Lõunaaeg on ideaalne aeg lastele taaskäivitamiseks ja ülejäänud koolipäevaks tankimiseks, kuid kui pakutav lõunasöök jääb söömata, ei too see neile palju kasu. Kuigi iga lapse toidueelistused on pisut erinevad, kuulake, kuidas need tõelised emad serveerisid lõunasöögi roogasid, mille lapsed jooksid koju ja palusid rohkem.
Ilus nagu nööpratas
Võileib on lihtsalt võileib, kuid hammasrattaks rullitud võileib lisab täiesti uue taseme lõbu. Raquel Scharf-Anderson Scottsdale'ist, AZ, ütleb, et tema lastele meeldib see, kui ta lamandab võileiva leivaga tihvt, määrib seda toorjuustu ja tarretisega, seejärel rullib võileiva üles, enne kui lõikate väiksemaks tükki. Kasutage lihtsalt hambaorku abil leiba oma kohale ja võileib on serveerimiseks valmis.
|
Te ei pea piirduma ainult tarretise ja toorjuustuga. Erin Mantz ütleb, et teeb oma lastele kalkunirullid tortillade, kalkunite ja vürtsidega. Fakt on see, et saate peaaegu iga traditsioonilise võileiva muuta lapsesõbralikuks hammasratta kujuks.
Lõbususe varred
Ilmselt saab igasugune pulgal pakutav toit lastele suureks hitiks. Oklahomast pärit Jennifer James ütleb, et tema lastele meeldib, kui ta maasika- ja banaaniviilud kabobipulgale paneb. Holly Christopher Norfolkist, VA nõustub, kuid ta kasutab selle asemel cantaloupe tükke ja segatud marju.
Vardatrikk töötab ka teiste toitudega. Scharf-Anderson ütleb, et salat vardal on tema lastega hitt. Tema salat koosneb "tükist jääsalatist, viinamarjatomatitest ja kurgiviiludest, serveerituna koos kastmekastmega". Kui kui teil on raske oma lapsi puu- ja köögivilju sööma panna, proovige neid pulgaga serveerida, et näha, kas saate midagi muud tulemus.
Väljapaistvatele sõpradele
Mitte iga laps ei ihalda lõunaks maapähklivõid ja tarretist ega kanatükke. Tegelikult ütleb Eileen Wolter, et tema kuueaastane sööb huvitavamalt kui tema. Tema lemmiklõunaks on spinatitortellini, sinihallitusjuust ja kreekerid või suitsulõhe, mida serveeritakse värskete vaarikatega. Rääkige seikluslikust suulaest!
Stephanie Leach Pered söövad paremini jagab, et tema poeg muutus pärast esimese hooaja vaatamist tähelepanelikumaks Jamie Oliveri toidurevolutsioon. Nüüd ütleb ta: „Üks tema lemmikuid on väike täistera pita tasku, mis on täidetud hummuse ja õhukesteks viiludeks lõigatud kurgi ja punase paprikaga. Talle meeldib ka see, kui ma pakin talle Roma tomati, mida ta võib süüa nagu õun, piserdatud soolaga. ”
Ka Christopheri poeg võttis ringteel ettevaatusabinõu juurde. Pärast anumist, et tal lubataks koolis lõunat osta, avastas ta kiiresti, et toit on võõras ja ebameeldiv. See seitsmeaastane pakendab nüüd “Külma grillitud kanajalga, Cheddari juustu tükke ja kalamata oliive.”
Kuna kõik kolm neist emadest saavad garanteerida, saavad lapsed, kes on üles kasvanud ja proovinud uusi toite ning õppinud tervislikumaid toite meeldima, pakkuma võimalust pakkida lõunasöök, mis peegeldab nende lootustandvat maitset.
Veel ideid lastele lõunaks
Koosta iganädalane koolilõunamenüü
Tervislikud pruunid kotilõunad
Odavad ja tervislikud lõunad lastele
