Jillian Michaels
Suurim kaotaja treener Jillian Michaels tunnistas, et lapsevanem lööb tema (väga toonides) tagumikku aprilli kaanel Fitness Ajakiri. 39-aastane Michaels on nüüd kahe lapse ema, kes võttis koos elukaaslase Heidi Rhoadesiga vastu pisipoja nimega Phoenix ja adopteeris Haitilt 2-aastase tütre nimega Lukensia.
Kuidas vanemlus lööb tagumikku:
"Ma tõusen kell 7 hommikul-pärast seda, kui olen terve öö lapsega üleval olnud-ja jooksen ringi, püüdes mõlemale lapsele mähkmeid vahetada, riidesse panna ja toita. Lõpuks lähen duši alla ja enne kui arugi saan, pean vastama 50 e -kirjale ja pean tööle minema. Päeva lõpus tulen koju ja olen nagu: "OK, las ma suplen sind, muudan sind, toidan sind, loen sulle raamatuid, panen su voodisse" - oota, kuidas ma peaksin kõike tegema seda? Lollipoeg, see on raske! "
Kuidas panna oma lapsi tervislikult toituma:
"Lu teab, et pühapäev on tema maiuspala, nii et ta võib süüa jäätist või friikartuleid või midagi sellist. Ma ei jäta teda ülejäänud nädalaks ilma, vaid jään tervislikumate valikute juurde, näiteks maguskartuli friikartulid või Grahami kreekerid. Ma teen täistera pitsa mozzarella, sibula ja võikõrvitsaga ning tema jaoks on see pitsa. Ma olen geenius, [piiksuv] geenius. Ma olen enda üle nii uhke, sest olen petnud teda tervislikult toituma ja lubage mul teile öelda, et see laps on tark! "
Oma laste aktiivse hoidmise kohta, ilma et nad oleksid selle üle kuulutatud:
"See on leida asju, mida teie lapsed armastavad teha. Lu armastab hobuseid, nii et ma viin ta talli ja ta armastab tantsimist, nii et ma panen muusika peale ja ta tantsib maja ümber. Jooksime rannaga koos koertega ja viime ta kolmerattalise rattaga sõitma. Meil on lihtsalt tervislik eluviis - me mängime! Laps on liiga noor, aga mul on nägemusi sellest, kuidas me koos Brasiilia jujitsu ja capoeirat teeme. Või äkki tahab ta balletti võtta ja see on ka korras. "
Vaadake 2013. aasta aprilli numbrit Fitness, ajalehelettidel 12. märts.
