Teie paksust vastsündinust on kujunemas uhke beebi - koos nende eriliste naeratuste ja nipsakate isiksustega! Nüüd, kui olete hakanud 24/7 oma väikese inimese eest vastutama, on aeg hakata aeglaselt looma kasulikke rutiine oma uue elu suunamiseks.
Olete lapsevanemaks saamise esimese kuue nädala läbi elanud ja selle mängu etapi jooksul tunnete end võib -olla kogu beebikapperi üle jõu. Asjad, mis olid varem lihtsad, nagu näiteks mõne toidukauba ostmine poodides, võivad tunduda eepiliste ülesannetena sõjaline planeerimine ja kõik spontaanne, mis teie kalendrisse ilmub, võib kogu päeva välja lükata lahmima.
Või ei pruugi te end nii ülekoormatuna tunda. Võib -olla olete heas rutiinis ja tunnete end kindlalt, kui viite lapse poodi, sõprade juurde või isegi õhtusöögile.
Minu mõte? Kumbki stsenaarium on täiesti normaalne ja normaalne. Nagu ma juba varem mainisin, kipute uue lapse saamisel end teiste inimestega palju võrdlema, kuid mõnikord võib see teha rohkem kahju kui kasu.
Kui teie sõber Sally võtab oma beebi igal teisel päeval välja ja ütleb, kui paindlik ja lihtne on väike Felix igale poole kaasa võtta, siis see sobib Sallyle ja Felixile suurepäraselt. Aga kui te pole veel nii aktiivse kalendriga kursis, ei tähenda see, et teete oma lapsega midagi valesti, olete maha jäänud või ei söö enam kunagi väljas!
Me kõik avastame jalad omal ajal. Olge tähelepanelik sünnitusjärgse depressiooni sümptomite suhtes, kuid pidage meeles, et see on teie suurim elu muutus tõenäoliselt kunagi kogete - seega ärge muretsege, kui tunnete, et teie uue eluviisiga kohanemine võtab aega elu.
Lasteühenduste loomine
Nendel esimestel nädalatel ellujäämise ja tõepoolest vanemluse nautimise võti on heade sidemete loomine teiste vanematega. Kõik tegevused, mis julgustavad teid kodust välja tulema, on suurepärased, kuna need sunnivad teid vähemalt enda eest hoolitsema, käies vähemalt duši all ja harjates juukseid. Veelgi olulisem on see, et kui liitute emade rühma või mängurühmaga või jõuate teistele ema sõpradele järele, saate end ümbritseda koos suurepärase võrgustikuga teistest inimestest, kes kogevad täpselt samu kogemusi nagu teie - nii saate:
- Küsige küsimusi, kui te pole kindel ("Kas roheline kaka on normaalne ?!")
- Viska ideid ringi („Millal lõpetad mähkimise? Kas kasutad veel magamiskotti? ”)
- Küsige nõu ("Ta ei võta pudelit, näpunäiteid?")
- Otsige suunamisi või juhiseid („Mis vanuses oleme mõeldud tahke ainega alustamiseks? Mis toiduga sa alustad? ")
Kui teil pole oma sõprade ja pereliikmete küla, kellega suhelda - või isegi kui teil on -, siis võrgus osalemine foorumid on ka suurepärane võimalus luua sidemeid teiste uute emadega ning saada näpunäiteid ja nõuandeid, kui neid varakult navigeerida hetked.
See ei puuduta ainult ema… viise, kuidas isa saab beebiga suhelda >>
Beebiga mängimine
Kui teie lapsuke on veel nii pisike, saavad nad olla ärkvel vaid umbes 60–90 minutit, enne kui isegi jõupingutused nende silmade lahti hoidmiseks on lihtsalt kurnavad. Alates umbes kolmest või neljast kuust taluvad nad veidi rohkem suhtlemist ja mänguaega (kasutage seda vanuseline ideede juhend beebiga mängides), kuid seni pidage lihtsate mängude ja suhtlemise juurde. Ideaalne on mõni minut piilumist või lühike kõhuaeg matil, millele järgneb kaisutamine, või põngerjatoolis või kiigel veedetud aeg on suurepärane võimalus, et teie laps näeks oma maailma ilma, et saaksite ka seda teha ülekoormatud. Nautige neid väärtuslikke vaikseid hetki koos ja nautige kaisutusi, kui teie muhe koaalakaru on endiselt valmis neid välja sööma!
Veel uut last
Parim toit vastsetele emadele
Tegevused väikelastele esimesel aastal
Näpunäiteid lapse võõrutamiseks
