalt ravida aspiriiniga, kuid kui te ei tea, mis probleemi põhjustab, ei pruugi see kuhugi kaduda. Mis veelgi hullem, mõned ADHD ravimid, näiteks stimulandid, võivad probleeme süvendada - eriti kui tegelik põhjus on meeleoluhäire või traumaatiline stress. ”
Kas teie laps on lihtsalt aktiivne või on tal ADHD?
Kõik väikelapsed ja koolieelikud on aktiivsed - mõned on äärmiselt aktiivsed - nii et mõnikord on vanematel raske eristada, kas nende lapsega on probleeme. Kuidas saate tõesti öelda, kas on aeg hindamiseks?
"Võrrelge oma last teiste sama vanade väikelastega," ütleb L. Eugene Arnold, M.D., M.Ed., psühhiaatria emeriitprofessor Ohio osariigi ülikool.
"Kui laps sobib hästi, on see tõenäoliselt väikelaste normaalne kõrge aktiivsus. Kui ta jääb aktiivsemaks, organiseerimatumaks, impulsiivsemaks ja tähelepanematumaks - ei saa eale vastava loo või mõistatusega tegeleda -, on näidatud professionaalne hindamine. Üldiselt rahuneb väikelaste aktiivsus kõne arenguga. ”
„Kolmkümmend protsenti 3-aastastest näevad välja hüperaktiivsed, samas kui ainult viis protsenti 4-aastastest on hüperaktiivsed. Nii et esimene kord, kui enamik inimesi saab ADHD -d tõesti diagnoosida, on umbes 4 -aastane, ”ütleb ta Daniel G. Aamen, M.D.
"Kui teil on 3 -aastaselt äärmiselt hüperaktiivne laps, peab ta õige diagnoosi saamiseks pöörduma lastepsühhiaatri või psühholoogi poole."
Alternatiivsed lähenemisviisid
Ravimid ei ole lõplik vastus, eriti kui tegemist on meie lastega. Saime Paternolt veel rohkem teavet alternatiivsete lähenemisviiside kohta ADHD raviks. Siin on mõned Paterno mõtted sellel teemal:
Esimene asi, mida vanemad peavad mõistma, on see, et kõiki ADHD-sarnaseid käitumisi saab muuta, ilma et oleks vaja võõraid aineid, nagu psühhostimulandid. Vanemad peavad ennast muutuste peamiseks teguriks pidama. Kas nad on osaliselt vastutavad lapse käitumise eest või mitte (olgem ausad: mõned vanemad vastutavad nende eest rohkem raskusi kui teised), võib vanem teha olulisi valikuid, mis muudavad lapse käitumist lühiajaliselt ja üle selle pikamaa. Siin on mõned peamised sekkumised:
- Lapse toitumise kontrollimine ja vajadusel muutmine. Sageli söövad lapsed teatud toite, mis käivitavad hüperaktiivsuse või halva enesekontrolli. Toiduvärvid on peamine kahtlusalune.
- Muude meditsiiniliste probleemide, nagu kõrvapõletikud ja sensoorsed tunded, kõrvaldamine. Lapsed, kes on teatud stiimulite suhtes liiga tundlikud, reageerivad kas väljalülitumisega või ärritumisega, mis sageli näeb välja nagu hüperaktiivsus.
- Parem või järjekindlam distsipliin. See on kõige olulisem tegur täidesaatva tegevuse parandamisel, nagu enesekontroll. Lapsed, kes käituvad sageli valesti, saavad vanemate paranduse eest kenasti premeeritud. Pidage meeles, et tähelepanu on lastele tasu nr 1, nii et igasugune tähelepanu, mida vanem lapsele osutab, tugevdab tahtmatult vahetult enne seda toimunud käitumist. Kasutage „aegumist” õigesti, et minimeerida lapsele tähelepanu pööramist, kui ta ei käitu õigesti.
- Lõpuks veenduge, et laps magab piisavalt. Väsinud laps peab äratama kesknärvisüsteemi, et vältida väga ebamugavat unisust. See avaldub sageli “üleväsinud” nähtuses, mis hõlmab emotsionaalseid rullnokki, rumalust ja hüperaktiivsust. Viige laps järjekindlasse ja piisavasse unerežiimi.
Paljud teised arstid usuvad, et enne ravimite otsimist peate vaatama mitmesuguseid muid tegureid ja erinevaid ravimeetodeid. „Eriti väikelaste puhul on meil kindlaid tõendeid selle kohta, et käitumisteraapia ja lapsevanemate koolitus on tõhus - need aitavad vähendada sümptomeid enamikul ADHD -ga väikelastel, ”ütleb Rahil D. Briggs, Psy. D., tervislike sammude direktor Montefiore. "Väga rasketel juhtudel, kui kõiki muid sekkumisi on ebaõnnestunult proovitud, võib kaaluda ravimite võtmist."
Lisateave dieedi ja ADHD kohta
- süüa rohkem oomega-3 rasvhappeid
- sööge tasakaalustatud toitu
- vältige liigset suhkrut, toiduvärve ja töödeldud toite
- andke oma lapsele iga päev multivitamiini
Tervislik toitumine on üks komponent, mida ei tohiks tähelepanuta jätta, kui teie lapsel on ADHD-sarnased sümptomid. "Paljudel lastel diagnoositakse ADHD ja nad hakkavad kasutama võimsaid ravimeid, kui paremad dieedid, treeningud, oomega-3-rasvhapped parandavad oluliselt," ütleb Aamen. "Kuid samal ajal nimetatakse paljusid ADHD -ga inimesi, eriti tähelepanematut tüüpi, laisaks või rumalaks. ADHD on oluline häire, mida tuleb tõsiselt võtta. ”
Arnold selgitab ka oomega-3 rasvhapete võimalikke eeliseid.
"Tundub, et kalaõlil (veenduge, et see on elavhõbedavaba) või muudel oomega-3 rasvhapete allikatel on väike kasulik mõju," selgitab Arnold. "Tasakaalustatud toit ilma liigse suhkru, toiduvärvide või töödeldud toitudeta (või toitumise tasakaalustamatuse, igapäevase multivitamiini/mineraalaine puudumise korral) on hea üldisele tervisele, isegi kui see ei aita ADHD -le."
Enne kui hakkate oma lapse ravimite poole pöörduma, otsige põhjalikku hindamist ja uurige teisi meetodeid, mis aitavad teie last, olenemata sellest, kas tal on ADHD või mitte.
Veel laste tervisest
5 südame terviseõpetust lastele
ADHD: Arutelu jätkub
Hoidke oma autistlikku last turvaliselt
