Kreemjas spinat ja oliividega täidetud kana - SheKnows

Muutke tavalised kanarinnad muljetavaldavaks õhtusöögiks, täites need juustulise oliivi- ja spinatiseguga!

Seotud lugu. Rachael Ray jagas just lihtsat palsamikana marinaadi, mis asendab täielikult meie grillikastme

Teie perele meeldib see kanarindade keerdumine! Täites need juustulise spinati ja oliiviseguga pakendab maitsvat lööki.

Näpunäide: Facts Up Front on loonud sildi, mis tagab, et saate oma kalorite eest toitaineid. Selle leiate enamiku pakendatud toitude esiküljelt, kus on esitatud kalorid, rasv, sool ja palju muud.

Alustage suures kausis toorjuustu, hakitud mozzarellajuustu, Parmesani juustu ja spinati segamisega.

Levitage juustu ja spinati segu kanarindadele, mis on purustatud umbes 1/4 tolli paksuseks. Pealt viilutatud mustad oliivid.

Rulli kanarind üles ja kinnita hambaorku või lühendatud puidust vardaga. Seejärel kastetakse kana kreekeripuru segusse ja küpsetatakse.

Kreemja spinati ja oliividega täidetud kana retsept

Teenib 6

Kohandatud alates KraftRecipes.com

Koostis:

• 4 untsi toorjuustu, pehmendatud
• 1 (10 untsi) pakend külmutatud hakitud spinatit, sulatatud ja hästi nõrutatud
• 1 tass hakitud mozzarella juustu
• 1/2 tassi riivitud Parmesani juustu
• 1/4 tl küüslaugupulbrit
• 1 (4 untsi) purki viilutatud musti oliive, nõrutatud
• 6 väikest kondita nahata kanarinda, mille paksus on umbes 1/4 tolli
• 1 muna, pekstud
• 3/4 tassi purustatud võiga (Ritz) kreekerid

Juhised:

1. Kuumuta ahi 375 kraadini F.
2. Asetage suurde kaussi toorjuust, spinat, mozzarellajuust, küüslaugupulber ja 1/4 tassi parmesani. Sega suure lusikaga kombineerimiseks.
3. Määri juustusegu kanarindadele. Täida iga rinnaosa ühtlaselt mustade oliividega.
4. Rullige rinnad tihedalt kokku ja kinnitage hambaorkuga.
5. Sega väikeses kausis ülejäänud parmesani juust ja kreekeripuru.
6. Kastke iga rullitud kanarind lahtiklopitud muna sisse, seejärel rullige puru ja juustusegu katmiseks.
7. Asetage määritud pajaroog ja küpseta 30 minutit või kuni kana on põhjalikult küps.
8. Eemalda hambaork ja serveeri.

Kuigi meie arvates on toitumisalase märgistamise süsteem suurepärane, maksti meile selles artiklis faktide esiletoomise eest.

Veel täidisega kana retsepte

Täidetud kana pesto ja kitsejuustuga
Seenega täidetud kana
Kerged ja tervislikud täidisega kanarinnad