Kui leiate oma rinnad täis ja olete valmis leevendust leidma, kuid olete ilma lapseta või rinnapump silmapiiril, mida sa tegema pead?
Olge tööl kinni või hädaolukorras oma imetavast vastsündinust eemal, avastage viis asja, mida teha kui olete unustanud oma rinnapumba, alates käe väljendamisest kuni rindade jäätumiseni tungimine.
Leidke leevendust ilma äravooluta
"Oluline on märkida, et te ei pea rinda tühjendama, vaid peate survet vähendama," selgitab Sara Chana, IBCLC, rahvusvaheline sertifitseeritud imetamisnõustaja, sünnitusõpetaja, klassikaline homöopaat ja ravimtaim. Väljendage liiga palju piima ja teie keha toodab rohkem, süvendades probleemi veelgi. Eesmärk on leida leevendust ilma rinnapumbata.
Väljendage rinnapiim käsitsi
Kõige olulisem oskus, mille saate rinnaga toitmise ajal omandada, käsitsi rinnapiima väljendades, nõuab harjutamist. Kuid see võib olla elupäästja, kui olete ilma rinnapumbata kinni jäänud. Chana selgitab, et imikud lukustuvad sügavale ja hakkavad seejärel kokku suruma, see on simulatsioon, mida proovite uuesti teha. Kas piimal on raskusi mahalaskmisega? Lõdvestuge ja kasutage piimatootmise soodustamiseks kuumkompressi.
Lisateave rinnapiima käsitsi väljendamise kohta >>
Võtke Ibuprofeen
Kui olete valmis imetama, kuid ei saa rinnapumpa kasutada, aidake vähendada valu ja paistetust ületäitunud rindadest, võttes ibuprofeeni, nagu Advil. Siiski peaksite oma arstiga annustamisteavet kontrollima, et tagada teile ja teie rinnaga toitvale beebile roheline tuli, et leida leevendust selle käsimüügiravimiga.
Määri peale jää või kapsas
Võtke jääd, jahe riie või jahutatud kapsalehekompressioon oma kinnikiilunud rindadele ja kiirustage või õde, kui saate. "Teie keha võib tegelikult toita rinnapiima kuni kaks aastat pärast imetamise lõpetamist," soovitab Chana. "Seega on eksiarvamus, et teie piim langeb, kui jääd rinda või jätad rinnaga toitmise vahele pole tõsi." Nende metsaliste - õigemini rindade - jahutamine pumpamise või rinnaga toitmise ajal pole lihtsalt valik.
Millal peaksite rinnaga toitmise lõpetama? >>
Laenake imetavat last
Kui kõik muu ebaõnnestub, leiad lihtsalt teise sümpaatse ema, kellel on valmis laps, kes aitab sul rindadele leevendust leida. Olenemata sellest, millisel aia poolel te selle teemaga tegelete, võivad meeleheitlikud ajad teid lihtsalt rinnaga toitmise osas muuta.
>> Kas te imetate teise naise last?
"Rindade suurenemine on midagi, mida te ei pea kogema," ütleb Chana. Kui jõuate oma rinnaga toitvatesse nippidesse nende viie asja jaoks, mida teha, kui olete oma rinnapumba unustanud, ei pea te ja teie tüdrukud kannatama. Kuid olenemata sellest, kas väljendate rinnapiima beebist eemal või kasutate kodus rinnapumpa, on oluline säilitada väljendatud rinnapiim korralikult, kui kavatsete seda oma lapsele toita, kui te ei toideta last rinnaga, sest iga imetav ema ütleb teile, et rinnapiim on nagu vedel kuld!
>> Hankige näpunäiteid rinnapiima ohutuks säilitamiseks
Veel rinnapumpadest
Kuidas valida parim rinnapump
Kuidas kasutada rinnapumpa
Kirjutage oma rinnapump sel maksuhooajal maha
