Igaühel on asju, mida ta kardab, ka lastel. Kui küsite täiskasvanult, mida ta kardab, võib ta vastata: "ebaõnnestumine" või "üksi olemine" või mõni muu veidi abstraktsem mõiste. Või võib ta mainida üht levinumat hirmu, näiteks "kõrgused" või "ämblikud". Küsige lapselt, mida ta kardab, ja võite kuulda rohkem selliseid "pikkuse" ja "ämblike" tüüpi vastuseid. See on kõik korras ja see on tõesti väga normaalne.
Kuid mõned inimesed, sealhulgas mõned lapsed, kardavad
võtnud oma elus suurema koha. Hirm muutub kurnavaks ja takistab normaalset toimimist. Inimene - vanem või laps - võib kõik endast oleneva vältida
olukord, kus võib -olla tuleb hirmu tunnistada. Ma tunnen end täiesti kontrolli alt väljas, kui mõtlen sellele, mida nad kardavad, ja hirm võib paanikat vallandada
rünnakutaolised sümptomid. Kui see juhtub, on see rohkem kui hirm - see on foobia.
Lastel on ka hirmud
Nii nagu täiskasvanutel, on ka lastel hirmud ja lastel foobiad. Lapsed võivad karta peaaegu kõike (nagu täiskasvanud), näiteks testi sooritamist või suuri koeri või peaaegu kõike muud. Kui see on a
foobiaga, millega teie laps tegeleb, võib kõigi asjaosaliste vastus olla keeruline: teie lapsel võib isegi olla raske mõista, miks ta asjadele teatud viisil reageerib, ja täiskasvanutel
võib jätta käitumise irratsionaalseks ja alusetuks - või reageerida sellele ärritunuks või isegi vihaseks.
Vihastamine hirmudele ja foobiatele ei aita kedagi ning võib aidata lapsel end olukorrast halvemini tunda. Hirmude valideerimine on esimene samm, mis aitab lastel hirmudega toime tulla
ja loodetavasti need aja jooksul lahendada - olgu see siis „lihtne” hirm või midagi keerulisemat. Siis saate hirmu või foobiat hallata kahes osas: mõlema vastus hirmule või foobiale
laps ja vanem ning hirm ise.
Mõnel inimesel - lastel ja täiskasvanutel - on kasulik õppida nii palju kui võimalik kõigest, mida nad kardavad. Mõistes näiteks kergendamise füüsikat ja kõige turvalisemaid kohti
äikese ajal võib see aidata neil hirmu maandada, samuti võib see aidata vältida seda, mida nad põhjalikumalt kardavad. See võib olenevalt olukorrast olla hea või mitte nii hea.
Millal abi saada
Mõne inimese, sealhulgas laste jaoks võivad foobiad, mis segavad igapäevaelu ja selle nautimist, vajada juhtimiseks ja raviks professionaali abi. Teie lapse lastearst võib aidata
teie - või võite suunata teid kellegi juurde, kellel on eriteadmisi laste foobiate haldamisel - olgu see siis hirm kõrguste ees, mis muudab nende klassiruumi koolis
raske või peaaegu midagi. Samuti on oluline regulaarselt kinnitada, et olete oma last abistamas.
Peaaegu kõigil inimestel on mingisugused hirmud ja paljudel inimestel on tõelised foobiad. Kui aitate oma lastel varakult hirmude ja foobiatega toime tulla, saate vähendada nende probleemide negatiivset mõju
läheb edasi.
Räägi meile: kuidas aitate oma lastel oma hirmudega toime tulla? Kommenteeri allpool!
Lisateavet laste hirmudega toimetuleku kohta:
- Lõõgastusvõtted lastele
- Aidake lastel stressiga toime tulla
- Kas mu laps vajab ravi?
