Uni: see naaseb ühel päeval, eks? Ütlesid iga uue lapse vanemad, igal pool, iga päev. Õigete uneharjumuste ja -rutiinide loomine, et aidata beebil hästi magada, on värskete vanemate saavutuste püha graal. Kuid selgub, et teadmine, millal nad magama panna, on sama tähtis kui see, kuidas te asjaga tegelete.
Foto krediit: Kaastundlik Silma Sihtasutus/Kolm pilti/Digitaalne nägemine/Getty Images
Kui teise lapse saamine mulle midagi õpetas, on see järgmine: kõigile lastele sobivat unelahendust pole olemas.
Minu tüdrukud olid imikuna väga erinevad. Minu vanim, Lila, oli kaissu magav kaasmagaja, kellele ei meeldinud midagi paremat kui sisse pugeda, et end uneajaks ette valmistada. Ta magas meie toas kuni 8 -kuuseks saamiseni ja eelistas meie süles magama jääda, eelistatavalt piima juues.
Minu noorim, Noa, on palju iseseisvam. Seitsme nädala pärast oli ta oma toas ja algusest peale meeldis talle oma ruum. Kui ta oli väike, proovisin ma päeval magada, et saaksime koos uinuda, kuid tal polnud seda piisavalt. Ta pole suur kaisutaja ja talle meeldib oma tingimustes oma voodis magama minna. Soovin õnne umbes 13 aasta pärast.
Mul oli kaks väga erinevat kogemust, kuid teist korda lapsevanemaks olemine pani mind mõistma, kui abitu olin oma esimese lapsega.
„Oh, kui armas; ta on väsinud, hõõrub silmi, "hüüaksin... ei saa aru, et ideaalne aeg ta magama panemiseks oli 15 minutit enne ta oli nii kurnatud, et näppis oma väsinud pisipilte.
Teie beebi uni vajab
Lapse unega seotud ootused võivad vanematele suurt ärevust tekitada, selgitab raamatu autor Lois Wattis Uus beebi 101 - eriti "kui nad usuvad, et nende laps ei maga" hästi "või" piisavalt ".
„Mõistmine, kui muutlikud on beebi unemustrid beebilt lapsele ja nädalast nädalasse vastavalt individuaalsele toitmisele, kasvule ja arenguetappides, võivad leevendada vanemate muresid ja vabastada nad oma beebi individuaalsete vajaduste "voolust", "ütles ta. ütleb.
"Vanemad õpivad kiiresti ära tundma ja reageerima oma beebi varajastele" väsinud märkidele ", et vältida tema üleväsimust. Väsinud beebil võib olla väga raske magama minna, kuigi puhkus on see, mida ta hädasti vajab. ”
See oli õppetund, mille olin Lilaga raskelt õppinud, nii et selleks ajaks, kui mu teine laps tuli, olin otsustanud õpetada Noat iga uinakuaja järel rohkem kui 20 minutit magama. Tahtsin ka ühte neist maagilistest beebidest, kes magavad kuue nädala jooksul öö läbi, kuid see polnud minu jaoks kaartides.
Aga me olime edukad meisternapperi loomisel. Mida me tegime? Nende kolme asja tulemuseks oli õnnelik ja hästi puhanud laps:
1
Kasutage kõigepealt mannekeeni
Esiteks kasutasime seekord mannekeeni (kuni ta oli umbes 5 -kuune; Ma muru seda, kui me lõpetasime tema pakkimise). See oli pomm. Noa sättis uinaku sisse umbes 30 sekundiga ja magas päeval nagu nälkjas, magades 2-3 tundi korraga. Samuti magas ta igal ööl umbes 12 tundi, ärgates iga 4-5 tunni järel kiireks söömiseks, enne kui õnnelikult tukkuma jäi.
2
Lõin järjepideva rutiini
Kui Noa magama läheb, avaneb sama rutiin: me läheme tema magamistuppa, kardinad on suletud, vajadusel vahetan tal mähkme, ta mähitakse (vastsündinuna) või pistetakse magamiskotti (kui ta kunagi veeretas), on meil vaikne kaisus, suudleme teda mängulustiga ja hüppame ta võrevoodi sisse ning ma panen ta võrevoodi, siis panen ta ilusti ja mugavalt sisse, siis ütlen head ööd ja kõnnime välja. Mõnikord on natuke patsutamist ja raputamist, kuid peale selle on see iga kord täpselt sama.
3
Järgime unejuhiseid, et välja selgitada, kui palju und ta vajab
See on olnud oluline koostisosa. Eriti kui ta oli noorem, viitasin ma sellele religioosselt. Ja kui aeg oli õige, viisin Noa üles ja panin ta magama - isegi kui ta ei tundunud unine. Isegi kui ta oli ärkvel. Isegi kui ta tundus ülivalmis ja itsitas ja ma mõtleksin: "See laps pole kuidagi väsinud ja uinakuks valmis." Välja arvatud, ta tavaliselt oli. Ja pannes ta voodisse enne ta hõõrus silmi ja nuttis väsinud pettumusest, suutis ta oma unemahuti täiendada ilma pettumust valmistamata. Halleluuja!
Beebi une juhised
Veel näpunäiteid beebidele
Väikelaste magama saamine
Tehke oma orgaaniline imikutoit
Imikute ja väikelaste toiduallergia nähud
